Hydroxycitric acid: lotaichean. Anns a bheil hydroxycitric acid

Dè seòrsa boireannach 15 agus nas sine (cho math ris na fir, cuideachd) nach eil ag iarraidh a 'coimhead brèagha ann an sùilean an t-ghnè? Uill, ma tha nàdar a bha an toiseach a bhuilich slàinte agus math cothromach leasachadh figear. Agus mur nach eil? Ann an cùisean mar sin, eacarsaich urrainn cuideachadh gu mòr, ach feumaidh tu a bhith willpower. Às dèidh na h-uile, chan h-uile duine a nì thu fhèin, a ghràdhaich aon, gu cunbhalach aig an gym agus chan eil overeat, ag ithe an dòigh chothromach agus mòran tursan latha, ach ann an beag.

Fortanach, a 'mhargaid an-diugh tha mòran stuthan agus bith-eòlasach gnìomhach cur ri biadh gus an cuideachadh a' dèiligeadh ri còrr reamhar. Tha rinneadh a leithid de dhrogaichean a dh'fhaodadh a dhol a-steach tomad diofar stuthan agus eileamaidean. Seo aon de na co-phàirt a tha hydroxycitric acid (HCA).

Càite an lorg?

Unknown gu Eòrpaich, ach air a bhith eòlach air an luchd-àiteachaidh na h-Asia, iongantach measan - Garcinia Khmèr - air a chleachdadh airson linntean an àireamh-sluaigh de Thailand agus na h-Innseachan mar fìor agus aig prìs reusanta dhòigh èifeachdach cuideam a chall roinn. A bharrachd, luchd-còmhnaidh an Dheas 's an dùthchannan Àisianach ga chleachdadh mar leigheas airson iomadh galaran. Gu sònraichte, na daoine a chaidh a Garcinia meudachadh spionnadh agus an ìre de riarachas le beatha, agus mun cuairt an t-saoghail.

Garcinia earrann mheatabolaig a 'leasachadh modhan-obrach ann an corp, a' ciallachadh gu tric ann an cuideam a chall. A leithid de bhuaidh adhartachadh anns a 'mheasan hydroxycitric acid.

uidheam gnìomh

Tha seo a 'cur bacadh air na stuthan atharrachadh pròiseasan glùcois a-steach reamhar ceallan. Lùghdachadh bhuidheann cuideam aig cunbhalach làitheil rianachd dhrogaichean, anns a bheil hydroxycitric acid tha ann an aon no a 'chuibhreann air a choileanadh air sgàth trì factaran:

1. zhiroobrazovaniya leigeas às an astar pròiseas glùcois.

2. Tha an ìre de glùcois ann am fuil àrdachadh oir tha e air atharrachadh gu reamhar ceallan nas slaodaiche na an àbhaist. Tha an toradh a th ' call càil (glùcois airson corp an duine - acras comharradh: nas lugha na tha e, a' bualadh nas motha air an fhaireachdainn acras, agus a chaochladh).

3. Tha ìrean siùcair san fhuil nas àirde na an àbhaist, ag adhbharachadh meudachadh a dhèanamh hormon a luathachadh an mheatabolaig pròiseasan anns a 'chorp.

A bharrachd, a rèir toraidhean cuid de na deuchainnean obair-lainn, a 'bhuaidh a hydroxycitric acid tha brosnachail bhuaidh air oxidation pròiseas geir agus Co-chur carnitine-L (a' ghnìomh seo stuthan - a 'gluasad a-steach geir acids mitochondria).

Release fhoirm agus dosage

Eòlaichean a 'creidsinn gu bheil buaidh na dhòigh riatanach bruidhinn ri gabhail ris an tomhas ma tha 250 gu 500 MG. Ma chleachdadh airson cuideam a chall Garcinia fhèin, feumaidh sinn cuimhneachadh gum bi an hydroxycitric acid a lorg ann an tomhas de 50-60% ann an earrann. 'S e sin, tha an àireamh a bhios air dùblachadh: 500-1000 MG airson aon latha -' se seo an tomhas de Garcinia.

