Lazy chaolan: an leigheas le eacarsaich

Thathar a 'creidsinn gun robh àireamh mhòr de ghalaran mar a tha na trioblaidean aca de cuim agus cràidhteach innidh staid. Daoine ag ràdh: 'glanadh na caolain - an iuchair a deagh shlàinte. Mar sin, bu chòir leigheas sam bith a 'tòiseachadh le a purification.

Lazy chaolan leigheas agus adhbharan

Nochdaidh leisg caolain, a 'leigheas nach gabh tightened, airson diofar adhbharan:

1. Dhona cuairteachadh ann an pelvis agus abdomen. Tha seo fìor gu h-àraidh aig an fheadhainn a tha ag obair nan suidhe agus beagan gluasad;
2. Ag ithe leth-chrìochnaichte bathar;
3. Tha daonnan a 'caitheamh tì no cofaidh an dèidh biadh. Tha seo a chleachdadh a tha cuideachd nach fhearr gu ceart obrachadh a 'chlàir caolain a' chnàmhaidh. Às dèidh na h-uile, aig a 'chiad sinn load an corp le biadh, agus mar sin ag adhbhrachadh a thoirt gu buil enzymes agus sùgh ann an riatanach sùimean, agus an uair sin a' lagachadh deoch orra lionn. Ma tha thu ag iarraidh a bhith ag òl, a dhèanamh airson leth uair a thìde mus biadh no aon uair an dèidh dha. Sin agad cnàmhach chlàir Obraichidh mòran nas èifeachdaiche.

Cuim agus innidh lagachadh taobh a-staigh lùth cuideachd a 'dol an daithead mì-fhallain:

- a 'cleachdadh feòil àite de ghlasraich, measan agus lusan;

- ghrinneachadh bhiadhan.

Ma tha thu ag iarraidh a stèidheachadh innibh, a 'pàigheadh aire gu dè tha thu ag ithe.

Uaireannan cois cuim leisg stamag, a dh'fhaodas a bhith a 'dèiligeadh gu math le cuideachadh sònraichte eacarsaichean.

A thuilleadh air sin, glè cronail do na chaolan sònraichte sìos de na pìosan a defecate ro anmoch àrdachadh, an othail 'sa' mhaduinn, ag atharrachadh na dòigh-beatha. Eòlaichean saidheans air lorg gu bheil e gu tric a 'leigeil a-mach ar caolain subordinated tur ris an eanchainn smachd.

Bloated stamag mòr a tha seo eallach air a 'diaphragm, agus uime sin uile de na buill-bodhaig a' chiste, a 'cur bacadh obrachadh àbhaisteach a' chridhe agus na sgamhanan. Mar sin, ma tha dragh ort leisg caolain, an leigheas a tha e riatanach a 'tòiseachadh le ath-peristalsis. Tha seo a 'cuideachadh sònraichte eacarsaichean agus dòighean-obrach.

Thoir air falbh na duilgheadasan eacarsaichean

Ma tha an t-euslainteach a tha leisg innidh, faodar leigheas a 'tòiseachadh le Meadhanach fèithe teannachadh. Tha e iongantach a 'brosnachadh a h-uile prìomh gnìomhan a' chlàir mionaich.

Eile sàbhailte agus bòidheach luath cleasachd leigheas - bhroinn suathadh. Agus airson sin a dhèanamh aig àm sam bith. Ach tha e nas fheàrr no dìreach an dèidh a 'dusgadh suas no ro' dol a chadal. suathadh roghainn:

Tòisich le bhith a 'suathadh an abdomen ann an sgìre an rectum mòr agus chaolan. Tòiseachadh aig a 'bhonn chlì, mean air mhean a' gluasad air an làimh dheis agus suas. Suathadh gluasadan as fheàrr a dhèanamh air an stiùireadh tuathal na slighe co-dhiù 10-15 turas. Ma rè a 'suathadh gheibh sibh an sgìre a hurts còrr sam bith eile, a' suathadh e chun an àm a pian cha tur à sealladh.

Tha e comasach gun suathadh às dèidh a leithid dhaoine a 'faireachdainn miann a Void a innibh.

Faodaidh tu na leanas fheuchainn eacarsaichean: a tharraing do ghlùinean gus do bhroilleach, Cromag an làmhan. Feuch a ràinig an glùinean gu bhathais, a 'fuireach ann an dreuchd seo airson greis. A-nis fois a ghabhail, ìsleachadh do chasan, a 'gabhail anail domhainn, na laighe ann an suidheachadh an rionnaig.

Seas suas air do ghlùinean agus uilnean. A-nis a thogail ann chiad aon chas, agus an uair sin a 'eile cho àrd ri urrainn dhut. Dèan a-rithist 7 amannan airson gach cas.

Wrap fliuch, ach gu math wrung clò làimh dheis. Gluais do làmh air a 'abdomen air an taobh deas bhon bhonn suas. Tha an eacarsaich a bu chòir a-rithist co-dhiù còig tursan.

Tha an aon rud a dheanamh air taobh chlì an abdomen, a làmh chlì lot aodaich. A leithid modhan-obrach as fheàrr a dhèanamh 3-4 tursan gach àm. Anns a 'chùis seo, chan eil e riatanach a' cleachdadh phurgaid.

Mòr eile eacarsaich nach eil a 'faighinn a-mach às an leabaidh, agus ìsleachadh a thogail do chuirp. Hands aig an aon àm chan urrainn a bhith air a chleachdadh. Dèan a-rithist aig astar slaodach eacarsaich seo 25 tursan, an sin cuideachd poprisedayte gu mall.

Eacarsaich - iomlan neach-cuideachaidh airson caochladh galairean eadar-dhealaichte. Mar eisimpleir, ma 'fulang le "leisg shùil", a leigheas cuideachd a' gabhail a-steach sònraichte eacarsaichean.