Ciamar a 'leasachadh lactation: shìmplidh agus èifeachdach tips

Tha gach màthair òg a 'cnuasachadh air a' chiad phàiste le bainne-cìche, eòlas mu ciamar a leasaicheadh lactation. Tha ia 'faireachdainn gu bheil cus bainne, leanabh ag ithe agus chan eil feum rudeigin a dhèanamh gus a mheudachadh lactation. Thar ùine, tha h-uile càil a 'tuiteam a-steach dhan àite agus an ath leanabh a bha i a' biathadh gu sàmhach, agus fios aige air mar a 'cur bainne agus ciamar a choileanadh. Às dèidh na h-uile, na reasabaidhean tha ainmeil agus deuchainn a dhèanamh air. Tha sinn a 'leigeil dhinn fhèin taghadh beag de orra.

Ciamar a dhèanamh mar sin a bha a 'cur bainne-cìche? Gus seo a dhèanamh, tha beagan riaghailtean sìmplidh de bheatha làitheil:

• Ro gach beathachaidh, a 'feuchainn ri ol cupan tea theth lag. Feuch ris a 'bhainne aig a' cho-mheas 1: 3. Feumaidh tu òl -15 mu 10 mionaid gu "mine" naoidhean. Bidh thu a 'faireachdainn làidir de bhainne ann an uchd. Leasachadh lactation a bhios a 'tachairt le gach ionaltradh. Ma tha thu eagal gun a bhith a 'faighinn a bharrachd cuideam, cuir bainne tì mil (chan eil ach beagan, agus le gealltanas gum an Criomagan eil allergic). Chan eil e daonnan comasach a dhèanamh tì a 'biathadh an àm. Mar sin tha e ag ullachadh ro-làimh ann an thermos. Leig e bhith deiseil.
• Airson a 'cur a-mhàin Chan eil bainne-cìche a' feuchainn ri òl tì le bainne, ach an sùgh cruachainn, lag sùgh de Mint agus mil. Tha iad sin a reasabaidhean a tha fhathast air a chleachdadh le ar sheanmhairean, ach tha iad gun teagamh bha fios dìreach a bhith a 'leasachadh lactation.
• Nuair a tha thu deiseil a 'biadhadh, an còmhnaidh a Decant bainne buaidh. Tha corp, màthair òg a tha e air a chur air dòigh gus am bi an cìochan a 'dèanamh uiread bainne-cìche mar an naoidhean deochan. Decant na tha air fhàgail, tha thu a "fooling" an corp, ag adhbharachadh a thoirt gu buil bainne beagan còrr feum an leanabh. Aig an ath beathachaidh bi barrachd bainne a th 'air an t-suim a tha thu a decant.
• Cum sùil air an t-suim de lionn intake tron latha. Ma tha thu a 'smaoineachadh mu dheidhinn mar a' leasachadh lactation, a thuilleadh air tì le bainne, ann an latha, bu chòir dhut a thoirt dhut fhèin co-dhiù 2.5 liotair de lionn. Brot gabhail a-steach ann an seo àireamhachadh.
• Mus biadhadh tha riatanach gus suathadh an t-uchd socair. Bidh seo a dheasachadh airson an naoidhean, a thèid a dhèanamh nas fhasa a thoirt seachad an sgìths a 'phròiseas. Tha an leanabh a bhios comasach air a ghabhail tuilleadh mo mhàthar bainne, mar sin, a chorp a 'cruthachadh tuilleadh. Tha a 'cheist, ciamar a lactation a leasachadh, thèid fuasgladh leis fhèin.
• Decant beagan Drops bainne mus biadhadh fhèin. Le seo tha thu a 'coileanadh amasan a dhà: a chiad - cuidhteas fhaighinn de bhainne ann am bainne ducts de na seann agus' s dòcha a bhith a "ghlacadh" beagan Microbes bho mun cuairt a 'nipple an t-saoghail. Tha an dàrna adhbhar - a 'leigeil fios do bhodhaig, feumaidh tu a' biathadh an leanabh agad a dheasachadh. Bidh bainne a 'tòiseachadh a' tighinn air am beulaibh.

Ma tha thu ag iarraidh bhaist a bhith an crochadh air na h-àrd comhairle phractaigeach, co-chomhairleachadh ri ur dotair. Bidh e ag innse dhuibh mar a mheudachadh lactation-cùraim mhàthair agus freagair na ceistean agad uile. Faodaidh tu shònraichte a shuidheachadh bhiotamain complexes, luibheanach tì a 'leasachadh lactation.

Aon de na prìomh cumhaichean airson a 'stèidheachadh a' bhroilleach - ur creideas làidir ann a chomasan. Cha bu chòir dhut tro-chèile na diofar dhuilgheadasan, gu h-àraidh ma tha pàiste - a 'chiad uair. Creid mi, thèid gach nì obrachadh a-mach an dèidh greis. Chan eil e riatanach a thoirt an leanabh bainne a chur an cèill ann am botal. Deoghal bho nipple e mòran nas fhasa na bho màthair an uchd. Uime sin, tha e tric a 'chùis gun an leanabh a' diùltadh 'deoghal bho na uchd, nipple bhlais. Maide agus a 'tabhann Chubby gille beag a' chiste e measail air an àite botal. Be leantainneach, agus a 'soirbheachadh.

Cuimhnich as an riaghailt chudromach aig bainne-màthar - ma tha a 'mhàthair a tha ciùin, bi ciùin agus leanabh. Nuair a tha thu a 'bhroilleach, chan eil sìon san t-saoghal cha bu chòir tarraing aire dhuibh. Bu chòir do phàiste a 'fuireach gu tur do-aire. A thuilleadh air sin, ann an ciùin, socair, agus a 'faighinn gu leòr cadal agus a mhàthair bainne bi gu leòr, agus mar sin a' leigeil fhèin a luidhe le na Criomagan agus a 'gabhail a NAP feasgar. Tha sinn an dòchas le bhith a 'cleachdadh gliocasan seo, bidh thu comasach a choileanadh miannaichte suim do leanabh bainne-cìche.