Gus fhaighinn susbainteach luirg, no cungaidh-bìdh le leasachaidhean hydroxycitric acid bu chòir a thoirt airson 2-3 mìosan. Tha e a bu chòir a dhèanamh, no mus biadh no aig àm biadh.

As còrdaichte bathar

Anns an t-leigheis Mhic a 'mhargaid an-diugh, tha cuid de liosta de stuthan anns am bheil a rinneadh hydroxycitric acid ann an tomhas-lìonaidh (àiteigin tuilleadh àiteigin nas lugha). Measg an fheadhainn as mòr-chòrdte Faodar ris an cante "Garcinia forte" ( "Evalar", Ruis) agus "Tsitrimaks" ( "MeysonVitaminzInk", na Stàitean Aonaichte). A 'chiad medicament gabhail a-steach tomhas de 60 MG gach dàrna - 250 MG phrìomh phàirt, a tha hydroxycitric acid. Bha a 'bhùth sin air cungaidh-leigheis gan tabhann do luchd-cleachdaidh ann an cruth clàir. Ann pasgan "Garcinia forte" tablaidean a tha 80 de na 100 MG Garcinia earrainn, ann am pasgan "Tsitrimaks" - 90 tablaidean 500 MG.

Tha èifeachdach dòs a 'chiad dhrogaichean (Russian riochdachaidh) - .. 4 clàir air feadh an latha,' se sin, an pasgan Mairidh airson 20 làithean. "Tsitrimaks" a bu chòir a trì tursan san latha, aon tablet (am pasgan Mairidh airson mìos).

Rannsachadh agus èifeachdas

Tha an earrann seo bho na measan fhèin agus a rind de Garcinia ga chleachdadh gu bitheanta ann an folk-leighis (Ayurveda agus, gu sònraichte). Chaidh a fhuair le raon iomlan de galaran glè eadar-dhealaichte. Earrann dèiligeadh trioblaidean mionaich (mar phurgaid agus a 'brosnachadh gnìomhachd cnàmhach pròiseasan), a chaidh a thogail aig a bheil dàil de menstruation, le Edema agus an lòinidh. Cuideachd, an lus seo air a chleachdadh gus cathachadh caolan cnuimhean eile agus dìosganaich, a 'leigheas an sgàird agus cho dona tumors.

Tha a 'phrìomh bhuaidh an earrann pàirt (hydroxycitric acid) bheachdan luchd-cleachdaidh agus rannsachadh saidheans air a bhith suidhichte mar a lorg ann an achadh drogaichean a chuideachadh a' sabaid an aghaidh reamhrachd. An toiseach, bha deuchainnean a dhèanamh air na beathaichean (aithnichte co-dhiù seachd Eòlais gabhail a-steach còrr is 100 deuchainn beathaichean). Ann an cur an gnìomh gu h-èifeachdach hydroxycitric acid 'lùghdachadh cuideam ann an daoine le ìre àrd de reamhrachd adhbhrachadh le ginteil factaran, no le bhith a' dèanamh milleadh air an hypothalamus. Cuideachd, 'thoradh air rannsachadh a chaidh a dhùnadh gum nuair a' gabhail a-steach gla fa'near lùghdachadh ann an geir acid tuigseach agus choileastarail san grùthan.

Contraindications

Ach, chan eil cosgais agus gun contraindications airson a chleachdadh Garcinia earrann. Chan fheum thu a dhol dhaoine le neo-fhulangachd fa leth a 'phrìomh phàirt de dhrogaichean no gin de na pàirtean. Hydroxycitric milleadh acid (agus gu math inntinneach!) Cause euslaintich a 'fulang bho an t-siùcair. Na gabh chungaidh-leigheis ri gla airson boireannaich a tha trom agus nursaidh màthraichean. Gun cho-chomhairleachadh leis an dotair, tha e neo-iomchaidh a chleachdadh a leithid drugaichean airson daoine a 'fulang bho sam bith ciorraman agus tinneasan eanchainn de ghnìomhachd (gu sònraichte ann, Alzheimer tinneas).

