Dè a 'chompanaidh a' dèanamh as fheàrr pedometers? Ciamar a thaghadh pedometer: tips agus lèirmheasan

Thathar a 'creidsinn gum bu chòir do neach a dhèanamh 8,000-10,000 ceuman a latha. Agus tha e dìreach riatanach as lugha. Ach ciamar gus sùil a chumail air an àireamh de cheuman? A h-uile ùine a 'beachdachadh orra -' S e do-dhèanta. Tha, agus chan eil e riatanach, t. Gus. Gus seo a dhèanamh bho chionn fhada fidheall sònraichte inneal. Gu h-ìosal, bidh thu ag ionnsachadh dè th pedometers, mar a thaghas an làimh dheis modail a tha companaidhean an sàs ann an toradh.

Dè tha seo?

Mar a shaoileadh tu on ainm, tha na h-innealan a dhealbh gus cunntadh ceumannan seachad. Faodaidh tu faighinn a-mach cia mheud duine a chaidh a chur thairis àraidh ùine no fad an latha. Nuadh-eileagtronaigeach pedometers Faodar ceangailte ris a 'chrios, gàirdean no cas. Cuideachd dèidheil air iarrtas airson fònaichean-làimhe, a 'leigeil an neach-seilbh gus an cunntadh a' ghnìomhachd.

Modailean an-dràsta a tha cha mhòr imperceptible, ach tha e glè chugallach agus faodaidh gu ceart a 'cunntadh an àireamh de cheumannan, am fad, luaths, dian, agus mar sin air. D.

Bho an eachdraidh

Gu dearbh, uidheam a chaidh a dh'innlich e ùine mhòr - dà cheud bliadhna air ais, Thomas Jefferson thoirt a-steach an t-saoghail gus a thionnsgnadh. Uidheam seo a dhèanamh suas de sònraichte luamhan agus a 'tàladh. Nuair a chaidh a thogail a 'coiseachd a làmh, fad na h-altan a thòisich a' gluasad. Mar so bha iad a 'cunntadh agus ceuman.

An dèidh sin an t-aonad a leasachadh, gu bhith nas lugha, dh'atharraich e prionnsabal obair. Dh'fhàs e gu math coltach ris an uidheam-faire:-iuchraichean saigheid, cuibhlichean, fuarain. Georgia a 'tòiseachadh a wobble, gear clung gear, na chomharra air a' gluasad.

Nuadh-innealan a tha mòran nas lugha agus nas fhasa a chleachdadh. Chan eil iad tuilleadh a thìde agus tha iad glè aotrom, is mar a tha iad a 'caitheamh Chan eil adhbharachadh mì-chofhurtachd agus cha mhòr imperceptibly. Mar eisimpleir, faodaidh sibh cur a-steach an pedometer air a làimh. Ciamar a thaghadh modail a thèid a dheasbad gu h-ìosal.

Mar a inneal Innleadaireachd

Tha pedometer 'cunntadh an àireamh de cheumannan sònraichte a bhith a' cleachdadh sensor. Mar eisimpleir, ann an innealan dealanach e detects crathaibh rè a 'coiseachd, agus air gach aon dhiubh converts a Pulse, a tha a' meudachadh na comharra air an sgrion. Accelerometers urrainn a bhith dà- no triaxial. Gu dearbh, chan eil dùnadh a-mach cuid de mhearachdan. Mar sin, leuman tha buailteach a bhith air an cunntadh airson an staidhre agus mar sin a mach.

Adhbharachadh le putadh air a 'chas. Bu chòir cuimhneachadh gu bheil an sensor air fhoillseachadh air an aon bhall, uime sin, tha e a 'beachdachadh air a bhith a' chàraid na staidhre. Uime sin, na toraidhean a gheibhear bu chòir a bhith air iomadachadh le 2.

Bi cinnteach gu cuireadh a pedometer mar a chithear ann an stiùireadh. Air neo, na fianais aige nach biodh e dligheach, bidh e a 'gabhail ceum sam bith airson a' ghluasad: tonn làimh, bonn twitching, etc. No, air an làimh eile, cha tèid dèiligeadh ri gluasad a 'chuirp ...

Dè tha e

Pedometer leigeil leat sùil a chumail air a 'ghnìomhachas agaibh ìre. Cleachd e airson a 'dèanamh atharrachaidhean air an rèim fhèin de eacarsaich. daoine gu tric a 'faireachdainn gu bheil iad a' gluasad tòrr, ach ann an da-rìribh a tha a-mhàin ceuman a 4000-5000, a tha dà thuras nas lugha na an àbhaist. Tha pedometer cunntadh na ceumannan a chaidh a dhèanamh leis an neach tron latha. Àireamhan beaga ceistean a thogail mu dheidhinn modh de charbadan obair agus dòigh-beatha fhallain a dhèanamh.

