Diet airson pàiste 10 bliadhna. Diet airson acetone ann an clann. Diet airson na chunnart dhan chloinn ann an

Daithead sam bith a thaghas tu airson do phàiste, bu chòir aontachadh ri ur dotair. Dol an sàs ann fèin, tha thu a 'gabhail uallach airson an slàinte an leanabh agad, a chionn còrr cuideam a dh'fhaodadh a bhith air sgàth droch ghalar a feum sònraichte a leigheas.

Adhbharan reamhrachd

Anns na h-latha an-diugh beatha an trioblaid còrr cuideam ann an clann a 'fàs gu math bitheanta. Glè thric suidheachadh nuair a dh'èireas a 'cleachdadh daithead airson pàiste 10 bliadhna. Dè as urrainn a bhith an t-adhbhar iomlanachd ann an clann?

1. Tha cuid de ghalaran, as cumanta a tha a bhriseas thyroid gnìomh. Mar sin, ma tha an leanabh agaibh a bharrachd cilos gun làthaireachd sam bith a 'cur bàillidh, tha e riatanach gu co-chomhairleachadh an endocrinologist. As galaran Faodar fulang le fuil deuchainnean agus deuchainn.
2. Daithead mì-- a 'phlàigh ar n-ùine. Cloinne daithead stèidhichte air biadh mar sliseagan, pizza, hamburgairean, sodas, ach a mhàin a thoirt chron.
3. Sedentary dòigh-beatha nach eil àbhaisteach co-cheangailte leis a 'chloinn, ach o chionn beagan dheicheadan a' phrìomh prìomhachasan air atharrachadh gu mòr. Agus air an latha an-diugh leanabh a chur seachad a bha àm saor aige, conaltradh air an eadar-lìon no anns an aoigheachd mas-fhìor gheama fàs nas roghainn dreuchd na geamannan gnìomhach le an co-aoisean air an t-sràid.
4. Ginteil predisposition Dh'fhaodadh iad cuideachd cur (ach chan eil an t-adhbhar!) Seata de bharrachd cilos.

A 'bhuaidh a bharrachd cuideam

Ge bith dè an t-adhbhar airson cuideam sam bith a bharrachd a bha dùil, aon air leth soilleir: an duilgheadas seo a 'cur feum sa bhad air fuasgladh. Bho sa chùis seo, fiù 's ma tha an cuideam a bharrachd a chaidh adhbhrachadh le sam bith nach eil galar, slàinte chloinne a bhios a' fulang. Dè na trioblaidean urrainn adhbharachadh còrr cuideam?

• àrd choileastarail;
• bruthadh-fala àrd;
• tricead an t-siùcair;
• cunnart tinneas cridhe;
• saidhgeòlais duilgheadasan.

eile daithead

Ma tha adhbhar na reamhrachd nach eil e co-cheangailte ri tinneas sam bith agus tha e na thoradh de dhroch cleachdaidhean ithe agus dòigh-beatha, chan e dìreach daithead a chleachdadh airson cuideam a chall. Airson clann eile seach an deagh shlàinte, dòighean-obrach eile a tha iomchaidh. Nam measg tha:

• dòigh-beatha atharrachaidhean;
• daithead cothromach;
• gnìomhachd chorporra.

Diet airson Weight Loss

Sam bith a bhiadh, gu h-àraidh daithead airson leanabh air 10 bliadhna, a 'smaoineachadh bu chòir a bhith gu math a-mach, agus tha e as fheàrr a mhaidseadh ris a' dietician. Ma nach eil seo comasach, bu chòir dhut cumail ris na riaghailtean bunaiteach:

1. Na cleachd daithead dhealbhadh airson inbhich.
2. Tha e toirmisgte a bhith a 'cuingealachadh gu mòr agus an t-seòrsa de bhiadh gu bheil an leanabh a' fas cleachdte ris, bu chòir daithead aige atharrachadh mean air mhean.
3. Nuair a taghadh daithead bu chòir aire a thoirt don an t-suim de riatanach beothamain agus mèinnirean a tha a shluigeil le biadh leanabh. Leis nach eil iad a bu chòir a chur ris an daithead complexes, a bhios a 'moladh do dhotair-cloinne.
4. Bi cinnteach gus sùil a chumail air an uiread de lionn a gheibh an leanabh agaibh tron latha. Better ma bidh e uisge fìor-ghlan.
5. Cleachdadh fractional riaghailt, ach gu tric feedings. Tha an leanabh a bu chòir a bhith 5-7 tursan san latha, ach ann an beag.
6. Leig a lùghdachadh caloric làitheil thòisicheas gu h-ìosal a tha a dhìth. Chuibheasach reata làitheil de chalaraidhean airson pàiste 10 bliadhna - 2400 airson tòiseachadh air daithead a bu chòir a bhith a 'lùghdachadh an àireamh mean air mhean, ach gun a bhith a' leigeil mòr dìmeas.

Ciamar agus dè a bu chòir ithe phàiste le reamhar? Tha a 'chiad cheum gu bhith a' mean air mhean a 'cur às a h-uile seòrsa de cronail no dìreach gun fheum biadh. Air a 'chlàr-taice, ma tha thu a' cleachdadh an daithead airson leanabh air 10 bliadhna, a leanas co-phàirtean feumaidh an còmhnaidh a 'gabhail a-steach na leanas:

• feòil;
• iasg;
• bainne;
• glasraich;
• mheasan;
• gràn.

Tha diofar reasabaidhean, daithead do chloinn. Tha a 'phrìomh rud a cuimhn' agamsa nuair a 'taghadh dhaibh, - feumaidh iad cron air an leanabh. 'S e as fheàrr airson co-chomhairleachadh do dhotair-cloinne.

Diet №5 airson clann

Tha seo a 'bhiadh a tha air a dhealbhadh gu sònraichte airson clann aig a bheil tinneas an grùthan, mionaich chlàir chologenic agus buidhnean, no a tha ann am pròiseas maitheanas an dèidh dhaibh.

Diet 5 airson clann cur bacadh air cleachdadh:

• fìor-bèicearachd;
• brot a brot feòla;
• geir feòil agus iasg, a thuilleadh reamhar;
• ghoil agus ròsda uighean;
• Pastraidh uachdar, seòclaid, reòiteag;
• tiugh mheasan agus dhearcagan;
• sealbhag, buaidh uaine uinneanan, radishes, radish, Spinach, legumes;
• acute condiments (mustard, peppercorns, horseradish);
• picil glasraich agus canastair bathair;
• a 'smocadh;
• cocoa, cofaidh, deochan fuar.

Diet 5 a 'toirt cothrom do chloinn a' cleachdadh na soithichean a leanas:

• neo-shearbh sùgh, measan deochan, silidh, brot cruachainn;
• an tiormaichte no dè arain, aran, briosgaidean nesdobnoe deuchainn;
• geire bainne, càise taigh, tiugh uachdar, ciùin càise;
• bainne agus glasraich brot còmhla ri pasta agus gràn;
• ola lusan agus ìm gu 50 g gach latha;
• feòil sheang agus iasg bruich no foirm-fuine;
• ghràinean leth-viscous agus friable, gu h-àraidh min-choirce agus chruithneachd;
• soithichean bho gràn is pasta a th'ann - casseroles, maragan, taobh soithichean;
• glasraich, measan agus tiugh dearcan;
• siùcar, staing, mil.

Mòran a 'creidsinn gu bheil seo daithead Chan eil a' leigeil le a bhith ag ullachadh biadh, a dh'fhaodas a bhith gus blas a 'phàiste. Ach, chan eil e. Tha caochladh bhlasta soithichean a ghabhas cruthachadh air bunait an cead-gu-ithe bathar. Mar eisimpleir, ann an àmhainn foil feòil no iasg, Bhiodh caol feòil no iasg ann an uachdar ris currain is uinneanan, vinaigrette.

Diet airson cuideam buannachd

Tha cuideachd an duilgheadas mu choinneamh. Uaireannan feumaidh tu a daithead airson pàiste 10 bliadhna a leithid fhaighinn a tha a dhìth cuideam. aotrom trioblaid a dh'fhaodadh a bhith air adhbharachadh le tinneas, agus iomlaid-chloinne sònraichte stuthan.