Le bhith a 'gabhail cùram mhòr chungaidh-leigheis ri hydroxycitric acid ischemic euslaintich le tinneas cridhe agus prìomh bruthadh-fala àrd.

bhuaidhean

Anns an fharsaingeachd, taobh a bhuaidh dhrogaichean air a bhrosnaich àrd ann hydroxycitric acid (agus fiù 's nas cho ìosal), cha mhòr dad a tha aithnichte. Coltas reaction, beatha an cunnart, air a bhith a 'faicinn anns a' phròiseas de rannsachadh agus thairis air na bliadhnaichean a 'cleachdadh GCR daoine.

Ach, gnìomhachas-saothrachaidh a 'sealltainn gu bheil stuthan-leigheis èifeachdach dosage de hydroxycitric acid airson lùghdachadh de bhuidheann cuideam 250-500 MG. Ach sgrùdaidhean neo-eisimeileach a 'sealltainn diofar thoradh. Airson cuideam a lùghdachadh, an neach a dh'fheumar a ghabhail gach latha 1-1.2 g A ann a leithid dosages gla hepatotoxicity, t. E. Tha droch bhuaidh a thoirt air a 'ghrùthan. Uime sin gach neach-cleachdaidh a chleachdadh mus leithid de dhrogaichean a tha rudeigin a 'smaoineachadh mu dheidhinn.

Specificity faighinn beathachaidh agus cleachdaidhean

Gu ìre mhòr ghnothaichean sònraichte a 'faighinn leigheas sam bith a' crochadh air an naidheachd fhoirm. Deisealachadh anns gla bu chòir a thoirt a-rèir an stiùireadh airson a chleachdadh. A bharrachd, tha e cudromach nuair a bhios a 'cleachdadh nan àidseantan òl tron latha co-dhiù 2.5 liotair.

Os bàrr, a-mhàin cothromach-taice barantas obrachadh èifeachdach "miann sìos uidheam", a tha a 'faighinn taic ann a leithid co-phàirt a mòran de stuthan airson cuideam a lùghdachadh mar hydroxycitric acid.

Dè tha bunaiteach solar glycogen ann an corp an duine? Gu dearbh, ann an grùthan. Signal sùghaidh a tha a 'frithealadh a-mhàin nuair a bhios, mar an abairt ag ràdh, "' S e an taigh-bathair làn," ie. E. Hepatic glycogen tèarmann 'char as àirde. Ma tha neach na shuidhe air-ìosal gualuisg daithead, glycogen tasgaidhean gu leòr. Air an adhbhar seo, bu chòir dhuinn eil dùil sam bith adhartas mòr air an Garcinia earrainnean, bacaidh e fèin ann an gualaisg. A leithid ullachadh le gla ann an òran a rinn e air leth freagarrach airson an fheadhainn aig a bheil cumhachd a tha cothromach agus a tha ag amas air lùghdachadh cuideam.

No a h-uile h-aon nach eil e èifeachdach?

Hydroxycitric acid, lèirmheasan air èifeachdas a tha glè, glè eadar-dhealaichte air a 'phàirt de cungaidhean-leighis gnàthach, a tha suidhichte mar stuth a tha a' dèanamh a 'phròiseas glùcois air an gabhail leis a' chorp. Mar thoradh air, chan eil an cruinneachadh chorp reamhar. Gu dearbh, corp an duine ag ionnsachadh cho mòr glùcois mar a thèid e gun. A rèir proponents de stèidhichte air fianais stuth-leigheis, ge bith (a 'gabhail a-steach gla) nach eil comasach air a thoirt glùcois bhon bhuidheann, chan eil e ro-mach air a chèile.

