Kinesis teip - dè a tha e? Teip kinesis: tagradh na riaghailtean, iarrtas feartan, buannachdan agus lèirmheasan

Medicine Chan eil socrach, a 'leasachadh barrachd a bhith ag innleachadh as ùire dòighean gus daoine a chuideachadh ann an diofar shuidheachaidhean agus pathological pròiseasan. Aon de na an ìre mhath ùr innleachd a tha sùbailte bad - kinesis teip. Ged a bha e dh'innlich mu 25 bliadhna air ais, thòisich mi air a bhith air a chleachdadh a-mhàin bho chionn ghoirid. Tha tùsairean dòigh seo bha lùth-chleasachadh proifeiseanta, a chionn nach urrainn iad "a 'dol air an astar" agus an dèidh diofar leòn feum luath ath-bheothachadh. Tha an dòigh seo a 'sìor fhàs measail air na daoine cumanta air a h-uile bliadhna. Ciod e airidh air gabhail ris choitcheann? Kinesis teipichean - dè a tha e? Ciamar a tha iad a 'cuideachadh le diofar fèithe leòn?

Tha ùire innleachd - kinesis teip

Am measg nan innleachdan ùra meidigeach, gu mòr a 'soirbheachadh beatha lùth-chleasaichean agus daoine fada bho spòrs inntinneach a tha an ìre mhath o chionn ghoirid bad kinesis teip. Dè a tha e agus dè na sgìre a tha an dòigh a chleachdadh? "Kinesis" litireil fuaimean mar "a 'gluasad" agus "teip" - "bad" no "teip." 'S e sin, an teip a' dìon a 'ghluasad. Tha na feartan seo a 'ciallachadh uiread' sa ghabhas coltach ri ar craiceann.

Tha seo a 'teip Tha cuid coltach ri na gnàthach antibacterial adhesive a dh'fhaodas a' cuideachadh a 'gluasad nuair a tha iad doirbh. Daoine fada air falbh bho na spòrs, dh'fhaodadh e tighinn cuideachd feumail bad kinesis teip. Dè an seòrsa inneal a draoidheachd agus mar a tha e gu h-èifeachdach? Tha thoradh air cur a-steach seasmhach analgesic bhuaidh airson leòn no a 'fàs comasach a dhìon bho sprains fèithean agus a' briseadh.

An eile a pilichean agus acfhainn

A sònraichte adhesive gun dragh dhan bhuidhinn agus tha e mòr eile a bhann lùbach agus plastair bandages, phràmhan acfhainn, a 'suathadh agus tablaidean a nochd ann an reic o chionn ghoirid.

Tha a 'cheist: "Dè tha kinesis teip?" - Dh'fhaodadh a 'toirt freagairt do na lùth-chleasaichean, a, an dèidh a leòn an glaodhadh ri corp a lùghdachadh pian. Tha e cuideachd air a chleachdadh airson a 'sìneadh fèithean agus a chumail fo luchdan cus. Gus ionnsachadh kinezioteypirovanie - 'se sin, feumaidh tu feuchainn pìos seo a bhith ag obair, a chionn an raon den iarrtas aca a tha farsaing gu leòr. Kinesis teip eil dad ach air teip a bhith elasticity agus gluasaid. Tha buill nan cearnagan seo tha beagan eadar-dhealaichte bhon àbhaist.

Kinesis teip - 'se sin, dè tha e air a dhèanamh suas de?

Teip seo air a dhèanamh cotain. Air a 'phàirt a tha air iarrtas a chur gu' chroicionn, an còmhdadh le sònraichte acrylic glaineid a chumas e air a 'chorp. Tha cearnagan Chan eil a 'cur bacadh air na gluasadan a' toirt seachad airson deagh adhair cuairteachadh. Mar sin, kinezioteypirovanie - a tha gu tur ùr ann an desmurgy, a tha a 'fosgladh suas gu tur cothroman ùra ann an dèiligeadh ri iomadh seòrsa euslaint agus a' lùghdachadh cuid de na stàitean.

Cò a 'cleachdadh an teip seo?

Còmhla ris a 'cheist kinesis teip - a tha gu tric a' faighneachd dhaibh: "Cò a tha gu tric a 'mhòr-chuid ga cleachdadh?" Chleachd meidigeach teip leithid roinnean-seòrsa dhaoine:

• lùth-chleasaichean gnìomhach an sàs ann an spòrs;
• airson dochann a fèithean agus altan, leis a dhroch pian, ma tha sin riatanach le immobilization bruthaidhean, contusions, subluxations, sprains;
• a chleachdadh ann an cnàmha chleachdadh, mar eisimpleir, airson flat no giùlan dhaoine a cheartachadh;
• airson druim ghoirt, ìsleachadh air ais, gus an socraicheadh an abdomen dèidh obair-lannsa, torrachas, agus sèid na casan.

