Spòrs agus a Fitness, Hocaidh
Cumhachd gluasad ann an hocaidh: a 'cur an gnìomh riaghailtean
"Tha an gealtaire a bh 'Chan eil a' cluich hocaidh," - thuirt ann an ainmeil òran. 'S e seo an da-rìribh fìor dearbh abairt a' nochdadh brìgh an spòrs. Tha e doirbh smaoineachadh gun chumhachd ann an dòighean a 'cluich hocaidh. Feumaidh gach lùth-chleasaiche aig àm sam bith a bhith deiseil airson a 'coileanadh an gnìomh seo. Optionally anns shealbhachadh drùidhteach mòr-fèithe. Tha a 'phrìomh rud -' S e an dòigh.
Uaireannan ann am blàr an cluicheadair agus oversized àrd-làidir, a bhuannaich a 'chiad sgàth an sgilean. Luchd-amhairc a 'coimhead inntinneach nach eil ach an Gaming aghaidh, ach cuideachd airson daoine fa leth. Cumhachd gluasad ann an hocaidh a 'toirt fearas-chuideachd agus fiùghantas seo spòrs.
Seòrsachadh de na blàran
Tha an cumhachd strì urrainn a dhèanamh ann an dà dhòigh: Tha thu agus fìnealta. Hit - alt seo, nuair a dìon an cluicheadair a-stad an neach-dùbhlain le bhith a 'bualadh còmhla riutha. Ann am briathran eile, tha e ga dhèanamh doirbh a bhith a 'gluasad a dh'ionnsaigh a' chinn-uidhe an dòigh sam bith. Bu chòir a thoirt fa-near nach eil a h-uile buillean ceadaichte a rèir nan riaghailtean. Ach, tha iad a 'beachdachadh air na dòighean as fheàrr air cumhachd ann an hocaidh. Ma tha tubaistean-pleana an cluicheadair a-steach air an nàmhaid nuair a bhios e às aonais an Puck, tha e air a thoirt air falbh.
Martial h-ealain ris an canar cleasan a 'buntainn ris a' cleachdadh diofar fèithe buidhnean. Dh'fhaodadh tu ràdh a tha e na fèithean an stoc, agus casan ghualainn crios. Gu dearbh, tha an aon sabaid putadh suas an aghaidh a 'bhalla, agus pushes an nàmhaid.
Riaghailtean tèarainteachd dòighean-obrach ann an hocaidh
Mar a tha fa-near mar-thà, tha an spòrs a tha air a comharrachadh le misneach, agus bu chòir a 'mhisneachd a' soirbheachadh ann. Feumaidh a h-uile cumhachd a 'gluasad a thaisbeanadh gu ceart, nach eil sibh air a thoirt air falbh agus an sgioba nach robh a' fuireach anns a 'mhion. A h-uile buillean agus na h-ealain a tha cuingealaichte riaghailtean a bu chòir a bhith math fios a bhith againn.
Neach-dùbhlain leis an Puck tha ceadaichte putadh air a 'chuirp no an cruachan, làmhan-asgaidh. Nuair a tha thu a luathachadh, a crash a-steach an cluicheadair leis an Puck, chan urrainn dhut a dhèanamh toiseach GRT troigh deigh barrachd air dà turas. Tha seo air a dhèanamh gus dèanamh cinnteach gu bheil cluicheadairean air nach d'fhuair a dhroch leòn. Cuideachd, nuair a cluicheadair cur a-steach airson stoc aige neach-dùbhlain, a tha ea 'coimhead air an nàmhaid, agus cha sìos air an Puck.
Mur eil thu a 'leantainn na riaghailt seo, faodaidh sibh a' call an còmhrag air a 'chiad ìre. Mur eil thu a 'faicinn a' gluasad an aghaidh a-chèile player, bhiodh e air a bhith comasach air teicheadh bho na feachd de cuirm ann hocaidh, agus bidh thu a 'sgèith a-steach dhan a' bhòrd.
Hockey - geama inntinn agus neart
Cumhachd dòighean-obrach a tha na pàirt riatanach de h-uile duine as fheàrr aig a 'gheama. Gach hocaidh cluicheadair Feumaidh daingneachadh an dòigh air an coileanadh, a chionn 'nuair cunnartach ionnsaigh nàimhdean urrainn stad a chur air an taic comasach an coileanadh. Ann an spòrs seo tòrr de chruaidh gnìomh.
Aon de na èifeachdach 'sa tha an cumhachd fàilteachaidh muileann ann an hocaidh. Tha brìgh 'S e airson faighinn nas fhaisge air an neach-dùbhlain, agus torso àite e mar sin gu bheil an nàmhaid sgèith thairis oirbh. Gnìomha seo a tha mìorbhaileach math bàs Iolairean ann an gèam leis na Stàitean Aonaichte airson Cupa na Cruinne 2016.
Beachdaich unspoken riaghailtean cumhachd dòighean:
- còmhla an t-sabaid 'S e a-mhàin ann an suidheachaidhean a tha riatanach, a' chiad dh'fheumas sibh gus cuideam a h-uile rud, agus an uair sin a bhith;
- cluich glan mus cluich an dòigh, tha e riatanach dèanamh cinnteach gu bheil an nàmhaid a 'feitheamh air a shon, agus tha e deònach gabhail ris;
- Chan eil feum ri fhaighinn pearsanta agus gus sabaid, a 'sealltainn spèis do nàimhdean;
- Tagh an àm as fheàrr airson sabaid a-steach nuair a bhios an neach-dùbhlain co-dhiù cunbhalach air na casan aca.
co-dhùnadh
Cumhachd gluasad ann an hocaidh - chan eil e furasta an ni a thaobh coileanadh. Ma tha thu a 'coinneachadh ris an neach-dùbhlain leis an Puck, feumaidh tu a ghleusadh ri e. Air neo, faodaidh tu Swirl agus tha thu a bualadh a-steach do taobh, seach an nàmhaid.
Ma tha thu ag iarraidh a 'putadh an neach-dùbhlain bho Puck, feumaidh sibh fhèin a' toirt an iomall ann an luaths agus gabh an suidheachadh ceart. Rè an ionnsaigh, an-còmhnaidh a 'cumail air tìr ìosal, a chionn ann an cùis gaiseadh a' snìomh a dh'fhaodadh a bhith fo smachd an droch ghortachadh.
Bu chòir a thoirt fa-near gun robh an riatanas a bhith a 'cleachdadh cumhachd a' gluasad gus stad a chur air an nàmhaid. Bi nas glice, a 'feuchainn ri mealladh an nàmhaid, mòr a' dol dhan taobh ris nach robh dùil, a 'fàilligeadh e. As tric, a 'dìon Chan eil ionnsaigh a thoirt air na aonar, tha e a' feuchainn ri cuideachadh a chom-pàirtichean. Còmhla, an ionnsaigh a bhios mòran nas feumail, agus tha thu nas buailtiche a bhith a 'gabhail sealbh air a' Puck.
Cuimhnich gum hocaidh - ghèam airson fir fìor, agus mar sin ma tha thu ag iarraidh a bhith na lùth-chleasaiche, trèanadh comas corporra agus willpower.
Similar articles
Trending Now