Manufacturers bithidh a 'conaltradh ris an luchd-cleachdaidh gu bheil an t-saill Luchd-losgaidh le hydroxycitric acid a bhios èifeachdach sam bith ann an daithead, ach thathar a' moladh a refrain bho bhith ag ithe teoclaid, siùcaran agus eile bhiadh fhìnealta. Ach dhrugaichean agus bìdh a bharrachd, a tha ann am buill de gla, an urrainn a thoirt air falbh miannachadh airson siùcairean agus lùghdachadh an ìre de glùcois anns an fhuil, agus bheir e (glùcois) bhon bhuidheann gun cnàmhaidh. No nach 'eil e mar sin?

Ro-shealladh

Dearbh, air a 'chùis seo mar hydroxycitric acid, tha e doirbh a lorg lèirmheas sam bith. Tha a 'mhòr-chuid de bheachdan - an dà chuid adhartach is àicheil - a' cuimseachadh air drogaichean "Garcinia forte" agus leigheasan eile anns a bheil gla.

Tha buidheann mhòr de luchd-cleachdaidh a bha riaraichte le ullachadh agus Badami stèidhichte air hydroxycitric acid. Ged nach eil na h-uile a 'faighinn a' suidhe air daithead sam bith teann, treand brosnachail de na toraidhean ghabh àite a bhith. Os bàrr, mar a tha air euslaintich fa-near cuibhrionn de bhiadh intake fàs nas lugha, chan ann a chionn gu'n robh e feumail gu teann smachd a chumail air an t-suim de servings, ach a chionn gu bheil mòran nas lugha ion-mhiannaichte na bha iad roimhe.

Tha a 'bhuaidh a thathar a' miannachadh a choileanadh ann an diofar euslaintich eadar-dhealaichte airson ùine. Cuideigin taobh a-staigh 1.5-2 seachdainean a 'faireachdainn an treand a lùghdachadh cuideam corp, ach cuideigin a chunnaic deagh toraidhean dèidh 3-4 seachdainean.

Air a 'cheist co-dhiù, ann an bathar sam bith anns a bheil hydroxycitric acid, freagairt faodar a thoirt gu math sìmplidh: ann an measan Garcinia cambogia agus grunn eile measan annasach. Euslaintich fa leth a chaidh a làimhseachadh leis an earrann den Garcinia agus anns a bheil stuthan-leigheis gla, agus chan ann gus cuideam a lùghdachadh, agus a 'neartachadh an t-siostam dìon. Agus, cuideachd, a 'faireachdainn a' leasachadh slàinte agus buidheann toning.

Ach, an droch lèirmheasan mun ullachadh le hydroxycitric acid, cuideachd, tha àite a bhith. Anns a 'chuid as motha de chùisean, nach eil sinn a' bruidhinn mu dheidhinn sam bith mòr no droch bhuaidh. Euslaintich ag ràdh gu bheil dìreach nach d 'fhuair a' bhuaidh a thathar a 'miannachadh.

Agus aig an deireadh?

Agus 'se toradh a h-uile duine - fa leth. Tha seo a 'ciallachadh nach urrainn dhut a choileanadh cuideam a chall, cothromach ithe agus nach eil a' gabhail geir sam bith Luchd-losgaidh, agus faodaidh tu suidhe air daithead agus slugadh stuthan-leigheis a lùghdachadh miann bheag, ach cha d 'fhuair a' bhuaidh a thathar a 'miannachadh (sa chùis seo - cuideam call). Mar sin, ma tha cuideigin a 'chungaidh-leigheis ri hydroxycitric acid composition cuideachadh gus coileanadh miannaichte thoradh air sin, chan eil e a' ciallachadh gu bheil na toraidhean sin bidh 100% èifeachdach airson a h-uile daoine ag iarraidh a bhith a 'call cuideam. Ach, tha iad còir ann. Tha tuilleadh a cosgais dhrogaichean do na gla ag atharrachadh ann an raon air leth farsaing. Faodaidh gum bi e saor agus aig prìs reusanta raon farsaing de luchd-cleachdaidh bhiotamain complexes agus bidhe leasachaidhean, agus is urrainn a bhith daor reamhar Luchd-losgaidh, nach eil aig prìs ruigsinneach do luchd-ceannaich uile.