Mheatabolaig Syndrome ann Women: Adhbharan agus Leigheas

Aon de na bu chumanta agus cunnartach pathology ann an nuadh-duine a-nis a 'beachdachadh air an mheatabolaig syndrome. Tha seo a 'staid dotairean nach eil a' buntainn gu sònraichte tinneasan, ach measgachadh de iomadh droch mheatabolaig galaran agus na cuairt-fala siostam. Tha pathology a tha cumanta ann an meadhan-aois fir a 'mhòr-chuid, ach an dèidh 50 bliadhna a tha nas cumanta ann am boireannaich mheatabolaig syndrome. Tha seo air sgàth lùghdachadh ann an estrogen riochdachaidh an àm seo. Sna bliadhnaichean mu dheireadh, an pathology a 'fàs nas cumanta, cha mhòr cairteal de shluagh na dùthchannan sìobhalta a' fulang bho mheatabolaig syndrome. Dol air stailc a bha e cuideachd a 'phàiste. Tha seo air sgàth dòigh-beatha agus sedentary gualuisg daithead airson a 'chuid daoine.

Mheatabolaig syndrome ann boireannaich: dè a th 'ann

Chan eil seo pathology fa leth tinneas. Ro mheatabolaig syndrome gabhail a-steach measgachadh de na ceithir dhroch ghalairean:

• Type 2 an t-siùcair;
• bruthadh-fala àrd;
• thinneas cridhe;
• reamhrachd.

All tha na galairean sin dona ann fhèin, ach còmhla fàs iad fiù 's barrachd cunnartach. Uime sin, dotairean fòn mheatabolaig syndrome "marbhtach quartet". Gun leigheas, an pathology gu tric a 'dol gu droch dhuilgheadasan agus eadhon bàs. Uime sin tha e fìor chudromach gu tràthail breithneachadh an mheatabolaig syndrome ann boireannaich. Dè tha e a 'fàs ainmeil' mhòr-chuid bhoireannach ann an menopause. Agus grunn bhoireannach a 'ceangal aca malaise' S e ceann. Uime sin, dotair a làimhseachadh mar-thà anmoch anns na h-ìrean galair, nuair a tha atharrachaidhean ann an siostam cuairt-fala. Ach le cuideachadh comasach an leigheas a tha e fhathast comasach stad a chur air adhartas nan tinneasan ann an slàinte. Ged a tha e a 'creidsinn gu bheil an pathology nach urrainn a bhith air a leigheas gu tur.

Mheatabolaig syndrome ann boireannaich: tuairisgeul

-Seata seo de atharrachaidhean ann an inbhe slàinte a tha co-cheangailte ri bacadh a mheatabolaig pròiseasan. Tha a 'phrìomh-aon - a' leasachadh mì-mhothachail gu insulin ceallan. Mar thoradh air seo hormone chan eil adhbhar, agus glùcois nach eil a ghabhail thairis le bodhaig. Tha seo a 'dol gu pathological atharrachaidhean ann a h-uile buill-bodhaig, gu h-àraidh na h-eanchainn a' fulang.

Tha prìomh-chosnadh insulin - bhog uidheam tarraing glùcois a-steach chill. Ach ma tha na gabhadain an sàs ann an seo, chan eil iad mothachail air seo hormone, a 'phròiseas a tha briste. Mar thoradh, an glùcois Chan eil ghabhail a-steach, tuilleadh insulin a dhèanamh, agus iad a 'cruinneachadh ann am fuil.

A thuilleadh air sin, an mheatabolaig syndrome ann boireannaich a chomharrachadh le meudachadh anns an ìre de "cronail" choileastarail agus triglycerides sgàth tinneasan de lipid metabolism. Cuideachd tha an còrr suim uric acid agus hormonal chùl. Mar thoradh air na h-atharrachaidhean sin, barrachd bruthadh-fala, tha reamhrachd, le duilgheadasan cridhe gnìomh.

A h-uile h-atharrachaidhean sin a leasachadh ann an corp beag air bheag. Uime sin chan eil e anns a 'bhad ghabhas a' breithneachadh mheatabolaig syndrome ann boireannaich. Comharraidhean tha ga lorg nuair a atharrachaidhean buaidh a thoirt air obair mòran de na buill-bodhaig. Ach an toiseach, air sgàth droch cleachdaidhean ithe agus sedentary dòighean-beatha a bhriseadh air cho cugallach 'ceallan insulin. Mar thoradh, an pancreas a 'tòiseachadh a' dèanamh barrachd de seo hormone dèanamh cinnteach gu bheil an glùcois ceallan. Chaidh àireamh mhòr de insulin ann am fuil a 'dol gu dragh a chur air metabolism, gu h-àraidh a' phròiseas chiad sreath de geir. Leasachadh reamhrachd, bruthadh-fala a mheudachadh. Agus còrr fuil glùcois a 'dol gu an t-siùcair, a thuilleadh air an sgrios meamran cealla pròtain a tha ag adhbhrachadh abaich' fàs nas sine.