Adhbharan airson a cleachdadh

Dè tha a 'slànachadh a bhuaidh a bha bad teip kinesis? Ath-bheothachaidh na fèithean agus altan - 'se seo am prìomh adhbhar airson seo, a' cleachdadh ioma-ghnìomhaich a teip. Skin a tha thairis air an toirt buaidh ligaments agus fèithean, ag èirigh. Mar sin, tha iad stèidhichte ann an aon suidheachadh, ach chan eil a dhinneadh agus nach eil e air a chuingealachadh le gluasad. Lymph a 'tòiseachadh a' gluasad air falbh bho bhuaidh air an sgìre, a tha a 'gearradh sìos air an sar goirt.

Ciamar a tha teip kinesis?

Pain - dìon reaction na buidhne, an eanchainn a 'comharrachadh an cunnart. Bha am milleadh adhbhrachadh an sruth fala do na sgìre agus a 'bhuaidh Edema, comharra seo a' tighinn gu na h-eanchainn, agus a 'freagairt gu fèith no co-pian. Ma tha thu airson dèanamh cinnteach fixation co-, no àiteachan eile air a 'bhodhaig, a' cleachdadh kinesis teip. Dè tha seo na inneal mìorbhaileach, carson a tha e cho èifeachdach agus measail? Glaineid bad earbsach 'cumail ri craiceann, le eil droch fhaireachdainnean nach eil a' faicinn. Tha e cuideachd a 'toirt a' bhuaidh a iarrtas. Anns a 'chùis seo, pian' lughdachadh, a tha gluasadan rèidh.

Airson bad thòisich a bhith, tha e riatanach airson cumail ri cumhachan sònraichte. Às dèidh na h-uile, tha seo dìreach co-cheangailte agus a 'bhuaidh a slànachadh àidseantan. Tha e riatanach a bhith ag ullachadh a 'chraicinn mus cur an teip: falt bu chòir bhearr agus degrease an craicionn le deoch-làidir. Chan eil ach faodaidh tu a dhol air adhart a sparradh na bad. Ach fiù 's ma tha an Teip bheilear a' cumail gu math, dìreach airson a bhith a 'toirt an luchd air a' bhuaidh air an sgìre nach eil e riatanach. Tha an teip a dheagh ghreimich, tha e riatanach gus feitheamh greis - mu leth-uair a thìde.

Tha cuid de na feartan a chur an gnìomh nuair a kinesis teip gum bu chòir dhuibh beachdachadh:

• ma rag-altan no fèithean, feumaidh an t-inneal a 'sparradh air fad a' bhuaidh air an sgìre;
• ma tha sin riatanach fixation a 'chlann ann an òrdugh a cheartachadh air giùlan dhaoine no leigheas Flatfoot, na bad thathar a' cur thairis fad an droma no cas;
• ma tha an adhbhar a 'sparradh kinesis teip - fèithe dìon ann an neo-àbhaisteach eallach orra, mar eisimpleir, a' chiad spòrs, an uair sin glaodhadh air na raointean trioblaid, mar a chithear ann an stiùireadh.

Contraindications ri cleachdadh adhartach bad - kinesis teip

'S fhiach e toirt fainear gun robh dòigh sam bith nach eil ann ach fianais air a' tagradh, ach cuideachd contraindications. Cha bu chòir dhut a 'cleachdadh na bad, ma tha neach air a bhith a' faicinn:

• acute thrombosis;
• anns an àite a chòmhdach an Teip fa'near milleadh an craicionn, no dermatitis eile dermal galaran;
• aillse craicinn;
• an t-siùcair;
• dubhaig agus fàilligeadh cridhe.

Càite an urrainn dhomh tagradh a chur an teip?

Tha e air leth goireasach inneal a ghabhas a chur a-mhàin nach eil air an co-, ach cuideachd air an ais, a 'abdomen. Uime sin, na bheachd gum kinesis teip a dhealbh airson pàirtean sònraichte na buidhne, faodar beachdachadh mearachd. Tha e cudromach nuair a chur an sàs gus sùil a chumail air na riaghailtean bunaiteach ann an òrdugh as motha a choileanadh toraidhean. Cuideachd, chan eil contraindications bhith a 'cleachdadh na bad.

Tha a 'phrìomh buannachdan dòigh seo

Tha an dòigh seo faodar beachdachadh adhartach ann an eòlas-leighis, mar a tha e air nochdadh o chionn ghoirid, ach tha mar-thà a fhuair measail air sgàth gu furasta an cleachdadh agus èifeachd, agus ri fhaotainn. Buannachdan kinesis teip na laighe anns an dearbh gun urrainn a bh'air airson suas ri còig làithean an dèidh an ceangal. Tha e comasach fras a ghabhail, a 'cur orra aodach sam bith. Tha an craiceann a 'leigeil analach mar as àbhaist aig an àm seo fixation. Bann lùbach bandages agus plastering 'bhuaidh seo cha choileanadh. Tha an teip e furasta cur a-steach agus dìreach mar furasta a thoirt air falbh, chan eil a chruthachadh mì-chofhurtachd sam bith, chan eil ea adhbharachadh aileardsaidhean agus craiceann irritations. Tha plastair air a dheagh shuidheachadh, neo-ghluasadach. Eile a tha an dìth bhuaidhean am measg na buannachdan aig an dòigh seo a fixation. Uime sin, bheir e cha mhòr a h-uile daoine a fhuair sam bith fèithe leòn, no a bhith cus an eallach orra.

riaghailtean-iarrtas

A thuilleadh air gu bheil e riatanach a bhith ag ullachadh a 'chraicinn mus cur an bad sin, tha riaghailtean bunaiteach a bhith a' cur kinesis teip.

