Prenatal Ìsleachadh: Adhbharan, comharraidhean agus Làimhseachadh

Prenatal inntinn - aon de na h-adhbharan airson an droch staid slàinte na tè a bha trom. Agus bhiodh e coltach gum b 'urrainn cur sgàile leithid draoidheil àm airson boireannach sam bith? Tha mi cinnteach gach aon de na màthraichean a tha an dùil a lorg leisgeul, gun a bhith a 'fàs a' tuigsinn an fhìor adhbharan seo mì-chàilear iongantas. Ach far a bheil a 'dèanamh aig àm trom-inntinn agus mar a tha e dh'fhoillsich?

Seanalair feartan na stàite

Tha mì-thuigse a lagan ann boireannaich a tha trom a-mhàin a 'tachairt dìreach mus do rugadh e. Ach chan e seo a 'chùis. Faodaidh e dhol còmhla ris an tè air feadh an trom, gach ìre a 'giùlan pàiste aice fhèin feartan.

Nithean soidhnichean tinneas tha co-cheangailte a-mhàin le atharrachaidhean ann an hormonal boireannach corp, agus uime sin tha iad a 'beachdachadh air mar a sealach agus seachnaidh iongantas, ach tha feadhainn eile a dh'fhaodadh a bhith nas iom-fhillte a nàdar. Mar sin, ann an trom-inntinn a tha a 'dèiligeadh eadar-dhealaichte a rèir dè an ùine breith pàiste.

chiad trimester

Tha seo a 'torrachas saidhgeòlaichean iomradh a thoirt air "mar an t-àm de aicheadh." Gu h-àraidh a tha e coltach do bhoireannaich aig nach eil na comharraidhean mì-thlachdmhor - toxicosis. Tha an ùine a tha air a chomharrachadh leis a 'aicheadh bhoireannach leisg a' gabhail a-steach suidheachadh inntinneach agus atharrachadh air am beatha làitheil.

Emotional boireannach a 'chùl anns a' chiad trimester an torachais

buatham dreallagan, nervousness agus aggressiveness - tha e gu math àbhaisteach do an ìre seo. Tha mòran daoine a 'mothachadh gu bheil an cuid trom bhean a' fàs fuar a dh'ionnsaigh orra. Gun a bhith a 'gabhail a-steach' s gu bheil do chorp boireannaich aig an àm seo a 'fulang mòr chudthrom. Dh'fhaodadh seo a bhith eadar-dhealachaidhean adhbharachadh ann an teaghlach, a tha, ann an tionndadh, faodaidh a bhrosnachadh ann an lagan boireannaich.

Pàigh dlùth aire gu faireachail staid boireannach a bha trom sheasamh nuair coitcheann tinneas comharraidhean a tha a shìneadh a- mach. Ma tha duine rèidh a-mach a h-uile gharbh amannan anns an dàimh ri a bhean agus a cho-fhigearadh e ann an dòigh adhartach, a 'chiad trimester den torrachas a bhios a' dol seachad gun a thachair.

dàrna trimester

Aig an ìre seo den torrachas e an sàs mar tha stamag a 'tòiseachadh a' fàs, agus mar sin le gach latha a 'dol seachad barrachd is barrachd bhoireannach a' fàs mothachail air a shuidheachadh. Agus, mar riaghailt seo, mothachadh tha co-cheangailte ri smuaintean mu dheidhinn mar a bhiodh i air a bhith aca atharrachadh beatha àbhaisteach, bhon a bhiodh i air a thoirt seachad agus dè gum feumadh i a dh'ìobradh air sgàth an leanaibh.

Tha mòran a tha a 'tòiseachadh ann an ùine seo den torrachas a' feuchainn ri cur-seachadan ùra a lorg agus atharrachadh dòigh-beatha aca. Tha cuid dhiubh a 'tòiseachadh a' fighe, agus cuid eile a pheantadh, feadhainn eile sgrìobhte air na bùithtean ealain cùrsaichean. Tha seo a 'trimester an cunnart tuiteam ann an trom-inntinn a tha' ìsle.

Ach, an fheadhainn a bha boireannaich a bha eòlas acute atharrachaidhean corporra anns a 'chorp (fàs bhroinn, air ais pian, co pian, msaa) faodaidh eòlas cuid saidhgeòlais mì-rian. Corporra agus inntinneil cor an neach a tha gu math dlùth-cheangailte. Uime sin, bha boireannaich a bha cuid mì-ghoireasachd eòlas air sgàth suidheachadh ùr aige, pàigheadh, bu chòir barrachd aire a chadal agus fois a ghabhail.