Adhbharan airson a 'leasachadh mheatabolaig syndrome ann boireannaich

Pathological atharrachaidhean anns a 'bheairt aig an àm seo co-cheangailte ri pathology Cell mì-mhothachail gu insulin. Tha am pròiseas seo ag adhbharachadh uile na comharraidhean a 'comharrachadh mheatabolaig syndrome ann boireannaich. Tha adhbharan insulin an aghaidh a dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte.

• Anns a 'chuid as motha de shuidheachaidhean, pathology a' tachairt air sgàth cus caitheamh gualuisg agus geir bhiadhan. Mar thoradh, an fhuil a 'tighinn tòrr geir glùcois agus ri tachartasan shearbhagan. Chan eil ùine gu bhith air a ghabhail a-steach is a chur ann bodhaig. Uime sin, a 'leasachadh ro-reamhrachd. A geir acid adhbhar atharrachaidhean ann an ceallan a bhriseadh cugallach a thaobh insulin.
• Oddly gu leòr, ach a-ìosal Calorie daithead cuideachd a 'leantainn air adhart gu mheatabolaig tinneasan. Tha an corp a 'dèanamh reamhar no maothran tèarmainn, a' toradh ann nas miosa glùcois a-steach.
• Cion gnìomhachd chorporra adhbharachadh slaodachadh de mheatabolaig pròiseasan. Gu h-àraidh air sgàth seo bhuaireas chiad sreath de geir a tha air a thasgadh ann an subcutaneous maothraidh agus taobh a-staigh buill-bodhaig.
• Uaireannan mheatabolaig syndrome ann boireannaich a dh'fhaodadh a bhith air adhbharachadh le ginteil predisposition. Anns a 'chùis seo, a sedentary dòigh-beatha agus daithead mì-fhallain a leasachadh gu luath reamhrachd.
• Nithean drogaichean adhbharachadh mì-mhothachail de ceallan insulin. Tha e corticosteroids, thyroid brosnachadh hormone, beul contraceptives agus cuid an t-siùcair chungaidh-leigheis.
• Tric cuideam agus ùine-fhada inntinn cuideam a bhriseadh a 'dèanamh hormon. Gu tric tha seo ri fhaicinn ann an dèanamh insulin agus cugallachd a 'ceallan e.
• Hormonal Buairidhean an treòrachadh gu bheil gu math tric a 'leasachadh mheatabolaig syndrome ann boireannaich ann menopause. Tha seo air sgàth lùghdachadh ann an estrogen.
• Circulatory tinneasan, bruthadh-fala àrd no ogsaidean acras an eanchainn cuideachd lùghdachadh air cho cugallach 'ceallan insulin.

Ciamar a tha an mheatabolaig syndrome

Pathology unnoticed a 'leasachadh, a' sìor fhàs mar-thà a tha e coltach mar dheugaire ann o chionn beagan bhliadhnaichean. Ach tha mòran de a Foillsicheadh anns a 'chiad ìrean nach' eil an aire. So euslaintich gu tric mheidigeach aire, nuair a bha droch neo-riaghailteachdan anns a-staigh buill-bodhaig agus an siostaman. Ciamar a tha e comasach gu co-dhùnadh an àm a tha air a bhith a 'leasachadh an mheatabolaig syndrome ann bhoireannaich? Comharraidhean galair measg faodaidh:

• sgìths, dìth cumhachd, lùghdachadh coileanaidh;
• an dèidh ùine mine sin ann an droch thriom, fiù 's ionnsaigh;
• daonnan ag iarraidh binn, gualuisg a thòisicheas a 'leasachadh an staid agus a' leasachadh sunnd;
• palpitations cridhe a 'tighinn, agus an uair sin - pian ann mo chridhe;
• gu tric tha ceann goirt, agus barrachd bruthadh-fala;
• Dh'fhaodadh eòlas nausea, tioram bheul agus barrachd tart;
• leigeas às an astar cnàmhaidh, cuim a 'nochdadh;
• comharraidhean na pathology an autonomic siostam nearbhach a leasachadh - tachycardia, cus fallas, incoordination, agus feadhainn eile.

