Buannachdan ola-èisg capsalan - Myth no Reality?

Iasg ola fhaighinn bho Gadidae gnè èisg a tha saidhbhir ann an Omega-3 (PUFA) agus tha stòran dokozogeksaenovoy agus eicosapentaenoic acids (epa agus DKG). Anns na h-Innseachan, a 'dèanamh a' bhathair air a dhèanamh à cearban agus sgadan, agus anns a 'Ghearmailt - bho stickleback iasg. Tha a 'chàileachd as àirde saill a tha a' togail bhon creagag, mar a thionndas i colorless agus cha mhòr odorless. A ghlacadh ann an ceann a tuath na cuantan-iasg a 'beachdachadh air an àrainneachd as càirdeil. Tha seo a 'ciallachadh gum faod sinn a bhith toilichte na Ruis riochdaire, a bhios a' bhathar-mhàin Chan eil e feumail, ach cuideachd càileachdail.

Iasg ola gu math feumail, ach tha e nochdte fàileadh mì-chàilear agus blas. Seach gu bheil a bha goireasach dosage cruth, agus a-nis faodaidh sinn a 'cleachdadh gu sàbhailte e gun laigse. Uime sin, a 'cleachdadh ola-èisg capsalan e follaiseach. A 'gabhail gu bheil e bacaidh tomhas agus a dhèiligeas iad ri mòran ghalaran.

riochdachaidh Dòighean-obrach

Tha dà dhòigh fhaighinn a 'bhathar: factaraidh is làimhe. A 'chiad dòigh: an nigh grùthan truisg ghlanadh bho roid aotroman, ann an goileadair sònraichte a theasachadh gu 50 ° C. Tha an leaghan a sgaradh olach a bha an uair sin air an cruinneachadh is air fuarachadh gu 0 ° C.

dà sheòrsa de bhlonag a tha air a chleachdadh ann an eòlas-leighis. Tha an glanadh, solas odhar, - a chaidh a thogail an labhairt. A bharrachd, tha a 'chùrsa' S e bathar de dhonn-bhuidhe dath a cleachdadh topically. Tha an dàrna modh de riochdachadh a chleachdadh le luchd-iasgaich.

Dè na buannachdan slàinte?

A bheil buannachdan an ola èisg capsalan? Ciamar a ghabhail? Tha Sochairean:

• cromadh choileastarail ìrean ann am fuil;
• leasachadh na cuairt-fala siostam agus casg a chur air galairean leithid grèim cridhe agus stròc;
• togalach a dhèanamh seasmhach de bruthadh-fala;
• lùghdachadh a dh'fhaodadh occlusion shoithichean;
• bunailteachadh t-siostam dìon agus a 'meudachadh èifeachdas le bhith a' dèanamh aoibhneis hormone - Serotonin;
• fàilligeadh fhaighear Omega-3;
• buannachdan mòra èisg ola ann capsalan airson daoine a 'fulang bho chunnart, agus dubhaig fàilligeadh;
• toirt buaidh dheimhinneach air an ath-nuadhachadh agus leasachadh na meadhan siostam nearbhach ceallan;
• bunailteachadh thyroid agus adrenal ghnìomh;
• chraiceann agus ìnean a bhith fallain;
• ais cnàimh ann a bhristeadh;
• casg air aillse broillich, dàphuing, prostate;
• lùghdachadh co-pian;
• Tha e a 'leasachadh chuimhne agus eanchainn a' ghnìomhachd.

Sheann daoine a tha air leth feumail an ola èisg capsalan: tha e a 'cleachdadh a' leasachadh eanchainn gnìomh agus a 'cur bacadh senile dementia.

Iasg ola a thathar a 'moladh airson clann a' tòiseachadh aig 3 bliadhna a dh'aois, cho math ri inbhich uile, eadhon trom agus lactating boireannaich. Ann an às-làthaireachd sam bith tinneas ìre air an latha - 3 gram.

Fiù 's fios aige air mar a follaiseach buannachdan ola-èisg ann an capsalan, mus gabhail bu chòir dhut bruidhinn ri do lighiche. Nuair a lorg contraindications, mar eisimpleir, neo-fhulangachd fa leth, chan eil e a 'moladh a bhith ga cleachdadh.

Tha bathar sam bith a tha ri fhaotainn ann bhùth-chungaidhean gun òrdugh, ola grùthan truisg capsalan a cheannach ann an loidhne stòr. Sgeilp beatha na bhathar Mar as trice tha 2 bhliadhna. Fuirich fallain!