Affirmations: dìomhair

Aonta mar gnìomhach fèin-hypnosis S e goireasach agus aig prìs reusanta a 'smaoineachadh a' gabhail subliminal. Ann sìmplidh declarative foirm, repeated a-mach no sàmhach, tha sinn a 'feuchainn ri faighinn seachad air (agus ma nì thu ceart, agus faighinn thairis), ballachan mhothachadh agus reprogramming ar subconscious. Affirmations - sìmplidh ach cumhachdach inneal airson ceartachadh ar fèin-mheas. Mar ar lùth sòlaraiche ann an dòigh a thathar ag iarraidh, an t-aonta aca a mheudachadh cumhachd.

Ann an ar subconscious, mar ann an tasglann, stòradh a h-uile ar n-eachdraidh san dòigh. Mar fhear a 'slaodadh bàta abhainn an aghaidh an-dràsta, tha sinn a shlaodadh tro bheatha dìleab "phrògraman" le tinneas bacaidh chreideasan, tha sinn a' stèidheachadh ann an leanabas, pàrantan, luchd-teagaisg agus daoine eile. Tha an ìre de ar mothachadh - a bhathar a 'bhìoras, malware. Sinn a 'faicinn an t-saoghal tro an sùilean, agus ar' bathar-bog '. Tha an coimpiutair a tha ga ruith mar phàirt de bhathar-bog. Airson a dhol dha a dhèanamh a-mach sam bith feartan ùra, feumaidh tu sgrìobhadh iomchaidh prògram ùr. An dèidh dha a dh'ionnsaich a 'chleachdadh a deagh aithrisean (affirmations), gheibh thu cuidhteas an droch, millteach stàladh agad subconscious. A naomh-àite a tha a-riamh falamh. Bidh iad a 'gabhail àite ann an subconscious-beatha daingneachadh, aighear dìteadh. Atharrachadh subconscious bidh thu air ais gu beatha nas fheàrr. Bidh thu a bhith fallain, misneachail agus gnothaicheil neach. Dè tha sibh ag iarraidh, agus bidh seo a 'fàs. Chanas urrainn a bhith siùbhlach, 's urrainn aithris gu mi-fhìn, a' sgrìobhadh, no fiù 's seinn. A chùis blas. Daily (còig mionaidean sa mhadainn agus còig mionaidean mus cadail) clasaichean atharrachadh mòr do bheatha airson na b 'fheàrr. Tha an geama a 'fhiach e' choinneal.

Amharasach gu bheil daoine a 'feuchainn ri cleachdadh aithrisean matha, ach an uair sin a cheadaich iad an dùil. "A h-uile h-aon, nach bi e ag obair!" - tha iad ag ràdh. Leig dhomh mìneachadh dhut carson-aithrisean agaibh nach eil a 'cosnadh. Aonta an teacsa bu chòir a bhith onarach. Nuair a bhios sinn a 'laighe gu fhìn, fiù' s ma gun mhothachadh, an inntinn a tha a 'gearan agus a' bacadh drùidhteach de na casaidean ann an subconscious. A bharrachd, tha againn an-dràsta le aonta a 'bualadh na chèile mar-thà a' fuireach ann an subconscious chreideasan. Mì-shoilleireachd. Ann an ar spioradail "coimpiutair" a 'nochdadh chòmhragaile phrògram. Sin subconscious agus a 'feuchainn ri dazzle aon digestible vinaigrette. Creidsinn thu ag ràdh: "Tha mi ag iarraidh stad a chur air òl." Ma tha thu ag òl còmhla ri eòlas, an subconscious bithidh Cleave ris an aithris seo "leech" le àicheil susbaint: Mar eisimpleir: "Ma tha mi a dhreuchd a leigeil dheth òl, chan eil mi caraidean a bhith agad." "Ma tha mi stad air òl bidh mi gàire cho-obraichean." "Ma tha mi a ' sgur a dh'òl, an ceann-feadhna ag ràdh nach e a-mhàin an deoch Bastard tinn." "Ma tha mi a 'sgur a dh'òl, bidh mi a' coimhead mar an t-amadan ann an New Year agus co-làithean breith."

Tha liosta de na "leeches" a dh'fhaid. Chan eil sibh ag ràdh a-mach àrd, ach tha iad mar na cnapan-starra gus a thoirt gu buil. "Leeches" - tha agad an làthair an stàladh gu bheil an subconscious a 'gabhail ris mar fìor. Airson expel iad o subconscious mòr a dhìth oidhirpean. Nuair a bhios tu a 'stiùireadh airson dèiligeadh ri "bloodsuckers" subconscious, an àite iad le deagh-aithrisean ùra, a bhios iad èifeachdach is seasmhach. Chan urrainn dhut a dhol air ais gu òl, a chionn gum biodh e an aghaidh ùr agad chreideasan.

Dè a dhèanamh? An dèidh uttering an aithris, tha sinn aig cridhe a 'tuigsinn gu bheil e, gu chuir e mildly, fada bho na fìrinn. Airson seachad air an seo na bhacadh, tha e riatanach gu dheimhinneach a dhèanamh daingneachadh briathrachas leithid bheil an subconscious "facal a chall."

