Ideal figure - 90-60-90, tha seo fìor? Tha modail PARAIMEADARAN 90-60-90 - co-dhiù àbhaisteach nighean a dhìth?

An-diugh tha barrachd is barrachd air an lìon, air an TBh no air gleansach photo flash nighean aig a bheil an àireamh de 90-60-90. Airson iomadh boireannaich, chan e dìreach àireamhan, ach tha an t-ainm "òr ìre de bhòidhchead", gu bheil aon Feumaidh strì. Agus na nigheanan a chall cuideam, a 'suidhe air daithead, sàraichte eacarsaichean fhèin cumhachd, a dhiùltadh ri ithe no eile tlachd anns a' bheatha a tha a 'coileanadh nan crìochan freagarrach. Ach tha e 'fhiach e?

Càite an do rinn nan ìrean sin?

Fasan airson ùine fhada comharrachadh a cumhachan fhèin. Agus a-nis beagan deicheadan foirfe figure - 90-60-90. Tha a 'chuid as motha se rud inntinneach gu bheil an t-ùghdar a thàinig suas le h-ìrean sin, a tha fhathast neo-aithnichte. Ach an uair sin far an robh iad a 'tighinn?

A leithid fi ìrean ann an fhasan aig an àm, nuair a gnìomhach a 'leasachadh an telebhisean. Constant sealg agus chlàradh bhideo ... Tha mòran dhaoine 's dòcha gu bheil fios camarathan-bhideo tha "droch" buaidh. Tha a 'bhidio daoine a' coimhead tòrr nas fheàrr na tha iad ann am fìor-bheatha. Ann an òrdugh airson an fhilm agus sanasachd a h-uile càil a bha àlainn, a chaidh a lorg tùsail slighe. Rè filmeadh, bhithinn gu math tana modailean (photo - figear de 90-60-90). Agus mar sin air an sgrion, a sheall iad gu math tarraingeach, ged a bha ann am fìor-bheatha fhallain. Gu dearbh, tha an luchd-èisteachd a 'bhuaidh nach eil e follaiseach, mar sin, tha iad a' creidsinn gun 90-60-90 - an àireamh de na shàr boireannach a chì iad air an sgrion.

Carson a leithid figearan, cha robh tuilleadh, Cha lugha? Tha e cuideachd neo-aithnichte. 'S dòcha gur h-àireamhan sin - dìreach togradh fasan, a tha nas fhasa a' fuaigheal aodach airson boireannaich caol. Tha fios gu bheil aig deireadh an linn mu dheireadh fasan Maestro thòisich putadh air gnè an 90-60-90 airson modailean aca. Ge-tà, carson a tha na figearan seo air gabhail ris a 'àbhaisteach boireannaich, tha e doirbh a mhìneachadh.

Tha rùn airson bòidhchead

Sna bliadhnaichean mu dheireadh, tha boireannaich air a bhith nas mòr-chòrdte figear, coltach de dheugairean balaich. Chan eil chiste cruachainn, cha sagairt - chan fhaic thu rud sam bith. Solid "Bòrd" no "phrais", mar a tha iad a 'ghairm. Agus am prìomh bhuannachd a bhith - tha e casan. Long tana casan a 'coiseachd an raon-laighe, agus an àireamh de 90-60-90 modail.

Tha an fhìrinn gu bheil, ann modaileadh fasan marsantan - 'mhòr-chuid fireann. Ach, tha iad eadar-dhealaichte bho na buill àbhaisteach an làidire feise. Dealbhadairean Làraich - sònraichte phearsantachd. Like boireannaich, tha iad a 'gràdhachadh an dathan, aodach, jewelry. Like boireannaich, tha iad buailteach a bhith a bòidhchead anns gach Foillsicheadh, cho math ri ... gus na fir òga. Uime sin, a 'cruthachadh aodach airson boireannaich fìor, tha iad buailteach a bhith a thionndadh gu balaich: languid, àrd, còmhnard-chested ...

