Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma bhios an craicionn dèidh ghrèin oblazit? Tips caileagan

Gu tric tha na adhbhar an turais air a 'mhuir, chan e saor-làithean, agus an togail na àlainn umha tan. Ach chan eil e an còmhnaidh ag obair a lorg meadhan talamh ann an àm blianadh sa ghrèin, fiù 's ma bhios a h-uile oidhirp. 'S e an dàrna cuid gu bheil thu tan tur neo-chothromach no uillt. Sa chùis mu dheireadh, an craicionn a 'tòiseachadh a stialladh. Agus tha e gu math spoils an dealbh agus dubhach. An uair sin na nigheanan a 'smaoineachadh mu dè a dhèanamh ma tha an craicionn dèidh ghrèin oblazit.

Carson?

An t-adhbhar airson seo mì-chàilear morbhail annasach a tha an glut bhur corp UV - san dòigh seo tha ea 'toirt fios a bhith agad mu dheidhinn. Uime sin, na h-àrd craiceann còmhdach agus a 'fosgladh a bhàsaich nas doimhne.

Gun teagamh sam bith, tha e fìor chudromach gu ath-bhuidheann comas, ach bu toil fhathast a chumail tan. Dè a dhèanamh? Dè ma oblazit craiceann dèidh ghrèin? Cò a bhios a 'toirt comhairle air a' chùis seo.

Preaslach gus do chuideachadh

Ann an dòigh air choreigin gus a chumail tan, agus fiù 's barrachd cron do chorp, a thaghadh an-bog Preaslach, a tha gun biorach abrasive pìosan. Seo an t-inneal a cheannach ann an stòr no bùth-chungaidhean maise-gnùis.

Ma thòisicheas tu a 'sreap timcheall a' chraicinn dèidh ghrèin, dè dhèanadh a 'chùis seo? An uair sin faodaidh tu 'còcaireachd aig an taigh -siùcair Preaslach le ola nàdarra. Chan e a-mhàin a bhios a 'cuideachadh a thoirt air falbh marbh ceallan craicinn, ach cuideachd gus an till elasticity, dath slànachadh chraiceann. Tha an reasabaidh seo phreasan a tha gu math sìmplidh. Airson an ullachadh feumaidh sibh 1 bùird de shiùcair agus an aon tomhas de ola (olaidh no Amain).

Le bog oirean, gràinnean siùcair ann measgachadh le ola fiù 's nas farsainge. Seo barrachd mitigates a 'bhuaidh airgid air buaidh pàirt. Tha an ola ann fhèin na chuideachadh mòr ann an ath-nuadhachadh a 'chraicinn, agus mar thoradh air a' bhuaidh a sgaoileadh gu luath thu furtachd a thoirt bho "luideagan" air aodann is corp. An dèidh a bhith a 'phreaslach air a' chraiceann fhathast olach plenochka, chan eil cabhag oirre sgolaibh no nighidh agus leig bogadh gu tur.

cofaidh preaslach

Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma bhios an craicionn dèidh ghrèin oblazit? Another improvised dhòigh - Preaslach bho nàdarra cofaidh. Brew agus ag òl cupa seo deoch, agus thèid an còrr a dhol gu sàbhaladh tiugh lannan. Measgaich e le beagan ola chrainn-ola; ma nach eil seo comasach a ghabhail neòinean-grèine. Cuir a-steach an thoradh phreasan air an toirt buaidh air sgìrean agus suathadh. Next, sgolaibh le uisge (a 'cleachdadh blàth) agus dubhaidh le searbhadair, agus an uair sin lubricate an craicionn moisturizer.

Gabh cùram de chraicionn taiseachd

Dè ma oblazit craiceann dèidh ghrèin e air 'aghaidh? Bu chòir a bhith dèante le mòr-uallach gus an roghainn moisturizer, a 'cuimseachadh air mar a rinneadh e. Bidh thu a 'gabhail ris an fheadhainn anns a bheil earrainnean de Chamomile, Aloe Vera agus calendula. Reòiteagan a leithid sin cha bhi a-mhàin a 'cuideachadh sàmhach' chroicionn, ach cuideachd a luathachadh ath-bheothachadh.