Tha a 'chiad ri phàigheadh aire gu coitcheann staid. Ma tha pàiste gèidh, tha fònaichean-làimhe agus chan eil gearan air cràdh, an trioblaid mhòr an seo nach 'eil, agus cha bu chòir a bhith cruaidh gus biadh dha. Ma tha an leanabh agad Chan eil ithe, agus tha dragh ort mu a slàinte, bu chòir dhut a dhol tro sgrùdadh meidigeach. Aig an aon àm a 'pàigheadh aire gu staid na mionaich chlàir agus searbhachd.

Ann gus cuideam, chan eil feum ri ithe tòrr, bu chòir dhut ithe àrd-Calorie biadh. Ann an seo biadh ab 'fheàrr saidhbhir ann an pròtainean agus gualaisg: bhuillean, porridges bainne, pasta, geal, aran, feòil.

Diet airson clann №11

Thathar ga chleachdadh airson cuideam buannachd le sgìths, anemia, an dèidh obair agus traumas, droch galaran gabhaltach, a 'chaitheamh na sgamhanan agus cnàmhan. Diet airson clann 11 ag amas air ais no a chumail suas àbhaisteach obrachadh na buidhne, tha e a 'toirt neart, a' neartachadh an t-siostam dìon.

Prìomh moladh bathar:

• geir bainne;
• feòil agus iasg soithichean-uile latha;
• uighean co-dhiù 3 tursan san t-seachdain;
• lite h-uile latha;
• Pasta 2 tursan san t-seachdain;
• Salads, amh agus a 'bruich glasraich gach latha;
• brot air feòil agus iasg broths làitheil;
• DESSERTS mar silidh, jellies ann an suimean beaga ann an latha;
• òl: teatha dubh le bainne, measan, brot cruachainn, bran agus mil.

Acetone - dè a tha e?

Mus sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn dè tha ann an daithead le acetone ann an clann, feumar a chreidsinn air a eigin, agus gus togail air dè a tha acetone. Tha fios gu bheil fàs-bheairt sam bith a dh'fheumas lùth, agus e a 'faighinn bho glùcois, a tha air a stòradh mar glycogen. A leanabh seo stoc a tha gu math beag. Nuair tinneas, Teòthachd agus corporra cuideam, acras, 'nuair a an t-suim de glùcois ann an corp aig an deireadh, agus an lùth riatanas fhathast airson a fàilteachaidh an tùs a' fàs glycogen. Agus nuair a thig e gu crìch, a 'bhuidheann a' toirt lùth bho reamhar, a tha air a stèidheachadh aig àm a 'crìonadh de intermediates - ketones, a bheir an feart fàileadh de acetone.

Uime sin, acetone - tha seo duilgheadas gu h-àraidh do chloinn, as iomchaidh do chloinn suas gu 5 bliadhna. Ma tha e a 'tachairt ann an leanabh an dèidh 7 bliadhna, tha seo ag adhbharachadh droch airson sgrùdadh meidigeach.

Diet ann acetone

Special daithead airson acetone ann an clann suas ri 5-7 bliadhna ann an comhair iomlan air slàinte an leanabh nach eil e riatanach. Seach seo ann an aois acetone - chan e an tinneas, ach nàdarra tig freagairt a 'chuirp. Tha a 'phrìomh rud a tha fios agam gum feum thu a thoirt an leanabh agad a lorg a' fàileadh:

• glùcois 40%, 10% agus 5%;
• glùcois tablaidean;
• rèasanan;
• Ma tha a h-uile nì eile 'fàilligeadh, feumaidh sinn a dhol dhan ospadal chuir iad air boinne snighe le glùcois.

Iomlan airson daithead acetone ann an clann gabhail a-steach na prionnsapalan bunaiteach a leanas:

• thoirt ag òl lionn, gu h-àraidh uisge saillte mèinnearach leithid "Borjomi";
• cur às do bhas, spìosrach, smocadh biadh;
• gun a bhith a 'toirt air an leanabh ri ithe ma nach eil e airson;
• Chan eil a thoirt air falbh a 'phàiste milis, gu dearbh, ann an reusanta meudan.