Stòradh toraidhean Cuidichidh Àireamh atharrachaidhean ann an ìre na gnìomhachd chorporra. Cuideachd, a 'cleachdadh uidheam de dhaoine a tha fios agam gum 1000 ceumannan nach eil e cho mòr (a-mhàin fuaimean "eagalach") - ach dìreach a' coiseachd chun a 'bhùth agus air-ais.

Inneal feumail airson daoine a tha an sàs ann an spòrs no cur-seachad a 'coiseachd, t. Gus. Faodaidh e bhith air a chleachdadh gus obrachadh a-mach an t-astar, astar aca, agus mar sin air. N.

fuincseanach pedometers

Uidheaman ris a lorg a tha eadar-dhealaichte, agus mar sin an t-seata de dhreuchdan Faodaidh atharrachadh gu mòr bho mhodail airson modalan a dhèanamh, bho chompanaidh gu daingeann. Gu dearbh, a 'phrìomh fheart - tha e a' cunntadh an staidhre. Ach seach gu bheil, mòran nas urrainn pedometer latha an-diugh. Dè a thaghadh? Tha h-uile an crochadh air miannan agus feumalachdan. Tha an uidheam a dh'fhaodadh a bhith na feartan a leanas:

• Translate astar ann an ceumannan àbhaisteach de dh'fhaid.
• Obraich a-mach an àireamh chalaraidhean losgadh.
• Cuimhnich toraidhean (àireamh a tha ri fhaotainn a 'sàbhaladh gu mòr ag atharrachadh bho 10 gu còrr is 100).
• Nuair a bhios co-cheangailte ri coimpiutair, cuid de na modailean a dhèanamh clàr no graf de ghnìomhachd, coimeas a dhèanamh air dèanadas de dhiofar mìosan.
• Obraich a-mach an àireamh sa cheud de chorp reamhar.
• Tomhais an cuisle.
• Seall astar.

Pedometers. Ciamar a thaghas a 'ruith gu ceart?

Mus cleachdadh an uidheam agad, feumaidh tu fheuchainn agus faighinn a-mach ciamar a leughaidhean a tha ceart. Ma tha na toraidhean a shealltainn le ionnstramaid, a bhios ceàrr, bidh e do-dhèanta mhionaideach a dhèanamh air an riochdachadh fhèin ìre gnìomh. Anns a 'chùis seo, a' bhuaidh a tha aodach 0.

Thoir sùil air neo-mhearachdachd an pedometer a tha gu math sìmplidh:

1. An toiseach, bu chòir a shuidheachadh ann an co-rèir ris an stiùireadh. Ma tha an t-inneal-coise, chan eil e riatanach gu sliabh air an gàirdean no air a shliasaid.
2. Tagh a h-uile fianais ann gu bheil an sgrion a 'taisbeanadh 0.
3. Coisich 20 no 30 ceumannan, a 'cunntadh iad sàmhach no a-mach. On nach fheum a 'coimhead pedometer, a chionn faodaidh e gnothach a ghabhail ri mionaideachd aca fhèin tomhasan.
4. Dèan coimeas eadar beachdan agaibh agus leughaidhean. Bu chòir dhaibh co-ionnan.

Àm gu àm, faodaidh sibh a chur air dòigh coltach deuchainn inneal agad gus smachd a chumail aca ceart.

gnìomhachas saothrachaidh a pedometers

Nuair a bhios neach co-dhùnadh a cheannach an uidheam, tha e air a chur gu stòr ... agus tha e air chall am measg raon farsaing de luchd-saothrachaidh, chan eil e fios cò a b 'fheàrr. Dè a 'chompanaidh a cheannach pedometer? 'S e seo a' cheist a tha duilich a fhreagairt gu soilleir. Tha an luchd-saothrachaidh as mòr-chòrdte a tha gan riochdachadh ann an ath-bhreithneachadh gu h-ìosal.

"Kit Wizard." Tha a 'chompanaidh ainmeil eleactronaig. Cuideachd, tha e gu math ainmeil dachaigheil sholaraiche pedometers leis a 'chuid as motha de eadar-mheasgte seata de dhreuchdan. Mar eisimpleir, faodaidh sibh a cheannach inneal a bhios a 'sealltainn nach eil a-mhàin an àireamh de cheumannan, ach is recalculate iad ann an cilemeatair. Leis an dian coiseachd, a 'cunntadh chalaraidhean losgadh. Nithean modailean urrainn cunntadh na cuisle, no dè an àireamh sa cheud de chorp reamhar.