Ach dè ma oblazit craiceann dèidh ghrèin, ach aig nach eil làmh dhòighean freagarrach? Bidh thu a 'tighinn a chuideachadh a' stuthan a gheibhear ann an sam bith frids. Tha seo a 'Yogurt, tiugh uachdar no uachdar. Bhrachadh bathar-bainne tha moisturizing agus beathachadh feartan, èifeachdach air ais air a 'chraiceann is tha e a' toirt elasticity.

A bharrachd air na h-innealan, faodaidh sibh a 'cleachdadh ola glasraich: neòinean-ola, ola chrainn-ola aig muir no buckthorn. Bu chòir a làimhseachadh an cuid ìobairt craiceann gu cunbhalach, agus a dh'aithghearr bidh e a 'tilleadh gu smoothness agus elasticity, agus a stialladh stad. Tha e nas fheàrr a dhèanamh air na modhan sin dà thuras san latha an dèidh a bhith a 'gabhail fras.

A 'neartachadh an craiceann bhon taobh a-staigh

Tha mòran tric mearachd a dheanamh a 'beachdachadh gu bheil an craiceann a' tòiseachadh a 'rùsgadh dheth a-mhàin fo bhuaidh na factaran a-muigh agus dìochuimhnich gur dòcha gum bi an taobh a-staigh an duilgheadas, oir tha a h-uile dad eadar-cheangailte ann an corp. Oir nuair nach eil thu eòlach air dè a dhèanamh ma tha an craicionn dèidh ghrèin oblazit, a 'gabhail cùram dheth bho a-staigh. Phrìomh òl tuilleadh leaghan (2.5 liotairean) gach latha. Bidh na b'fheàrr tì uaine, nàdarra sùgh no uisge, ach na dìochuimhnich mu na bainne - pròtain anns a bidh e a 'luathachadh an ath-nuadhachadh a' chraicinn.

Cuideachd gu feum a-steach ann an daithead agaibh biadh anns a bheil feum air Vitamin A (grùthan, na currain, dearg piobar, peirsill, agus mar sin air. D.), E (cnòthan Frangach, cnothan-talmhainn, arbhar, apracotan, etc .. D.), agus buidheann de bhòidhchead beothamain (gràn, legumes, biadh-mara agus an leithid. d.)

a bhith a 'cur stad

Ciamar a dhèanamh gus am bi an craiceann Chan eil rùsgadh dheth an dèidh blianadh sa ghrèin? Gus seo a dhèanamh, lean an stiùireadh seo:

• chuingealachadh thu a 'fuireach air an tràigh madainn hours (mus 10m) no gabhail na grèine dèidh 4-latha, nuair a gathan na grèine nach eil iad cho cunnartach airson a' chraicionn;
• àithnteil a chleachdadh nuair a tadhal air an tràigh sunscreens; dìochuimhnich feumaidh iad a chur an sàs a h-uile trì gu ceithir uairean, agus chan e dìreach mus do dh'fhàg e an t-seòmar;
• Dè mu dheidhinn cairteadh, an seo, tha e cudromach gu àm an t-seisein, feumaidh e nach eil nas fhaide na 10 mionaidean; Bu chòir dhut cuideachd a 'cleachdadh dìon reòiteagan aig gach turas;
• Chan eil an dreuchd mu dheireadh air a chluich le lòchran ma tha iad sean, tha e buaidh mhòr a thoirt air càileachd an solas agus a 'leantainn gu droch bhuaidh airson do chraiceann, mar sin, chan eil a bhith leisg iarraidh air an rianachd mu chunbhalachd aca àite.

Às dèidh seo, ann an dearbh, tha riaghailtean sìmplidh, an urrainn dhut a sheachnadh ghrèin agus a stialladh.

co-dhùnadh

A-nis bu chòir dhuibh a bhith soilleir dè a dhèanamh ma tha an craicionn dèidh ghrèin oblazit. tha sinn cuideachd a 'toirt comhairle air ciamar a stad a chur air a leithid de iongantas. Sinn a 'guidhe thu ach tan àlainn!