Ciamar a tha na sheasamh PMS? Nach 'tuigsinn!

'S dòcha, le gach riochdaire na cothromach gnè àm gu àm gach mìos gun mhìneachadh corruich, le dealanaich ag atharrachadh gu luath gus trom-inntinn. Daoine nas sine uaireannan jokingly fhìreanachadh, ag ràdh: " 'S e seo mo PMS!" Agus chan e a-mhàin ach cuideachd fir boireannaich toigh seo a chleachdadh leisgeul. Predmestrualny syndrome - tha seo mar a PMS sheasamh. Gu dearbh, tha na fireannaich leth den chinne-daonna chan eil. Och, tha e sochaireach na laige feise. Cleachdadh an cumhachdach riochdairean t-saoghal seo, seo giorrachadh - dìreach a 'feuchainn ri aca a dhearbhadh unwarranted ionnsaigheach ionnsaighean.

Ciamar a PMS na sheasamh aig a prìomh? Tha seo staid a 'bheairt, a tha ga shealltainn fhèin ann an seachdain mus menstruation an dà chuid gu fisigeach agus faireachail. Aig an àm seo, staid na slàinte a tha mòran nas miosa, tha pian ann an ciste, tric ceann goirt, 'faireachdainn bloating. Emotional syndrome taobh mar a leanas: tha irritability, uaireannan a 'tionndadh a-steach do corruich, agus fiù' s às-dùnadh feirg. Ach urrainn fhathast a 'tachairt agus staid rian, trom-inntinn. Airson boireannaich aig àm premenstrual syndrome air a chomharrachadh le gu math tric atharrachadh sunnd ann an aon no an rathad eile. Seo na tha ea 'ciallachadh a PMS!
As tric seo syndrome 'tòiseachadh a' nochdadh ann an fheadhainn bhoireann, aois 25-26 bliadhna, a rèir na beachdan nan Lighichean. Ùine de 30-40 bliadhna - an stùc an Foillsicheadh seo syndrome. Tha e gu math tearc, ach faodaidh e foillsichidh e ann òigeachd. Ciamar a tha na sheasamh PMS ann bhoireannaich? Uaireannan balaich a 'smaoineachadh mu dheidhinn, gun a bhith a' tuigsinn nan adhbharan sin atharrachaidhean ann an cridheachan na mnathan-uaisle. Tha an giùlan nigheanan òga apathy faodaidh gun nochd a inexplicable meudachadh miann, faodaidh e bhith dìochuimhneach mòr ann an ùine seo. Stàite a dhèanamh dad sam bith a dh'fhaodas a bhith air a lùghdachadh gu neoni, agus fiù 's Insomnia dh'fhàs ainmeil chan le hearsay.

Dè na comharraidhean PMS, tha sinn a 'tuigsinn, tha e comasach gus casg a chur air dòigh air choireigin eagalach so staid an dòigh sam bith? Turning aige aire a thogail gu bheil sibh ann an àireamh seo no comharraidhean eile a bu chòir comhairle a shireadh air a 'chùis gu gynecologist, a tha air a' bhunait clionaigeach bidh sgrùdaidhean a bhith comasach air a chur an dreuchd riatanach a leigheas. Tha an ìre de foillseachadh a h-uile eadar-dhealaichte a tha cuideachd: bidh cuid a 'faireachdainn beagan tinn, agus a tha deònach Fosgail làmhachas teine fheadhainn nach eil a' tuigsinn rudeigin a 'chiad uair. Gu dearbh, an dàrna roghainn fìor droch bhuaidh air conaltradh le daoine eile.

Mar a dh'fhaodas a bhith air a shònrachadh mar leigheas airson hormone sholaraichte therapy. Faodaidh e cuideachd a bhith a 'tabhann bhiotamain leasachaidhean ann measgachadh le trace eileamaidean. Ann am fìor dhroch shuidheachaidhean, òrdaichidh anti-iomaguin (sedative) dhrogaichean. Airson nach biodh an coltas na syndrome cuideachd a 'tabhann diofar leigheasan-uisge,' s dòcha fiù 's a' gabhail fois suathadh-cuirp, gluasad-cuirp.

Seo mar a tha a 'seasamh airson PMS, a tha cho caochlaideach atharrachaidhean boireann leth den chinne-daonna. Faodaidh e a 'tionndadh gu aon sam bith de shrew Cute Kittens dìon agus air ais aig dealanaich astar.