Ciamar a tha a 'bhalla le an làmhan makiwara

Ionnsachadh ealain gaisgeanta 'S e pàirt riatanach de iomadh beatha dhaoine. Tha cuideigin a 'dèanamh seo dìreach mar chur-seachad, a' toirt air falbh no dhà oidhcheannan airson clasaichean san t-seachdain. Agus cuideigin, a bhith na lùth-chleasaiche phroifeiseanta, tha e a 'pàigheadh a h-uile cuid ùine agus an oidhirp. Ach ge bith, tha e cur-seachad no dòigh-beatha, ma tha neach a 'sabaid an sàs ann an spòrs a dhroch, tha fios aige dè cho cudromach' sa tha e a-rithist agus a-rithist gus gleans na sgilean aca agus a bhith ullaichte drumaichean uachdar.

Tha neach-cuideachaidh as fheàrr airson seo a tha an makiwara (inneal sònraichte airson a 'dràibheadh raon), a tha ann an sam bith gym. Ach dè ma bhios an cothrom a dhol dhan gym airson adhbhar sam bith nach greis, agus trèanadh riatanach? Faodaidh seo agus bu chòir a dhèanamh gus makiwara. Ciamar? Tha an fhreagairt air a 'cheist seo a gheibhear anns an aiste seo - an sin bheir sinn sùil air mar a nì makiwara le do làmhan.

Airson rannsachaidh, bu chòir a ràdh gun san fharsaingeachd tha 2 sheòrsaichean makiwara: crochadh agus seasamh.

Mar rum-ghluasadach soirbheachadh mòr a 'còrdadh ris a' crochadh. No an àite, a gnèithean - makiwara balla. Faodar seo inneal air a crochadh air a 'bhalla ann an seòmar no craobh no pòla an t-sràid.

Dè a tha a dhìth gus faighinn deagh makiwara a dhèanamh le a làmhan fhèin:

• Polyurethane (tiughad 5 gu 10 mm). 'S dòcha an àite àbhaisteach siubhail cop (stuth cop na pad). Stuth seo airson clisgeadh chiad sreath.
• Leather, no burlap airson plating. Tha e nas fheàrr gun an stuth a bh 'ann an tèarmann.
• Gum (leud de 3 gu 5 cm) no ròpa airson stèidheachadh (a 'chraoibh no pòla).
• Velcro airson ceangal (craoibhe no a pòla).
• 4-8 screws (bhalla Còmhdach).
• Screwdriver.

pròiseas saothrachadh

Tha ar makivara bu chòir a dhèanamh de na trì aonadan a tha co-cheangailte dìreach ri chèile.

Polyurethane (no brat) gearradh truinnsear a bhith aig meud an àiteigin 20-25 35-40 cm. Tha e comasach a dhèanamh air gach earrann de dhà no trì lannan. Tha e a 'crochadh air ur ìre trèanaidh, agus air an absorber tighead.

An ath sinn a 'gabhail an stuth a dheasachadh airson a' chraicinn agus tionndaidh ann an dà fillidhean. Bhuaithe e dìreach agus sgaoil truinnsear colbh. Bho gu h-àrd tha sinn a 'cur an aon plating filleadh agus fuaigheal an aghaidh agus air ais mar phàirt dheth. Tha e comasach cuideachd a luidh an dùnadh eadar na truinnsearan.

Tha ìsle agus àrda oirean sutured guma (a tha air fhuaigheal ri oirean Velcro) no an ròp a tha tèarainte makivara. Roghainn seo a tha air leth freagarrach airson a 'ceangal a craoibhe no dreuchd.

Ma tha a 'bhalla air a chleachdadh mar taic, dìreach screwed screws (ma thogras Faodar thairngeadh ris na bùird dowels) ann an àite. Seo agad air makiwara, an chruthachadh le a làmhan fhèin!

Another embodiment saothrachaidh ghluasadach makivary tha: a 'dol gu peata a' stòradh agus a cheannach cat sgrìobadh. An sin a gheibh thu ann an stòr sam bith Household dà Elastics le dubhain air cinn (faodaidh iad a bhith a 'dèanamh agus a' chuid as motha) agus a 'cleasachd air fad structar còmhla. Gheibh thu deagh shligean, a dh'fhaodas a bhith air a crochadh air a 'chraoibh no pòla.

Tha fhathast an dòigh! Can beag air a 'bhòrd Wrap còrcach (fo tha e comasach rudeigin a chur softness). An sin thuig freagarrach-sliabh, agus makiwara air a dhèanamh le làimh iad fhèin.

Agus mu dheireadh, an dòigh as fhasa - a 'gabhail seann leabhar tiugh agus tha e a' ceangal ris a 'bhalla, reubadh far a' còmhdach.

Math deiseil mar so-ghiùlain roghainn makiwara Badyukov-Shilov. Tha seo dreach gluasadach de peutant tuning forc makivary Shilov gu bheil mòran luchd-proifeiseanta agus maighstirean de na h-ealain gaisgeanta thathar a 'meas as fheàrr.

tha e air a ghairm IBS cumanta, no dìreach makiwara Badyukov. Aca fhèin a làmhan gus a dhèanamh nas iom-fhillte na an fheadhainn a tha sinn a 'coimhead air na bu tràithe. Ach tha an cothrom a th 'ann. Tha thu dìreach Feumaidh fios a bhith a 'phrionnsabal den obair aice agus a thaghadh stuthan freagarrach.

Ach is fhiach cuimhneachadh gu bheil math agus àrd-chàileachd makiwara, chruinnich a làmhan fhèin aig an taigh, faodaidh sibh a chur an àite na sligean ri fhaotainn ann an gym agus nach caill an ùine luachmhor a dh'fhaodas a bhith air a thoirt do trèanadh. Constant chleachdadh nì ur teicnigeach buille làidir agus punchy.