Courgettes: feumail feartan agus contraindications

Zucchini - tha e feumail lusan an teaghlach Cucurbitaceae. Ged a zucchini nach eil eadar-dhealaichte aroma agus dathan soilleir, iad a 'fuireach airidh air àite ann an daithead nan daoine a tha a' feuchainn ri cumail suas bòidhchead agus slàinte.

tàthchuid courgettes

Young squash tha coltach ann a rinneadh le chularan. Uisge a 'dèanamh suas 90% de àireamh iomlan na glasraich. B Vitamins-bhuidheann, A agus C a tha ann an taighean-seinnse. Sgàth 's gu bheil an cuid cumhachd luach Chan eil nas fhaide na 20 kcal, courgettes moladh a chleachdadh fheadhainn a tha a' cumail ri daithead. Phosphorus, magnesium, potassium, iarann, sodium, calcium - eileamaidean sin tha sàthaichte zucchini. Feumail feartan glasraich nach 'eil air an cuingealachadh ri ìosal Calorie. Traidiseanta stuth-leigheis, cosmetology - a bharrachd air raon zucchini.

Courgettes: feumail feartan agus contraindications

Simple daor agus glasraich a tha lotaichean luachmhor. Atherosclerosis, Edema, cuim, reamhrachd - chan eil e gu lèir liosta de na galaran airson a thathar a 'moladh a' cleachdadh na zucchini. Feumail feartan comharraichte le choileastarail àrd ìre agus an t-siùcair. Vegetables deiseil airson daoine a 'fulang le tinneasan seòmarach, cridhe agus an grùthan. Nuair a Edema zucchini cleachdadh mar diuretic.

Contraindications

Airson dhaoine fallain bacadh air cleachdadh na lusan neo-làthaireach. Ach ma tha an ulcer, duodenal ulcer no gastritis ann acute, zucchini contraindicated. Rabhaidh bu chòir a chleachdadh nuair a thèid dragh a chur glasraich potassium excreted.

Courgettes: feumail feartan ann cosmetology

Airson craiceann tioram, tha sìmplidh reasabaidh. Young squash Bu chòir gearradh a-steach tana fàinneachan agus a 'cur ris an craicionn an aodann agus amhaich. Fichead mionaid gu leòr airson lusan mask, agus an uair sin a 'chraicinn feumar a sgoladh le uisge fionnar. Zucchini air a mheas iongantach ìocshlaint airson wrinkles. Tha e riatanach a shuathadh glasraich grater, cuir spàin de uachdar tiugh agus mil. Air an 10 mionaidean, a 'buntainn air aodann. Rinse le uisge.

Courgettes: feumail feartan ann an galaran

Squash sìol shealbhachadh anthelmintic lotaichean. Gus ullachadh a 'fuasgladh a dhìth gus a lìonadh ann an 50 gram sìol 200 gram de uisge goil. Sùgh seasamh mu dhà uair a thìde, cuideam agus deoch 3 tursan latha.

Courgettes: reasabaidhean

Traidiseanta zucchini lorg iarrtas aca anns a 'chidsin. Glasraich urrainn a bhith air obrachadh ann an iomadh dòigh. Gu h-àraidh measail tha na leanas: marinating, grilling, stewing, 'seòladh. Zucchini tionndadh bhlasta eanaraich, brot, bhreacagan, burgairean, caviar. Nuair a stuffing feòil fhaighinn blasda agus beathachail soitheach, anns an glasraich a chleachdadh. Airson seo a dhèanamh feumaidh tu òga zucchini. Gèarr iad am fad, air falbh an fheòil bho chridhe. Ullaich a 'stuffing. Freagarrach muice agus mart-fheòil. Optionally ullachadh perezharku bho currain is uinneanan. Measgaich e le feòil. Cuir salann is piobar a chur agaibh blas. Lìon Phronn glasraich. Crathaidh càise agus 'fuine ann an àmhainn. Pumpkin bhreacagan - aon de na traidiseanta reasabaidhean. Suathadh glasraich grater, cuir trì bùird flùir, salainn agus ugh. Measgaich mionaideach. Fry ann an ola lusan air an dà thaobh. Tha deiseil mheis Serve tiugh le uachdar no mayonnaise le creamh sauce.