Tha cuideachd taobh a-muigh soidhnichean seo galar. An dotair eòlach mar-thà aig a 'chiad shealladh urrainn breithneachadh mheatabolaig syndrome ann boireannaich. Photos de na h-euslaintich a 'sealltainn a h-uile soidhne de reamhrachd na abdominal seòrsa. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil saill a' cruinneachadh sa mhòr-chuid ann an abdomen. Agus chan ann a mhàin an subcutaneous maothraidh, ach cuideachd air feadh an taobh a-staigh buill-bodhaig, a 'cur tuilleadh disrupts an obair aca. Thathar a 'creidsinn gun abdominal reamhrachd a leasachadh, ma bhios na mheadhan ann boireannaich nas motha na 88 ceudameatairean.

A thuilleadh air sin, faodaidh sibh an aire ruadh comharran air a h-amhaich agus àrda bhroilleach. Aca tha coltas air sgàth seòmarach spasm aig àrd-ìre Brùthadh no cuideam.

Dhuilgheadasan agus buaidh mheatabolaig syndrome

Tha seo a 'chronic pathology le fìor dhroch clionaigeach chùrsa. Without ceart leigheas an mheatabolaig syndrome ann boireannaich a 'leantainn gu droch bhuaidh. Anns a 'chuid as motha de chùisean, tha an obair receptacles bhriseas adhbharachadh myocardial infarction no stròc. Faodaidh e cuideachd a 'leasachadh atherosclerosis, thrombosis no chronic ischemic tinneas cridhe.

A ceàrr leigheas an t-siùcair seòrsa 2 a 'leantainn gu leasachadh insulin-eisimeil a cumadh. Leanmhainneach àirde glùcois fala ìrean S e adhbhar na doille, abaich aosmhorachd, Buairidhean na fala mu iomall soithichean. Gout cuideachd a leasachadh no hepatic steatosis. Tha iad sin a euslaintich a tha mar as trice lùghdachadh dhìon, mar sin tha iad gu tric a 'fulang bho cnatain, at-sgòrnain agus fiabhras-clèibhe.

Nuair a leasachadh an mheatabolaig syndrome ann boireannaich gintinn aois, faodaidh e adhbharachadh infertility. Buairidhean an dèidh seo ann an galar a 'bualadh chan ann a mhàin gualuisg agus reamhar metabolism. Toirt buaidh air a h-uile buill-bodhaig agus an stuth a tha gu tric a 'faicinn hormonal-dràsta. Mhà leasachadh polycystic ovaries, endometriosis, lùghdachadh libido, menstrual neo-riaghailteachdan.

Breithneachadh air mheatabolaig syndrome

Mar as trice, euslaintich le comharraidhean a 'chiad a' tighinn dhan leasaiche. An dèidh sgrùdadh agus anamnesis an euslaintich air a stiùireadh gu endocrinologist airson tuilleadh mheasadh agus taghadh de leigheas dhòighean-obrach. euslainteach suirbhidh gus co-dhùnadh na feartan dòigh-beatha agus beathachadh, an làthair a chronic tinneas. A thuilleadh air sin, an endocrinologist taobh a-muigh a 'dèanamh sgrùdadh air an t-euslainteach: tomhas mheadhain-thomhas, Body Mass Index cunntadh. Ach chan ann a mhàin air na h-adhbharan a mhìneachadh mheatabolaig syndrome ann boireannaich. pathology breithneachadh cuideachd a tha a 'dèanamh obair-lann sgrùdaidhean. As tric, an uèir fuil agus maistir deuchainnean. Tha an làthair an mheatabolaig syndrome tha air an comharrachadh le comharran leithid:

• triglyceride àrd ìre;
• lùghdachadh dùmhlachd de daigeann lipoproteins ;
• àrdachadh ìrean droch choileastarail;
• traisg glùcois ìre nach eil nas lugha na 5.5 mmol / l;
• àrd dùmhlachd de insulin agus leptin;
• lorg ann am maistir pròtain moileciuil sa chruinne agus àrd-ìrean de uric acid.

A thuilleadh air sin, a 'buntainn agus dòighean eile gus sgrùdadh. deuchainnean a ghabhas seinn air beulaibh air glùcois foighidinn sgrùdadh comharran fala clotting, bruthadh-fala sgrùdadh. Ur dotair stuth a dh'fhaodadh thyroid deuchainn sàr-fhuaim, MRI an adrenal fàireagan no an pituitary gland, cridhe ECG. An comharradh cudromach a tha cuideachd an euslaintich hormon.

leigheas Stiùireadh

Tha gach neach fa leth euslainteach Feumaidh dòigh-obrach. Làimhseachadh mheatabolaig syndrome ann boireannaich a shònrachadh a rèir fuil paraimeadaran seo, air an ìre de reamhrachd agus galaran co-cheangailte. Tha na prìomh ghnìomhan a bu chòir a bhith a 'lùghdachadh cuideam bhuidheann, a' meudachadh mothachadh ceallan insulin, àbhaisteachadh na metabolism agus bruthadh-fala, hormonal ceartachadh agus a 'leasachadh an siostam cuairt-fala.