Treas trimester: prenatal inntinn

Treas trimester - as cunnartaiche ùine a thaobh faireachail is saidhg-eòlach tinneasan. Boireannaich ann an mu dheireadh mìosan trom le leanabh a tha mar-thà làn mhothachail air an suidheachadh agus smaoineachadh air na dathan san dòigh-beatha aige ri teachd. Agus, mar a riaghailt, chan eil e a 'smaoineachadh a tha e ro shoilleir.

Ìsleachadh mus breith a dh'fhaodadh tachairt air sgàth an taobh a-staigh eagal boireannach gu bhith na bean-taighe. Tha mòran dhiubh a 'tasgadh ann bhun-bheachd seo tha siorruidh còcaireachd, a' nighe diapers, soithichean salach agus na beanntan fad na h-thoileachais eile de chùram san dachaigh.

Leithid sin de staid cho tric gu bheil e mar-thà a "sgrìobhadh" ann an prenatal comharraidhean. Aig deireadh na h-ùine air a 'bhoireannach a tha sgìth mar-thà, an dà chuid gu fisigeach agus faireachail. Her ghnìomhachdan làitheil a tha doirbh, agus mar sin 'chuid as motha den ùine ia' cur seachad na laighe no na shuidhe air an leaba. A leithid sgìths fiù 's barrachd buaidh air an giùlan boireannaich, cho tric tha e buailteach a bhith na aonar agus a' meòrachadh air an co-dhùnadh ceart a bh 'aige a bhith na màthair. Às aonais taic làidir bhon a gràidh a leithid sin de staid Faodar dàil, a tha gu math cunnartach. Às dèidh na h-uile, ann an aghaidh a h-feitheimh do rugadh an leanabh, agus prenatal lagan urrainn stad a chur air boireannach a fonn ann airson a 'thighinn dùbhlain. Leig dhuinn còmhnuidh air feart an staid.

adhbharan

Tha a 'chiad rud a tha a' tuigsinn - far a bheil a 'dèanamh an prenatal inntinn rè trom. Na h-adhbharan a nochdas a dh'fhaodas a bhith air leth eadar-dhealaichte. Tha an fhìrinn gu bheil rè torrachas an hormonal boireannaich a tha ag atharrachadh gu mòr, mar sin tha e nas mothachaile do na duilgheadasan làitheil na beatha na riamh roimhe. Ach am measg an t-adhbharan as cumanta a tha a 'ciallachadh ann an prenatal lagan a' leasachadh, na leanas:

• Teaghlach chòmhstri. Dùin càirdean bu chòir a bhith soilleir a 'tuigsinn gu bheil an tè a bha trom e glè mothachail air strì eadar suidheachaidhean, gu h-àraidh ma tha iad air an dòigh air choireigin co-cheangailte ris a h-suidheachadh. Quarrels fhada, faodaidh leasachadh prenatal trom-inntinn.
• Duilgheadasan ionmhasail. Mus tachartas cudromach ann am beatha a h-uile boireannaich a 'faicinn an t-ainm' neadachadh buaidh. Ma tha an dùil ri mhàthair, air sgàth an cuid ionmhais fhaighinn comas nach urrainn a h-uile riatanach, ann a sealladh, airson baby rudan, tha e a 'tuiteam a-steach depressive stàite.
• Dòigh-beatha mì-fhallain. Tha e air a bhith a 'faicinn gu bheil boireannaich a tha a' stiùireadh gnìomhach dòigh-beatha, gu cunbhalach agus gu h-iomlan a 'gèilleadh ri feed agus cadal is fois, nas lugha buailteach do leithid sin de staid mar prenatal trom-inntinn.
• Bad cleachdaidhean. Nicotine, deoch-làidir agus drogaichean tràilleachd - dìreach frith-rathad a nochd an galair staid mus lìbhrigeadh.
• Fear de ro-inbhe. Fiù 's ma tha an leanabh ann an teaghlach dealbhaichte tachartas, chan eil e barantas a thoirt gu bheil boireannach a' tòiseachadh ri bhi ann an teagamh an de a cho-dhùnadh ceart. Gu h-àraidh acute sin teagamhan rithist gus àmhghar a chur rithe anns na làithean mu dheireadh mus breith. Uime sin, ann an suidheachadh seo, feumaidh duine a 'tuigsinn gu bheil a' bhean trom feumaidh aire shònraichte.
• A toinnte trom. Nuair a tha droch shìde torrachas agus boireannaich bho àm gu àm airson a dhol dhan ospadal fo lèigheil, tha e fulang mòran de fhaireachdainnean àicheil a leithid eagal, eu-dòchas, lag, agus mar sin air. Cheann thall, sin uile fhaireachdainnean àicheil urrainn greasaidh a-steach do ro-breith trom-inntinn.

