Ciamar a 'gabhail cùram airson craiceann a' coimhead òga

Skin cùram aig aois òg, tha e ann a ghlanaidh, hydration agus beathachadh. Ach ann an inbhich aodann craiceann feum barrachd mionaideach cùram. Gu dearbh, an dèidh 30 bliadhna, a 'chraicinn a leantainn airson a' fàs nas sine, agus tràthail taic a sheachnadh coltas wrinkles, sagging agus cruthachadh aois spotan.

Chiad de na h-uile, a 'taghadh stuthan airson craiceann cùram, a' toirt roghainn gu mì-maise-gnùis a 'fàs sean. Tha cuairt ann a rinneadh stuthan a tha a 'brosnachadh a' dèanamh collagen, a bhios a 'lùghdachadh agus a' dèanamh follaiseach wrinkles craiceann tuilleadh SÙBAILTE. Le bhith a 'roghnachadh ana-aoise àidseantan, nach faigh a ghiùlan air falbh le drogaichean le àrd-susbaint hormon is a' teannachadh stuthan. Seach gu bheil an craiceann gu luath a 'fàs cleachte ri follaiseachd aca agus mu dheireadh thall cha bhi e comasach a' fuireach brèagha gun an cuideachadh. Nas fheàrr na an làthair a 'gabhail cùram airson craiceann, tagh bathar le iom-fhillte nàdarra antioxidants beothamain agus beathachadh.

A thuilleadh air an airgead a sònraichte, aire a 'dìon a' chraicinn bhon a thiormachadh agus a dh'aithneachadh gu UV ghathan. Gus seo a dhèanamh, a 'cleachdadh dìon uachdar le àrd moisturizing, hydrating mask, agus a' ciallachadh gu bheil a dhìon bho neach buaidh àicheil de ghathan na grèine. Uill dìon bho UV fùdar no tonal bunait le pìosan breithneachail. Cuir a-steach e air d 'aghaidh air beulaibh gach dorais a-mach às an taigh.

A sònraichte suathadh, a 'cuideachadh leasachadh a fuil cuartachaidh agus craiceann tòna. A thuilleadh air an coimeas nigheadaireachd agus a 'suathadh an aghaidh le deigh cubes. Agus an deigh e nas fheàrr a bhruich bho infusions luibheanach uaine no tì. An sin a 'bhuaidh a bhios as èifeachdaiche.

Bu chòir aire shònraichte a bhith craiceann mu na sùilean. 'S e as mothachaile agus mar sin a' cur feum sònraichte, furachail cùram. Special dhòigh criathragan moisturizing e math furasta agus a 'dèanamh shùil tuilleadh beòthail.
Fiù 's ma tha thu a' leantainn riaghailtean facials aig an taigh, cron sam bith a thèid co-chomhairle phroifeiseanta beautician. Bidh e ag innse dhuibh mar a 'gabhail cùram airson do chraiceann, ma tha thu còrr is 30 agus innsidh riatanach modhan-obrach agus cùram bathar.
Anns a 'bhuidheann de inbheach boireannach, puinnseanan, agus radaigeachan cruinneachadh na bu luaithe. Chan eil iad a 'toirt buaidh iomlan staid an craiceann, mar sin, a' feuchainn ri barrachd a phàigheadh aire gu aca beathachadh. Ith barrachd biadh is deoch dhaingnichean tì uaine, a 'cuideachadh gus cur às do phuinnseanan agus eile stuthan cronail. Às dèidh na h-uile, mus tèid thu a 'coimhead às dèidh do chraiceann, tha e riatanach gus cuideachadh a' chorp ann am fèin-ghinealach de antioxidants.

A thuilleadh air sin, an craicionn faighinn caoile le aois, agus barrachd feum a-riamh a bharrachd taiseachd. Cleachd moisturizing reòiteagan aig co-dhiù dà thuras san latha agus a chumail suas na buidhne àbhaisteach uisge cothromachadh. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu òl latha airson co-dhiù dà liotair de lionn. Ach chan eil ana-cleachdadh deoch air an oidhche. Faodaidh seo leantainn gu at aghaidh. Tron latha, a 'cleachdadh moisturizing chathadh a ghabhas a chur thairis air fiù' s Chinnsidheach. Na dìochuimhnich mu beathachadh Serum.

Taghadh mar a 'gabhail cùram airson olach craiceann an dèidh a' ruighinn 30 bliadhna a dh'aois, a 'coimhead aodann ghlanaidh. Feuch a chuingealachadh a 'cleachdadh agus a' rùsgadh dhe Scrubs. Seachain siabann, an àite i le ghlanaidh bainne no .Sùgh. Chan eil cleachdadh deoch-làidir anns a bheil maise-gnùis airson aghaidh, fiù 's ma tha an craiceann a tha buailteach air coltas olach Shine.

Feuch a 'cuingealachadh cleachdadh sgeadaichte maise-gnùis, mar nach eil e an-còmhnaidh a' toirt buaidh dheimhinneach air a 'chraiceann.

Bheir eòlas air mar a 'gabhail cùram airson craiceann an dèidh 30, bidh thu comasach air a ghleidheadh gu buan seun agus bòidhchead nàdarra.