Mar sin, cò tha a 'dol air an taisbeanadh fasan? Tha boireannach no duine? 'S dòcha rudeigin treas? Agus tha seo ris an canar bòidhchead? Agus airson seo tha e riatanach a 'stri airson?

Aon dòigh no eile, ach a 'mhòr-chuid boireannaich a cumail a-mach nach eil iad a dh'fheumas meud 90-60-90, a' call cuideam, tha e ag iarraidh a bhith ris. Às dèidh na h-uile, air an còmhdach irisean adorn modailean le crìochan mar an glacadh no an catalogan aodaich - fiù 's tuilleadh mar sin.

uabhasach sgeama

Tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil shònraichte cuairt anns a' modaileadh t-saoghail, a tha a 'obrachadh a-mach an suidheachaidhean freagarrach airson an mannequins. Ciamar a 'mhodail bu chòir cudthrom a bha i figear de 90-60-90. A-rèir ris an sgeama seo, tha an cuideam a dh'fheumas a bhith co-ionann do bhoireannaich a 'fàs, a tha' toirt air falbh bho 100 ceudameatairean agus robaigeadh eile 10 sa cheud. Agus modailean a 'leantainn na riaghailt seo. Ach le dòigh-obrach seo, tha e a 'tionndadh a-mach nam biodh a' fàs de bhoireannaich - 180 cm, cha bu chòir cuideam nas motha na 62 cileagraman. Tha e fiadhaich! Gu dearbh, a leithid sin freagarrach, beagan urrainn maidseadh, mar àbhaisteach airson caileag le àbhaisteach physique tha mu choinneamh ghainnead.

Ach, boireannaich buailteach a bhith ag iarraidh a bhith "freagarrach". Slim agus nach eil fìor sreathan iad gu fallaineachd ionaid, far am beulaibh agus tha thu air beulaibh na coidsichean a chur adhbhar sònraichte: an àireamh de 90-60-90. Tha iad a 'tòiseachadh a' smùide fhèin le neart trèanadh agus teann lòin, a tha mar as trice chan eil soirbheachadh.

Carson nach urrainn dhomh?

Mura sa chùis seo air a mhìneachadh le aon fhacal - gintinneachd. Ma tha boireannach a tha farsaing agus cnàimh-seòrsa buidheann a tha gu soilleir suidhichte an crìochan eile, tha e gun fheum gus feuchainn ri càil atharrachadh. Ma boireannaich a bu shine san teaghlach boireannaich (sheanmhair, màthair) a bha na boireannaich a "anns a 'chorp," nach eil e fiù' s fhiach overwork aig an gym agus leis an acras fhèin gu bhith na dean caol. Agus bidh seo a bhith a 'gabhail ris, seach a bhith a' feuchainn ri strì an aghaidh agus a dhol nàdar.

Cha bu chòir a thoirt suas

Ach, airson a thoirt dhut fhèin agus do figear Chan eil sin a 'ciallachadh gu bheil e comasach gu tur cùl an spòrs agus air fàs reamhar. Fiù 's ma tha an structair agad figear nach urrainn a bhith air atharrachadh, bu chòir dhut feuchainn ri co-dhiù chuir e ann an sealladh breagha, agus bacadh a chur air cruthachadh de bhuailtean-saill air an abdomen agus mheadhain. Teannaich na fèithean nan casan, gàirdein, abdomen agus buttocks, a neartachadh air ais - agus bidh thu a 'faighinn misneachd ann fhèin agus a' tuigsinn nach eil ach aon figear iomlan an t-saoghal, agus tha e - leatsa.