Diet airson rotavirus

Rotavirus - 'S e aon de na causative luchd-ionaid nan caolan galaran ann an clann. Tha a 'phrìomh cunnart le leithid tinneas - dehydration mar a' bhuinneach (dhìth chomharra a 'ghalair) Faodaidh mairsinn suas ri grunn làithean. Uime sin, an daithead le rotavirus ann an leanaibh air a stiùireadh gu replenishment uisge easbhaidh agus a 'toirt a' chuirp le mathachadh a dhìth airson ath-bheothachadh.

An toiseach, feumaidh sibh a thoirt an leanabh òl an uisge-salainn fuasgladh. A bhruich a ghoil ann an rèasanan 100 gram 1 liotair uisge, an fheum a bhith a 'sìor knead dearcan. Cuir 1 teaspoon salainn, ½ teaspoon fuine sòda agus 4 spàin siùcair. Tha seo a 'fuasgladh a bu chòir a bhruich airson mionaid no dhà, agus an uair sin cead a fhuarachadh agus deoch.

Nuair a bhios na comharraidhean a 'ghalair Thèid a lùghdachadh, tha e comasach atharrachadh gu cleachdadh na rus brot, ubhal-churran measgachadh, fuine ùbhlan, brot cruachainn blueberries agus a thiormachadh. A h-uile bhiadh seo a tha saidhbhir ann an pectin, a tha gu math furasta a 'glanadh a' chorp.

An ath latha ann an Faodaidh daithead gabhail a-steach càise, smùide sporghail uighean, lite air an uisge, tha e nas fheàrr den chruithneachd, rus no semolina. Ceadaichte geire brot, Bhiodh meatballs, glasraich purees. Tha an daithead an còmhnaidh a 'gabhail a-steach bathar-bainne. Sweet cead a-mhàin agus measan jellies marshmallows.

Eile an riaghailt chudromach: a h-uile biadh a bu chòir a bhith math air am pronnadh agus air an goil mionaideach no a 'fuine.

Tha a 'chiad beagan sheachdainean às dèidh a' ghalair a tha air a thoirmeasg:

• fad bainne;
• aran;
• pònairean;
• sauerkraut;
• Beets;
• chularan;
• millet;
• deochan fuar;
• reòiteag;
• siùcairean.

Cumail ri na riaghailtean sin cuidichidh e do leanabh air ais gu luath an dèidh a 'ghalair.

Diet airson aileardsaidhean ann an clann

Wrong Bidh an dreuchd sam bith cumanta daithead atharrachadh airson 'chloinn uile le aileardsaidhean. Gu h-àraidh allergy - an galar nach eil ach glè chumanta, ach cuideachd eadar-mheasgte. Àraidh ann am biadh a bhathar a bu chòir a bhith ach a-mhàin, a tha ag adhbhrachadh droch-bhualadh.

As cumanta aileirgeans tha:

• bainne na bà;
• ugh yolk;
• iasg;
• Poultry;
• pònairean;
• citrus agus melon, anainn;
• chocolate;
• smocte bathar;
• spìosraidh;
• balgan-buachair;
• mil;
• chnothan;
• pastraidh;
• cuid de lusan (tomàtothan, eggplant);
• Strawberry.

Diet airson aileardsaidhean ann an clann bu chòir bacadh a chur no cuingealachadh a bhiadh seo.

Ma tha feum air a chomharrachadh biadh aileardsaidhean tha biadh leabhar-latha a 'phàiste, agus ma tha an hypoallergenic daithead Chan eil a' bhuaidh airson 10 làithean, bu chòir ath-sgrùdadh.

Tha na prìomh phàirtean ann an làthair aileirdsidh:

• mart-fheòil;
• Canastair den chruithneachd, coirce, rus;
• gràn agus glasraich brot;
• ìm, Oilibh Ola no neòinean-ola;
• bainne;
• chularan, peirsill, Dill;
• Cruadhaichte ùbhlan;
• compotes;
• nesdobnoe geal aran.

Ma tha ur pàiste ro-throm no ro aotrom, dìreach Chan eil diofar dè an daithead a tha air a chleachdadh airson clann aois 12, 10, no 5. Always fhiach cuimhneachadh gu bheil fealla-dhà ri slàinte trioblaideach le fìor droch bhuaidh, mar sin tha e an-còmhnaidh as fheàrr conaltradh ri ur dotair.