Ciamar a nighe?

Mar as trice subtleties 'ceasnachadh mar a nighe ceart, na caileagan a dh'innis am màthair. Ach airson cuid unknown adhbhar, mòran dhuinn dìochuimhneachadh mu na riaghailtean sin suas chun an-dràsta gus a bheil cuid dhiubh gu math mì-chàilear dlùth tinneas.

Uime sin, a h-uile nighean agus boireannach a bu chòir fios agad mar a nighe ceart. Tha e cheart cho cudromach a chumail ann an inntinn a 'ciallachadh sa chùis seo e nas fheàrr a' cleachdadh.

Ciamar a nighe?

Gu lèir, tha beagan comhairle a leanas a tha sibh a bhith comasach air a chumail suas slàinteachas dlùth aig an ìre iomchaidh:

Dè an t-inneal as fheàrr a tha freagarrach airson an leithid de mhodh? 'Ideal fuasgladh - dealbhachadh gu sònraichte airson dlùithe slàinteachas glaineid, anns a bheil as àirde (neutral) an ìre de shearbhachd.

Tha iad sin a gels nach 'eil desiccate frithealaidh sgìre, a' cumail an searbhachd aig an ìre cheart, agus tha e a 'dìon na buill ghnèitheasach briodaidh de cronail bacteria. A thuilleadh air sin, bha cha mhòr a h-uile gels airson dlùithe slàinteachas buailteach a moisturize an vaginal mucosa. Mus do rinn sinn a 'faighneachd ciamar a nighe ceart a' tuigsinn gum cha bu chòir dhuibh seo a dhèanamh le siabann sìmplidh, oir tha e a 'leantainn gu briseadh an àrainneachd nàdarra agaibh gintinn buill-bodhaig, agus a' cruthachadh àrainneachd saillte, a tha glè thrang bacteria iomadaich. Nuair a tha thu a bhuaireadh gu àbhaisteach siabann, tha thu a dh'aona ghnothaich a 'cruthachadh nan suidheachaidhean fo a bheil an galar genitals dh'fhaodadh tachairt.

Podmyvanii bu chòir a dhèanamh ach a mhàin le uisge blàth, agus a-mhàin làmhan-iomlan glan. Às dèidh na h-uile, gus iad fad an latha a 'cruinneachadh àireamh de salchar, bitheagan agus rudan eile nach robh ach smaoineachadh gu bheil thu comasach air fhiosta a steach do bhodhaig. Agus a-rithist: do làmhan mus glanadh an fheum a nighe gu mionaideach.

Nach eil freagarrach airson an leithid de mhodh-obrach an uisge fuar. Mur eil, furasta ri "chosnadh" bhòidheach droch sèid. Agus tha e, mar a tha fhios agad, a 'mì-thlachdmhor, agus bhiodh feum fìor fad-ùine a leigheas.

Ciamar a nighe boireannach? A mhàin ann an stiùireadh bhon aghaidh ri cul, 'se sin, bho pubis ris an tòin. nach urrainn dhut a dhèanamh an aghaidh ann an cùis sam bith! Eil thu ag iarraidh a dhèanamh galar bhon tòin?

Chan eil e riatanach stiùireadh an shruth-uisge dìreach a-steach an Vagina. A leithid an gnìomh a leanadh gu bheil nigheas tu air falbh an dìon dìomhair, a tha cho riatanach do bheairt. Agus bidh e a 'leigeil le luchd-ionaid gabhaltach fhaighinn taobh a-staigh na genitals.

Eòlach boireannaich argamaid a dhèanamh, gu dearbh a dhèanamh, cuid douche - nighidh Vagina sa bhad. Ach chan eil e riatanach coimeas a dhèanamh eadar an dà modhan-obrach. Às dèidh na h-uile, 'se an dùil an leigheas, agus uime sin, aig an àm nuair a nochd an trioblaid. A bharrachd, tha douching choilean a bhith a 'cleachdadh slànachadh a rinn, agus nach' eil uisge a 'ruith. Agus mu dheireadh Adhbhar: Tha e mar as trice a shònrachadh a gynecologist. Tha, agus aig an àm seo a 'fàs an àireamh de lighich' creidsinn gu bheil a leithid bho modh-obrach a thoirt, chan e dìreach an t-adhbhar airson gu bheil e timcheall gach fear dhiubh a-mach a dh'fheumar dìon.

Never a 'cleachdadh nuair a podmyvanii sam bith innealan a bharrachd a leithid spongan agus sgùraidh ceapan (seadh, tha e' tachairt!). Creid mi, 'ur làmhan a tha air leth dèiligeadh ris a' mhodh-obrach fhèin. A aon cleansers gu mòr cron air a 'fhìnealta mucous meamran agus bidh seo a' leantainn air adhart gu ingestion de iomadalachd chronail bacteria. Ma tha thu nach urrainn a 'cleachdadh washcloth, mar eisimpleir, mus do epilation, feuchainn co-dhiù a h-uile ni gu cùramach, cha' suathadh an genitals.

Feumaidh tu sònraichte searbhadairean airson slàinteachas pearsanta. Agus a 'coimhead a-mach airson, mar sin, gu bheil e a-riamh a' mhòr-chuid glan agus cho tlàth. An dèidh rag fabric a leòn gu mòr an tairgse sgìre.

Nuair a tha thu cur, nach eil suathadh nan pàirtean prìobhaideach, agus dìreach gu socair blotted orra. Searbhadair a bu chòir an-còmhnaidh a bhith glan, nighidh e seo cho tric 'sa ghabhas agus an-còmhnaidh a ironed le iarann teth. Ach tro leithid modhan-obrach, bidh thu comasach air a dhèanamh tèarainte dìon an aghaidh a 'sùghadh de lobhagan do bhodhaig.

Seo cuid de na sìmplidh comhairle a 'mìneachadh mar a nighe ceart.