Gus ceart obrachadh a-mach an cuideam agus na chorp crìochan, a dh'fheumas sibh a ghabhail a-steach mòran dhiofar fhactaran. Agus chan e a-mhàin a 'fàs a' chlann-nighean, ach cuideachd aois, physique, staid slàinte, girth wrists agus barrachd. Mar sin, chan eil e riatanach a 'cleachdadh foirmle uabhasach a leasachadh le gnìomhachas fasain. Airson faighinn a-coimhlionta foirmle a tha ceart, bu chòir dhut iomradh a thoirt air a dietitian. Tha an dotair ag innse dhuibh dè a 'chuid as motha de sgàil-riochd co-chòrdach dhuibh. Agus is dòcha nach eil e fìor figear de 90-60-90.

Smaoinich soberly

Cuimhnich gu bheil an àireamh de nighean 90-60-90 a 'coimhead snog aig àirde ìosal. Agus ma tha na h-aon crìochan ann boireannaich leis a 'fàs 180 ceudameatairean?

No. Nature riamh ag atharrachadh gu fasan. Boireannach a 'cruthachadh a' fàs, tha e a 'toirt dhi làidire cnàimhneach, trom chnàimh agus farsaing a bhroilleach. Anns an nighean an toiseach a h-uile suim barrachd na ìosal. Agus a choileanadh mùirn sàr-bheachdan a tha a 'call cuideam. Tha mòran chun a 'chnàimh, an còmhdach le leathair. Ach a choileanadh "òr ìrean bòidhchead." Agus ann an so tha modail, air am pasgadh ann an aodach fasanta, a 'coiseachd air an taisbeanadh fasan ... agus an uair sin a' bàsachadh de sgìths. Agus an rud as miosa nach aon a bha i. Às dèidh na h-uile, na mìltean de chlann-nighean air feadh an t-saoghail ann an oidhirp gus cumail suas ri na shàr-aodach fhèin a-mach leis an acras.

90-60-90 òr inbhean a sparradh air dhuinn an gnìomhachas fasain. Agus a h-uile a chionn airson a leithid a chaol figear, gun cnapan is lùban fada nas fhasa a bhith a 'fuaigheal aodach airson a' sealltainn. Agus tha sinn, inbhich, tha iad uile math mothachail, ach fhathast a 'cumail a' dèanamh coimeas eadar e fhèin agus an air-sgrion bòidhchead.

An uair sin, bu chòir dhuibh aire a thoirt don fheadhainn a tha fada air aithneachadh mar mhodail de femininity agus maise. Tha e cudromach airson na mùirn àireamh?

Scarlett Johansson

Scarlett feminine figear, tlachd sluagh de dhaoine air feadh a 'phlanaid. Ach, chan eil e a 'tighinn fo na "òr coitcheann". Le fàs 163 ceudameatairean, 'bhana-chleasaiche cuideam 57 cileagram agus a chrìochan: 95-68-91.

A slios 's gann mhodail, ach Scarlett nach eil feum orra - oirre an ortha agus àilleachd a th' nach gabh àicheadh. Agus sluagh de luchd-leantainn - dìreach dearbhadh. Ach, chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil a' bhana-chleasaiche, cha robh i a 'coimhead figear. Hollywood làitheil star 'gabhail sìmplidh eacarsaich. Tha am prògram a tha i mar a leanas: 30 minutes - eacarsaich fala, agus an uair sin a 'ruith aig astar slaodach, a phutadh-ups agus suidh-ups. Plus - gann a bhiadh. Scarlett a 'cumail suas dòigh-beatha fhallain agus ceart beathachadh. Tha e a 'feuchainn ri lùghdachadh a' cleachdadh Fried agus biadh luath, a roghnachadh seach mheasan is ghlasraich ùr.

Beyoncé

Elegant figear agus seductive cumadh an t-seinneadair, gun teagamh chuidich i a bhuannachadh millean-làidir arm de luchd-leantainn. Beyonce moiteil às a corp agus chan eil miannach gu miotasach 90-60-90. Le fàs 165 ceudameatairean, i cuideam 61 cileagram, agus a chrìochan - 87-65-100. Ged aig aois òg seinneadair robh e diùid agus cha robh iad fhèin a 'beachdachadh air àlainn.

