Chaidh na fèithean a chluinntinn! Dè a dh'fhaodadh seo a bhith a 'ciallachadh?

Tha cromagan cèimhean glè chudromach. Is dòcha nach eil duine ann nach biodh eòlach air aon uair na bheatha. Anns a 'mhòr-chuid de chùisean, is e toradh phròiseasan nàdarra a th' ann agus chan eil e na chunnart mòr do shlàinte. Ach, chan eil seo daonnan a 'tachairt. Bu chòir fios a thoirt dha neach ma bhios e gu cunbhalach a 'lùghdachadh fhèithean. Faodaidh na h-adhbharan a bhith gu math mì-rianachd air a 'bhodhaig. Gus seo a thuigsinn, feumar beachdachadh gu mionaideach air uidheaman grèim.

Na h-adhbharan as cumanta air cramps fèith

Ma tha ro bheag chas fèithe, an uair sin tha droch nithean a 'toirt buaidh air an tachartas. Chan eil a 'mhòr-chuid de na factaran sin a' nochdadh duilgheadas slàinte. Is iad na h-adhbharan as cumanta a th 'ann an grèim air hipothermia àbhaisteach, sgìth fèith no a bhith a' fuireach ann an suidheachadh mì-chofhurtail airson ùine mhòr. Bidh ionnsaighean a 'tachairt aig aois sam bith. Ach, a rèir staitistig, ann an daoine an dèidh 45 bliadhna a 'meudachadh tricead an taisbeanaidh. Bidh na h-ionnsaighean a 'crìonadh gu neo-iomchaidh, agus chan eil leigheas sònraichte riatanach. Ach dè a th 'ann ma bhios e a' lùghdachadh fèithean le bhith a 'fàs nas cunbhalaiche, agus a bheil pian cruaidh còmhla ri cramps? Comharraidhean air am faod na matamataig seo a bhith nam feallsanachd sin?

Tinneasan cois fèithe cramps

Faodaidh adhbharan tric a bhith a 'bruidhinn mu dhroch chunnart siostam endocrine, nervous no vascular na buidhne. Gu tric bidh iad a 'toirt fianais air leasachadh thrombophlebitis. Bidh an galar seo a 'nochdadh fhèin ann an cruth phrògannan sèididh ann an sligean bhàtaichean fala agus a' slaodadh na cuairteachadh. Is e factar a bharrachd a th 'ann airson an coltas gu bheil cus cuideam ann. Ann an suidheachaidhean mar seo, chan fhiach smaoineachadh gu bheil "dìreach air a thoirt leis a 'fèith", agus chan eil adhbhar sam bith airson dragh a ghabhail. Bu chòir dhuinn aire shònraichte a thoirt don duilgheadas, atharraichidh sinn siostam an cuid beathachaidh agus cuiridh sinn cuidhteas air corp còrr is kilogram. A bharrachd air thrombophlebitis, faodaidh adhbhar coltas ionnsaighean a bhith nan casan rèidh. Tha na comharraidhean as cumanta air am faicinn ann an òige. Chan eil luach air an tinneas, oir tha e a 'bagairt tuilleadh pian agus pian àrdachadh ann an roinn lumbar. Cuideachd, faodaidh spasms ràitheil bruidhinn mu ghalaran a 'mhòr-shluaigh. Tha iad a 'nochdadh ann an tinneas tuiteamach, neurosis, às an rian, bhriseas a' taomadh cuartachaidh agus oillteil leòn-eanchainn. Mar sin ma tha am fèithean air a chùmhnant, faodaidh sinn a bhith den bheachd gu robh tachartas ann airson aire a thoirt do shlàinte an duine.

Dìth mhicro-chunbhaidhean no vitamain

Faodaidh crathan ràitheil co-mheasadh neo-chothromach a dhèanamh air an daithead. Ma tha na fèithean air an gèilleadh, is dòcha nach bi magnesium gu leòr ann, calcium, potasium agus vitimín D. Chan eil na stuthan sin a 'cuideachadh le bhith a' gluasad dealan tro cheallan nam fèithean-fèithe. Tha Vitamal D air a lorg ann am buileagan ugh, bainne, feòil-feòil agus grùthan muice. Tha bainne cuideachd làn de magnesium agus calcium. Faodar stòran potaisium a thoirt gu buil le bhith ag ithe càl agus sìol lusan-grèine. Le bhith a 'gabhail a-steach a bhith a' toirt biadh dha na stuthan sin, bidh duine a 'leasachadh càileachd an cothromachadh microelement na chorp.