Coffee agus toitean, no nach madainn mhath

Fiù 's as math dìoghrasach a' smocadh fios gu bheil smocadh - slàinte cron, ach tha mòran dhiubh a-riamh a thoirt suas an tràilleachd. Tha gach ann an slighe aige fhèin a 'mìneachadh an eisimeil an neach fa leth agus na h-adhbharan air sgàth nach eil ag iarraidh a dhreuchd a leigeil dheth. Tha aon dhiubh gu bheil daoine dìreach a 'smaoineachadh nach urrainn a' mhadainn gun cofaidh agus toitean.

A rèir mòran a chleachd a bhith a 'smocadh a tha ag iarraidh a thoirt suas airson smocadh math, dhiùlt iad an toiseach a' cleachdadh deoch làidir is cofaidh, mar "fàilligidhean" cuideachd tric a 'nochdadh fo bhuaidh deoch làidir no caffeine. Carson a tha seo a 'tachairt? Tha cuid de luchd-saidheans a 'mìneachadh dearbh seo (agus fiù saidheansail fhìreanachadh) gu bheil nicotine a tha an comas a bhith a' cur ri an tlachd tathaich bho no gnìomh sam bith a dh'obrachadh. 'S e sin, mar eisimpleir, a' cleachdadh cofaidh gun thoitean airson an smocaidh Tha an aon bhuaidh mar a tha e - chan eil e invigorates, Os barr, tha e coltach a bhith gu tur tasteless. Chan eil ach thoitean, smocadh cupa seo deoch, a 'toirt cothrom dha a mhealtainn a aroma, blas agus piseach a thoirt air èifeachd.

Coffee toitean agus anns a 'mhaduinn, ma tha thu a' leantainn mìneachadh gu h-àrd, airson na toitean - bhlasta, ann an litireil agus shamhlachail mothachadh, toiseach an latha. Brathan bhon deas-ghnàthan seo - gus Doom fhèin a tholladh agus a "tasteless" làithean, a tha a beatha. Ach a thoirt suas faicear seo tha e fhathast comasach agus riatanach. A rèir mòran den fheadhainn a dhreuchd a leigeil dheth, tlachdmhor agus sunndach a-nis a 'dèanamh an cuid madainn cofaidh. Thoitean a dhol à bith air am beatha aig an aon àm agus le duilgheadas, ach staid na slàinte a h-aonais Chaidh a nochdadh cha mhòr sa bhad. A 'chiad - neo-sheasmhach saidhgeòlais staid, ach an uair sin - a' neartachadh na fad-bheairt.

A rèir na dotairean, gu h-àraid droch bhuaidh air an neach 'S e measgachadh de cofaidh agus toitean air falamh stamag, is e sin, mura bheil thu deiseil gus a thoirt suas a' smocadh, a 'tòiseachadh ri òl cofaidh dìreach an dèidh do stamag a' faighinn co-dhiù cuid de bhiadh. Dòcha gur e an solas bracaist ann an riochd ubhal no Yogurt, ach ma tha e a 'cur air dòigh dhut fhèin, do bhodhaig ga lugha buaidh le "fusion" measgachadh de cofaidh agus toitean.

Tha dotairean ag ràdh gu bheil seo a 'lùghdachadh a dh'fhaodadh Tandem Galar Pharkinson, ach an cron dhaibh tha mòran nas miosa. Sa chiad àite, dh'fhaodadh leasachadh stamag ulcers, a tha, ge-tà, an cunnart a h-uile òl cofaidh air falamh stamag (fiù 's às aonais thoitean). Dàrna, iomadh turas a mheudachadh chothroman faighinn stròc. Agus nicotine, agus chaffeine - nach eil na caraidean as fheàrr de ar cridhe, agus còmhla iad dìreach slaodach a mharbhadh. A 'fulang bho seo, agus na soithichean, a tha cuideachd ann an grèim cridhe agus stròc.

Agus mu dheireadh thall, dè a 'dèanamh mòran de chlann-nighean a thoir do cheart aire seo caidreachas - cofaidh agus toitein. Photos na fiaclan de dhaoine a dhiùlt tràilleachd a dhèanamh ro agus às dèidh sin, a shealltainn gu soilleir droch bhuaidh deoch seo ann measgachadh le nicotine air bòidhchead gàire. Fiù 's ma nì thu aon uair sa mhìos a' ruith chun an fhiaclair a Bàn d 'fhiaclan ann an dòchas aca dath agus coitcheann staid, cho fad' eil thu a 'stad a' smocadh agus ag òl cofaidh aig an aon àm, a 'faighinn ach nas miosa. Uime sin, ma tha thu nach eil a 'smocadh, nach eil a' tòiseachadh, agus ma tha na chleachdadh, faighinn cuidhteas e anns a 'bhad!