Curvy Beyonce cumail ri daithead teann dìreach mus deach an sealg, agus cuirmean ann a 'chòrr den ùine a tha i dìreach nach urrainn beò gun a leithid a leannan agus eòlach American biadh. Ach, chan eil ia 'dìochuimhneachadh a dhol an sàs ann an stiùidio dannsa h-uile latha.

Kim Kardashian

Socialite da-rìribh agus TBh rionnag a tha fada gu soilleir a thoirt air falbh bho na h-ìre de bhòidhchead a 'chuibhreann. Le fàs 157 ceudameatairean, i cuideam 56 cileagram, agus a chrìochan: 89 - 65 - 101.

Ach, chan eil e iom-fhillte mu dheidhinn, agus fiù 's toilichte. Kim riamh ag iarraidh a leanness, agus i mòr cruachainn beachdachadh fìor Sexy agus tarraingeach, dè a tha a 'cur taic na milleanan de luchd-leantainn an-fir. Kardashian Chan eil bacadh a chur orra teann dreasaichean agus dinichean air, a 'sealltainn gu follaiseach buannachdan. Agus bràmar rapper Kanye West leanas prionnsapal "an tuilleadh na b 'fheàrr."

Dzhennifer Lopes

Dzhey Lo - aon de bhòidhchead iodholaibh. Ach, tha crìochan aice cuideachd fada bho na "òr-àbhaisteach." Le fàs 167 ceudameatairean Dzhey Lo cuideam 56 cileagram, a mheudachd: 88-58-96. Chan eil ia 'modaileadh choltais, ach nach eil e a' cur bacadh beachdachadh air aon de na bu bhrèagha agus Sexy Hollywood reultan.

Gu dearbh, Jennifer a 'dèanamh tòrr oidhirp a dhèanamh gus cumail fallain, gu h-àraidh an dèidh breith chloinne. Tha e a 'cumail a-ìosal Calorie daithead (reata làitheil - 1400 kcal), le biadh gu tric ann an beag, cho math ri bhith a' feuchainn ri dhèanamh ann an gym a h-uile latha.

Co-dhiù, dìreach bho chionn ghoirid, an seinneadair a leigeil aice fhèin loidhne de sportswear, gus taic a h-uile duine a tha caraidean ris an spòrs agus le a figear.

Keyt Uinslet

Tha rionnag "Titanic", a dh'aindeoin a choltas nemodelnuyu (Kate cuideam 63 cileagram rè a 'fàs 169 ceudameatairean agus tha crìochan: 91-71-94), am measg a' mhullach fichead de na sexiest bana-chleasaichean ann an Hollywood.

Co-dhiù, Kate eòlach tàire agus irioslachaidh, a chionn mar leanabh a bha i fìor "donuts." A dh'aindeoin seo, tha a 'bhana-chleasaiche Chan eil bhith a dh'fhuiling call cuideam sam bith aig cosgais. Kate cumail ri sìmplidh, ach èifeachdach prionnsabal: ag ithe nas lugha, a 'gluasad tuilleadh. Ach, an dèidh breith a 'bhana-chleasaiche fhathast a shuidh air daithead, air sgàth a cuidhteas de 25 cileagraman.

Mar a chì sibh, a h-uile na boireannaich seo, a dh'aindeoin na tur eadar-dhealaichte crìochan na figearan a tha iongantach àlainn. Mar sin, faodaidh sinn a cho-dhùnadh gu sàbhailte gu bheil am fìor dhìomhair de feminine bòidhchead nach eil ann an leabhraichean agus cha dh'innlich 90-60-90. Beauty tha dìreach anns a 'eile - ann an nàdarra ortha, zest, gaol airson fear fhèin an corp agus an comas a bhith a' cumail suas an Sònraichte riochd a thug nàdar.