As tric air an cleachdadh airson leigheas de na modhan seo:

• sònraichte daithead agus mheatabolaig syndrome ann boireannaich èigneachail agus an dòigh as èifeachdaiche gus cuideam a chall agus àbhaisteachadh mheatabolaig pròiseasan;
• Euslaintich cuideachd a 'moladh dòigh-beatha atharrachaidhean, a' meudachadh gnìomhachd chorporra;
• airson ceartachadh an taobh a-staigh buill-bodhaig a 'cleachdadh diofar dhrogaichean;
• boireannaich seo le tinneas e fìor chudromach saidhgeòlais taic agus a 'glèidheadh deagh-ghean.

A thuilleadh air sin, an t-euslainteach a 'cleachdadh dhòighean eile. Le traidiseanta-leighis Recipes àbhaisteach metabolism, lùghdachadh cuideam corp, fuil cuairteachadh a leasachadh. Èifeachdach ann an sanatorium a dhèiligeas iad ri boireannaich ann an mheatabolaig syndrome. Prionnsapalan gluasad-cuirp a chur an gnìomh an sin, agus a 'leasachadh na lipid gualuisg metabolism, sàmhach an siostam nearbhach, àbhaisteachadh, bruthadh-fala. As èifeachdaiche airson nan adhbharan seo, balneotherapy, suathadh, a thòisicheas mèinnearach uisgeachan, electrotherapy.

Deisealachadh airson leigheas mheatabolaig syndrome

Drug leigheas-òrdachadh a rèir cho dona 'sa tinneas comharraidhean. As cumanta a chleachdadh dhrogaichean airson àbhaisteachadh na lipid agus metabolism gualaisg, a 'cur ri mothachadh ceallan insulin agus gus ìsleachadh bruthadh-fala agus a' leasachadh cridhe gnìomh. Uaireannan stuthan-leigheis a tha air an cleachdadh airson àbhaisteachadh na hormonal ìrean. Drugs taghadh leis an dotair fa leth às dèidh làn sgrùdadh.

• Airson leigheas tinneasan de lipid metabolism prescribers buidheann de statins agus fibrates. Faodaidh gum bi e "Rosuvastatin," "Lovastatin," "Fenofibrate".
• Gus piseach a thoirt glùcois gabhail le ceallan aca a leasachadh agus cugallachd a insulin, feumaidh tu sònraichte innealan agus beothamain. Tha seo a "Metformin" "Glucophage", "Siofor", "Alfa lipon" agus feadhainn eile.
• Nuair a leasachadh an mheatabolaig syndrome ann boireannaich ann menopause, hormon leigheas a chleachdadh. Dh'fhaodadh seo a bhith formulations anns drospirenone agus estradiol.
• ACE bacadh air an cleachdadh a ghnàthachadh bruthadh-fala agus a 'leasachadh cridhe gnìomh, calcium sianal blockers no diuretics. As cumanta drogaichean a tha "Captopril" Felodipine "," bisoprolol "" Losartan "" Torasemide "agus feadhainn eile.

Gu math tric a 'leigheas mheatabolaig syndrome ann boireannaich le cungaidhean ag amas air cuideam a lùghdachadh. Anns a 'chùis seo, an dòigh air am fastadh gus bacadh a miann agus a' leasachadh saidhgeòlais staid na boireannaich aig diùltadh biadh. Dh'fhaodadh seo a bhith, me, a dhrogaichean "fluoxetine". Buidheann eile de dhrogaichean airson reamhrachd urrainn luath a tharraing air ais bhon Gut reamhar, chan eil a 'toirt cothrom dhaibh a bhith air a ghabhail a-steach an fhuil. Tha seo a "Orlistat" agus "Xenical". Mì-chàilear mheatabolaig syndrome a 'cleachdadh a leithid de dhòigh' còrdadh reamhrachd mar "Prozac", Reduxine "" Sibutramine ", a thuilleadh air nuadh-bìdh leasachaidhean gun cho-chomhairleachadh ur dotair. Faodaidh iad adhbharachadh droch bhuaidhean.