Bheir eòlas air an t-adhbhar a tha nas fhasa dèiligeadh ris. Mar riaghailt, cùisean anns a bheil fear nach urrainn a dhèanamh gun chuideachadh bho teisteanas proifeiseanta, a tha gu math tearc.

comharraidhean

Like sam bith eile, tinneas prenatal inntinn fhèin aig comharraidhean. Tha mòran de neo-fhoirmeil mu dheidhinn glè chudromach feartan agus sgrìobh iad air an droch thriom, ach tha e bunaiteach ceàrr. Le adhartach cruthan saidhgeòlais àmhghair a tha mòran nas cruaidhe gus sabaid na anns a 'chiad dreach.

Common comharraidhean prenatal lagan gabhail a-steach:

• barrachd irritability;
• tearfulness;
• fhada staid iomaguin;
• neo-làthaireach-mindedness;
• call an aire;
• sìor-acras, no, air an làimh eile, dìth càil;
• faireachdainn gu laigse, sgìths, detachment;
• drowsiness;
• faireachdainnean cionta, eagal, agus eu-dòchas;
• cion-cadail;
• clisgeadh eagal air breith chloinne;
• dìth misneachd nan comasan fhèin.

Tha mòran de na comharraidhean a tha air am meas gu tur àbhaisteach aig àm trom. Mar eisimpleir, a 'sìor-fhaireachdainn acras a tha a' fulang àireamh mhòr de bhoireannaich a tha trom, ged nach eil seo a 'fulang mì-rian. 'S fhiach e toirt fa-near gu bheil aon chomharra, chan urrainn a bhith na adhbhar iomagain, ach an totality de na beagan soidhnichean a' ghalair a bhith na adhbhar airson cur air adhart gu speisealta.

Ciamar dèiligeadh ri prenatal inntinn?

Ma tha na comharraidhean a 'ghalair staid nach eil e cho pronounced, agus a-rithist, faodaidh sibh a' feuchainn ri dèiligeadh ris sibh fhèin. Seo beagan dhòighean a chuidicheas faighinn cuidhteas an droch bheachdan adhbharrachadh:

1. Cuidhteas fhaighinn de dhroch smuaintean, faodaidh sibh a 'cleachdadh do rudan as fheàrr leotha. Faodaidh ea bhith a 'còcaireachd, a' tarraing dhealbhan, leughadh - rud sam bith, cho fada 'sa bheir e boireannach deagh fhaireachdainn.
2. Bi soilleir làitheil agus stob e religiously. Ma tha thu a 'leantainn soilleir làitheil, a boireannach trom nach bi ùine gu bhith air aire a tharraing le eòlasan aca fhèin.
3. Exercises airson boireannaich a tha trom a-mhàin Chan eil comasach air ullachadh san àm ri teachd màthair airson a 'thighinn a bhreith, ach cuideachd a' togail a h-inntinn.
4. Tha a 'phrìomh nàmhaid de bhoireannaich le comharraidhean prenatal depressii- aonaranachd. Uime sin, tha e riatanach le bhith a 'ciallachadh a h-uile a sheachnadh. Tha e riatanach a 'cur seachad barrachd ùine còmhla ri charaidean, do theaghlach, co-oibrichean, agus cha' feitheamh gu sàmhach airson an duine aice a bhith ag obair taobh a-staigh na ceithir ballachan.

Tha mòran bhoireannaich a tha trom airson adhbhar air choireigin eagal air a roinn leis an eòlasan le daoine dùthchasach. Ach tha seo bunaiteach ceàrr. Ma tha boireannach a 'iongnadh le droch fhaireachdainnean, bu chòir dha a bhith cinnteach faighneachd airson cuideachadh agus taic den fheadhainn dlùth dhi.

Nuair fhaicinn speisealta?

Nuair a boireannach prenatal ag adhbharachadh dragh nach eil a-mhàin airson i fhèin, ach cuideachd do dhaoine eile, bu chòir dhuibh beachdachadh proifeiseanta cuideachadh. Dùin caraidean na boireannach trom, bu chòir fios a leigeil gu na comharraidhean a leanas:

• panicky eagal mhàthaireachd;
• apathy a h-uile càil a 'dol air;
• pressurizing cionta agus eu-dòchas;
• chaoin-shuarachas mu'n gnè le beatha an duine aice;
• geur lùghdachadh no àrdachadh ann an corp cuideam;
• bruidhinn mu dheidhinn bàs no às dha fhèin.

Dèiligeadh prenatal lagan a tha an sàs ann an teaghlach eòlas-inntinn. Rèir an t-iom-fhillteachd nan tinneasan inntinn diofar dhòighean a chleachdadh leigheas, a 'gabhail pharmacological. Gu ruige seo, tha sinn air a leasachadh air mòran de stuthan a tha sàbhailte, cho math airson a 'phàiste airson a' mhàthair. Ach tha ath-bheothachadh luath a ghabhas coileanadh ach a mhàin le cuideachadh earbsach agus taic làidir bhon a gràidh.