Cìochan rè torrachas: atharrachaidhean agus buaidh

Tha cuid de na h-atharrachaidhean a 'tachairt anns a' chorp rè trom, neo-fhaicsinneach gu ar sealladh. Ach, feartan eile na buidhne a bhith ri faicinn cho luath 'sa measan a' tòiseachadh a 'leasachadh. Mar sin, a 'chiad de na h-uchd-atharrachaidhean rè torrachas, gu sònraichte, an tomhas-lìonaidh agus cumadh. A bharrachd air sin, tha a 'fàs air a bhith cothromach.

A 'chiad uile, gnìomhach uchd leudachadh rè torrachas a' tachairt anns a 'chiad deich seachdainean às dèidh an torrachadh. Mu mhìos an dèidh ùine seo, an t-àrdachadh a thèid a chumail air ais sìos, agus an uair sin ath-thòiseachadh a-rithist le spionnadh ath-nuadhaichte. Mus breith an tomhas de gach uchd a 'fàs nas motha na 200 ML.

A bharrachd air sin, tha e ag atharrachadh a-mhàin Chan eil an t-uchd, ach an nipple leis an areola. Mar sin, o chionn ghoirid meudachadh anns a 'chuibheasachd trast-thomhas bho 34 gu 50 mm. Nipple fhèin a 'fàs nas motha le 2-3 mm ann an cearcall-thomhas, agus a' fàs nas SÙBAILTE.

Cìochan rè torrachas àrdachadh, agus, mar sin, a 'meudachadh an luchd air a' chraiceann. Cuimhnich gu bheil an àrd-ìre an tòna a 'chroicionn, an barrachd dùil gum bi a' chraiceann aca fhaighinn air ais tùsail cumadh agus firmness.

Airson uchd rè torrachas nach eil còmhdaichte le pìos comharran, tha e riatanach gus piseach a thoirt air craiceann tòna. Faodar seo a dhèanamh le bhith a 'cleachdadh sònraichte reòiteagan le àrd-susbaint na beothamain A agus E.

San fharsaingeachd, tha an t-uchd rè torrachas undergoes sreath de atharrachaidhean a 'tachairt taobh a-staigh naoi mìosan. Mar sin, a 'phrìomh fheadhainn a bhith:

1. Exacerbation de nipple cugallach. Tha seo mar thoradh air gu bheil hormon a tha an dùil a bhith ag ullachadh airson an t-uchd air a 'bhroilleach. Cuideachd aig an àm seo Milky sruthain a 'meudachadh, a' sìneadh agus a lìonadh le bainne.
2. Tha craiceann air feadh an nipple, agus nipple fhèin dìreach air a chòmhdach le pigmented spotan. Tha seo air sgàth àrdachadh ann an hormone riochdachaidh, a tha an urra ris a dhath.
3. Darkening an nipple dath (a bhios e purpaidh). Tha seo air sgàth an fhuil a cuairteachadh ann an uchd a 'fàs nas miosa rè trom.
4. Tha beagan leigeil ma sgaoil bho na bhroilleach rè torrachas a bheil buidhe Tint. 'S e seo colostrum, agus tha e air tòiseachadh a' nochdadh ann am mòran de na h-ìrean tràth. Tha e ris an canar "a 'chiad bhainne", an leasachadh a tha mar as trice a' tòiseachadh anns an dàrna trimester den torrachas. Chiad, colostrum tha tiugh agus buidhe, an sin nuair a 'tighinn dlùth air deit lìbhrigidh, agus tha ea' fàs uisge colorless. Uaireannan boireannaich nach eil a 'faicinn seo gus taghaidhean a' gur leanabh. Ach chan eil seo a 'ciallachadh gum bi trioblaidean le bainne: bidh e a' tighinn gu leòr ann airson sùimean air an leanabh.

Ann an òrdugh gus freagairt air atharrachaidhean ùra ann an corp, tha boireannach a dh'fheumar a choileanadh grunn mholaidhean. An sin iompachadh bi cho goirt is annasach. Mar sin, ma tha a 'bhroilleach rè torrachas àrdachadh le grunn mheudan, feumaidh tu a bhith cinnteach a chosg taiceil Bra. 'S dòcha, ann an òrdugh a sheachnadh a' sìneadh an craiceann air an t-uchd, an dotair a 'moladh dòcha sònraichte cotan cadal Bra.

A thaghadh Bra, tha e riatanach gun cùm ris na slatan-tomhais taghaidh:

1. E bu chòir a 'faighinn taic mhath.
2. His frèam a dh'fheumas a bhith ann an doimhneachd Bra.
3. Shoulder strapaichean bu chòir a thaghadh farsaing, seach cumhang, gus nach traumatize an craicionn agus chan eil slaod.
4. Bucall e nas fheàrr a thaghadh rèitichte. Airson boireannaich a tha trom a tha e nas fhasa a chleachdadh Bras a tha stèidhichte air ais seach na aghaidh.
5. Tha e riatanach a sheachnadh Bra underwire.

Gus a chumail suas elasticity na bhroilleach, is urrainn dhut sònraichte eacarsaichean, clàradh airson snàmh agus yoga. An uair sin, do bhroilleach a 'coimhead gu math sgiobalta agus bòidheach agus an dèidh a' bhroilleach.

Gu dearbh, bu chòir a leithid sin de ghnìomhan a dhèanamh a-mhàin an dèidh cead an dotair a 'toirt leigheis dhuibh.