1. Mus gluing air oiseanan na cearnagan skin Feumaidh beagan mun cuairt le siosar, agus an uair sin a 'cur bacadh air na dubhain airson aodach agus abaich a stialladh.
2. Rè bonding eil feum cuideachd a shìneadh an teip, agus an comhairle a dh'fheumas tu a steigeadh gun sìneadh. An sin an teip a bhios a 'steigeadh gu math, agus a' bhuaidh a bhios nas fheàrr.
3. Bhon an teip tha bonding àm, tha e riatanach ro-làimh gus ullachadh airson tagradh aige, gu h-àraidh mus chleachdas, no frasair. Tha an ùine as giorra eadar cur a-steach agus na gnìomhan sin - 45 mionaidean.
4. Iarrtas a bhith an cois smoothing, mar sin, an glaodh a bu chòir a bhith air an sgaoileadh gu cothromach thar an craiceann - tha e a-mhàin nuair a tha an craiceann Teòthachd.

Gu dè an ìre a tha ri fhaotainn air teip kinesis?

Tha cleachdadh kinesis cinnidhean, mar a dh'ainmichear gu h-àrd, tha e gu math farsaing. Tha roghainn de na modailean eadar-dhealaichte a tha cuideachd nach beag. Faodaidh tu roghnachadh an dòigh eadar-dhealaichte dhathan agus meudan. Faodaidh tu a cheannach an teip gu bheil còig ceudameatairean ann an leud agus faid - ceudameatairean fichead, agus tha e comasach - air an rolla còig meatairean a dh'àirde agus a 'char as leud - còig ceudameatairean. Duine sam bith a cheannaicheas rolla, bidh e comasach do atharrais bad de dh'fhaid leithid dè Wills e. Agus na dathan ann an dòigh sam bith a 'toirt buaidh air feartan an plastair.

Far a bheil sin a 'còrdadh badan?

Kinesis teip fidheall dotair à Iapan anns na seventies an linn mu dheireadh. Tha a 'chiad bha an cleachdadh ann an 1988 ann an Seoul aig na Geamannan Oiliompaiceach. Bhon uair sin, tha e air a bhith fada a chleachdadh a-mhàin ann an spòrs proifeasanta. An sin thòisich e air a chleachdadh neo-dhreuchdail le lùth-chleasaichean agus fiù 's daoine cumanta, nach eil co-cheangailte ri spòrs. Tha daoine measail air de na pìosan a 'fàs agus a' sgaoileadh air feadh an t-saoghail gach latha.

Tha beachdan dhaoine a tha air a chleachdadh kinesis teip

Mar a tha iad ag ràdh, mar a tha mòran dhaoine, cho mòran bheachdan. Tha cleachdadh na dòigh ùr sam bith a tha a buannachdan agus eas-bhuannachdan. Agus ann an iarrtas kinesis teip - cuid a lorg phanacea airson a h-uile bhitheas na fèithean, agus cuid eile nach eil air measadh èifeachdas an talamh.

Nithean euslaintich aithris gu bheil badan de cuid de chompanaidhean a 'tighinn gu luath unstuck. Nàdarrach, a 'bhuaidh a bha e lag, a thug an duine na daoine mì-thoilichte. Chan fheum thu a ruitheas a 'phrìs no an dath. Tha deagh-gnìomha a tha ainmeil airson riochdachaidh teip Korean.

Tha mòran de na lùth-chleasaichean agus daoine le pian air ais fa-near cuideachd gun robh a 'bhuaidh a dh'fhaodas a bhith air a choileanadh aig an aon àm. Tha e a 'crochadh air an teip fhèin, an ceart den iarrtas aca, a thuilleadh air an dearmad galaran. Chuibheasach-cùraim pian chaidh aig 3-4 uairean a thìde. Tha a 'chiad uair, bha e a' cuideachadh daoine a tha dìreach air tòiseachadh a cràdh, agus nach eil iad air an tarraing chun an leigheas. Ach le làidir dochainn no leanmhainneach sar de pian badan cuideachadh an dèidh sin.

Lùth-chleasachadh proifeiseanta ràdh cha mhòr draoidheil bhuaidh kinesis cinnidhean fhad 'sa bha a' ruith no a 'snàmh thairis air astar fada. Iad a 'cuideachadh na fèithean a' fàs suas ri cumhaichean sam bith agus bacadh a chur air thoiseach a ghlacadh. Mar sin, uaireannan chan eil iad fiù 's a' cleachdadh airson leigheas agus airson bacadh a chur air, a chionn gu'n proifeiseantaich mar-thà eòlach air an cuid laigsean.