Dòigh-bheatha agus mheatabolaig syndrome

Gus gleusadh an metabolism agus a 'meudachadh mothachadh ceallan insulin, tha e cudromach a' meudachadh an gnìomhachd chorporra an euslaintich. Ach spòrs beagan riaghailtean a bhith air, an sin air an leigheas de reamhrachd a bhiodh èifeachdach:

• Tagh an seòrsa de spòrs a bhiodh spòrs, a chionn an fheum a dhol an sàs ann an deagh sunnd;
• bu chòir trèanadh a bhith aig co-dhiù aon uair a thìde;
• Luchdaich a tha riatanach gus a mheudachadh mean air mhean, tha e do-dhèanta overwork;
• Chan urrainn dèiligeadh ri meudachadh Brùthadh, droch bhrisidhean an cridhe no àra.

Dè an seòrsa trèanaidh a bhios a 'cuideachadh dhaoine le mheatabolaig syndrome? Airson boireannaich na b 'òige na 50 bliadhna a' tighinn a dh'ionnsaigh an luchd anaerobic a neart, agus a 'trèanadh. Tha seo a 'ruith, trèanadh air simulators, eacarsaich, snàmh aig astar luath, aerobics. An dèidh 50 bliadhna na b 'fheàrr a dhèanamh Lochlannach coiseachd, snàmh, ciùin dannsa, marcachd bhaidhc.

Proper beathachadh agus mheatabolaig syndrome

Cuideam call - tha seo a 'phrìomh amas leigheas seo pathology. Ach chan eil sin cron air ur slàinte fiù 's barrachd, call cuideam bu chòir a bhith mean air mhean. Thathar a 'creidsinn gun robh a' bhuidheann den bheachd gun call cuideim ann an mìos 3% de thùsail mass. Tha e mu dheidhinn 2-4 kg. Ma chailleas tu cuideam nas luaithe metabolism bidh fiù 's nas slaodaiche. Mar sin, bidh i a dh'fheumas a bhith cinnteach a phàigheadh dlùth aire gu taghadh de bhiadh. 'S e ion-mhiannaichte a bhiadh air a dhèanamh suas fa leth a rèir an lighiche. Sa chùis seo, tha e a 'gabhail a-steach na h-ìre de reamhrachd, làthaireachd dhuilgheadasan, aois nan euslainteach.

Bu chòir gum bi mòran de charbohydrates agus geir ann an diet san syndrome metabolic ann am boireannaich. Tha e riatanach milseadh, bèicearachd agus bèicearachd, milseagan, feòil saillte agus iasg, biadh stuic, rus, bananathan, reasanan, geir fiadhaich agus deochan siùcair a dhiùltadh. Bu chòir gum biodh glasraich uaine, toradh neo-bhrùideil, feòil fhiodha, iasg agus stuthan bainne, aran gràin làn, ceatharnach, eòrna. A bharrachd air sin, feumaidh tu cumail ris na riaghailtean sin:

• Tha feum air cuibhreannan beaga, ach gun a bhith a 'ceadachadh briseadh mòr eadar biadh;
• Tha bathar nas fheàrr air a chòcaireachd, air a ghoid no air a bhiadhadh;
• Feumaidh a h-uile biadh a bhith air a cladhach gu mionaideach;
• Chan urrainnear biadh a nighe;
• Feumaidh tu a bhith a 'cuingealachadh cleachdadh salainn;
• Thathar a 'moladh clàr-latha a chumail.

A 'bacadh syndrome metabolic

Thathar a 'creidsinn gu bheil a' chuid as motha de bhoireannaich an latha an-diugh air an cur an cèill don eòlas-eòlas seo Mar sin, feumaidh fios a bhith agad ciamar a ghiùlan thu gus casg a chur air leasachadh sionndrom metabollach:

• Bith thu ceart, na bi searbh agus na bi ag ithe deoch calorie ìosal;
• Gluais barrachd, spòrsan cluich;
• Gabh cùrsa de mhilleadh agus leigheas corporra gu riaghailteach;
• An dèidh 40 bliadhna gus sùil a chumail air ìre cholesterol agus glucas san fhuil;
• A 'fuasgladh droch chleachdadh agus biadh luath.

Tha an eòlas-eòlas seo a-nis air a lorg anns gach treas neach. Tha e gu h-àraidh cudromach coimhead air do chuideam do bhoireannaich an dèidh 50 bliadhna, bhon a tha an syndrome metabollach a 'cur bacadh làidir air gnìomhachd gach buidheann. Mar sin, nuair a nochdas a 'chiad chomharra air an eòlas-eòlas, feumaidh tu dotair fhaicinn airson cuideachadh. Agus chan e a-mhàin an sgrùdadh agus taghadh de dhaithead fa leth, ach cuideachd tha taic saidhgeòlais cudromach.