Agus - Chinese 'chompanaidh, a' foillseachadh an àite àrd-inbhe agus a 'mhòr-chuid shìmplidh ionnstramaidean. An dùil gu bheil an pedometer nì toinnte agus luidh a-mach a h-uile fiosrachadh mun bhuidheann, chan eil e riatanach. Bidh e a 'sealltainn an àireamh de cheumannan, faodaidh tu a' suidheachadh an àm-ceada nuair a bhios a 'beachdachadh orra. Ann nas ionnsaichte modailean Faodar an sònrachadh àireamh chalaraidhean.

PD101 - coltach ris roimhe saothraiche. Buidseat fònaichean a dh'fhaodar a chleachdadh le mòran dhaoine. Perfect airson a leannain.

OMRON. Tha seo a 'chompanaidh Iapanach a tha ainmeil anns an Ruis taing a thoirt a-meidigeach uidheam. Technique an Dèanadair a tha multifunctional agus fìor earbsach. Tha seo air leth freagarrach airson spòrs proifeasanta. Pedometers OMRON furasta agus luath 'fàs cleachdte ris an atharrachadh ruitheam agus luaths, mar sin daonnan a' toirt an toradh neo-mhearachdach. Tha iad cuideachd a 'stòradh suim mhòr dàta a leigeas leat a' comharrachadh adhartas agad, sùil a chumail air atharrachaidhean ann an toraidhean.

Pedometers: mar a thaghadh? Tips

Tha diofar modailean urrainn mì na feadhainn ceannach. Bha beagan stiùireadh sìmplidh a chuidicheas gus stiùireadh agus mìneachadh a dhìth seata de dhreuchdan.

1. Feumalachdan. 'S e seo a' phrìomh phuing, a bu chòir a bhith stèidhichte. Chan eil e a 'dèanamh ciall don overpay airson cleachdte feartan. Gum feum thu an neach-cleachdaidh àbhaisteach? An àireamh de cheumannan Faodar cunntadh chalaraidhean losgadh agus gu h-iomlan air astar. Na h-uile a 'chòrr - airson droch spòrs.
2. Tha e riatanach gu cùramach sgrùdadh a dhèanamh air feartan an inneal mus tagh thu a pedometer. Ro-shealladh feumail cuideachd.
3. Tha an inneal sìmplidh a chur air dòigh, mar sin tha e nas sàbhailte. Tha, Navigator agus rèidio air làimh - tha e snog agus fionnar. Ach bho an còrr de dhreuchdan an uidheam nach urrainn dèiligeadh ris a 'phrìomh obair.
4. Cofhurtachd. Le inneal a bu chòir a bhith cofhurtail uile: spòrs, glanadh, a 'crochadh a-mach leis a' chloinn, agus mar sin air ..
5. Cur ceanglachan. Bu chòir beachdachadh air far a bheil an pedometer cha stad a chur: air an làimh, air a 'chas no air do chrios? Airson dè tha e air a chleachdadh airson a bhith? Cuimhnich gur le mòr-thomhas mheadhan inneal dh'fhaodadh mearachdach toraidhean.
6. Price. Leis an roghainn seo, tha gach co-dhùnadh neo-eisimeileach. Cuideigin 700-800 rubles dh'fhaodadh coltas beagan daor, agus cuideigin furasta a luidh a-mach beagan mile. Ach tha e eucoltach airson cleachdadh gu làitheil, feumaidh cho toinnte inneal.

Mas e an fhreagairt air na ceistean seo fhèin, bidh e furasta a 'co-dhùnadh dè a tha pedometer as fheàrr. Tagh an làimh dheis modail e furasta.

Tha a 'chuairt a' mholadh

Eòlaichean a 'moladh làitheil bhealaich co-dhiù 8,000-10,000 ceumannan. Ach an riaghailt seo a 'toirt a' chuirp a-mhàin ach glè bheag buaidh. Ach, ann an nuadh-beatha air sgàth sedentary obair, na laighe còrr is leth dhaoine eile a 'gluasad cho math dhìth. Feumaidh sinn strì gus dèanamh cinnteach gu bheil an làitheil bhealaich aig a 'char as lugha. Leigidh seo airson ùine mhòr a chumail suas gus slàinte agus neart.

Sin na h-uile a 's urrainn a ràdh mu pedometers, mar a thaghas an modail iomchaidh. A-nis faodaidh sibh dol gu an stòr a 'bhùth.