Tha an dòigh as fheàrr gus a 'cleachdadh an fhacail "co-dhùnadh" ann an aithris dheimhinneach. Mar eisimpleir: ard, ag ràdh mach: "Tha mi a 'cosnadh tri mile dolair mìos." A-nis ag ràdh, "Tha mi a 'roghnachadh gu furasta agus gu cunbhalach a' cosnadh tri mile dolair mìos." Chì thu an diofar? Eisimpleir eile. Ag ràdh. "Tha mi caol agus tarraingeach" A-nis ag ràdh "Tha mi a 'taghadh a bhith a' faireachdainn gu bheil feadhainn eile a 'beachdachadh mi caol agus tarraingeach." Tha thu an dàrna aithris nach eil a bhith nas creidsinneach? Agus aon tuilleadh mar eisimpleir. Say-mach: "Tha mi air a bhith mòr, cofhurtail Àros." Now innse fhèin: "Tha mi a 'taghadh a bhith mòr, chlùmhar Àros." Anns an dàrna aithris a 'nochdadh co-dhùnadh, nach e? Dèan coimeas eadar na h-aithrisean. Tha am facal "co-dhùnadh" bunaiteach atharrachadh càileachd an daingneachadh deimhinneach: creidsinneach a tha ea 'fàs, agus mar sin tha e ag iarraidh a bhith a' creidsinn. A thuilleadh air sin, tha e air falbh an "leech" subconscious cultar mheadhan agus mar sin tha e nas luaithe. Seantansan a 'chiad dreach de na h-aithris, tha thu a' faireachdainn ann an teagamh. Ma aithris dheimhinneach a 'tòiseachadh le na facail "Tha mi a' co-dhùnadh," an subconscious inntinn nach urrainn eu rudeigin a bheil thu a 'co-dhùnadh gu bheil. Le do rùn cha toir duine argamaid a dhèanamh agus chan eil a leithid a làimh dheis. Tha subconscious 'inntinn-èigneachadh a bhith a' gabhail a choileanadh agad aithris dheimhinneach. The "fuasgladh" am facal a thathar a 'faireachdainn meatailt, a brìgh - "mar sin a tha e." Leis an fhacal "co-dhùnadh" deimhinneach affirmations tha air leth èifeachdach.

Air aonta air an fheum fios a bhith agad air na leanas:

1. Aonta bithidh làn deagh faireachdainnean.

Tha an àrd-ìre ann an luaths do mothachaidh-faireachail chritheadaich labhairt aithrisean, na bu luaithe gheibh e cleachdte ris an subconscious inntinn - ur-staigh fèin.

aonta de na facail a dh'fheumas a bhith tarraingeach, inntinneach agus làidir a thoirt dhuibh, airson iad a bheir thu gu miannaichte a thoradh. Ag obair còmhla ris an aithris, a 'smaoineachadh mu dheidhinn: A bheil e snog? Tha m 'fhaireachdainnean stirs? A bheil a iùil-tharraingeach feachd?

2. Uchd-mhacachd a 'cleachdadh èifeachdach ann measgachadh le lèirsinneachd. An dà chuid ann an dòighean prìomh àite air a chluich le agad mothachaidh-faireachail. Mar eisimpleir, co-dhùnadh a tha thu air a bhith ag amas aca air aithrisean matha a chridhe. Smaoinich an dòigh sam bith, co-cheangailte ann ur n-inntinn fhallain le cridheachan, agus their an aithris, visualizing e.

Mar eisimpleir, Shaoileadh Giraffe. Do sioraf as motha a chridhe agus as àirde a bruthadh-fala de gach fearann beathaichean. Tha an cridhe phumpas fuil air feadh an Giraffe 3 meatairean suas an amhaich gus an ruig an eanchainn! Heart Giraffe gu dearbh mòr: Tha cuideam 11 kg, tha fad 60 ceudameatair agus balla tighead de 6 ceudameatairean. Lorg deagh-'coimhead dealbh de Giraffe is sùil dhlùth a-steach innte. Feel cumhachd na chridhe, ag obair mar "lasrach einnsean". A-nis ag ràdh an aithris, "Tha mi a 'co-dhùnadh gu bheil mi a tha làidir, òg, aoibhneach agus cumhachdach cridhe, mar Giraffe."

Eisimpleir eile. Kremlin gleoc co-cheangailte ann an ar subconscious le earbsachd agus ruitheam. Smaoinich cuid cùrsa fad, chiming cloc. Abair ag ràdh: "Tha mi a 'co-dhùnadh dè ab' fheàrr leam cridhe Innleadaireachd earbsach agus ruitheam, mar an Kremlin cloc."

Eisimpleir eile. Flax sìol-ola - fìor "similear lùb" na buidhne, a tha a 'cur bacadh air galar seòmarach agus fuil clots. Tha e chabhagach an droch choileastarail bhon bhodhaig. Tha ar soithichean aon " 'phìob." Smaoinich dh'àrd pìoba. Cum a h-ìomhaigh aige ann an inntinn agus a 'bruidhinn a-mach ard no sàmhach an aithris a leanas: "Tha mi a' cleachdadh ola-fhrois-lìn. Tha mi a 'co-dhùnadh gu bheil mi a tha glan agus làidir fuil soithichean. "

3. Tha feumar aonta a dhìth pìos "CHAN EIL" agus a thaisbeanadh a 'char as mhath.

Tha ar subconscious Chan eil ghlacadh pìos "chan eil" agus a 'gabhail a h-uile rud gu litireil. Words na gabh dragh, na gabh dragh, na gabh dragh, chan eil e a 'toirt pìosan "nach eil." Tha an sèine de ceangailteach an subconscious, ann an geama "Na misunderstand rium," tha e air bhioran - eagal, na gabh dragh, na gabh dragh. Tha e riatanach a ràdh dè tha sibh ag iarraidh, cha dè nach eil sibh ag iarraidh. Nach eil ag ràdh: "Chan eil mi eagal a ghabhail na deuchainn." Dèan aithris dheimhinneach, mar ann an movie "Operation Y ..." "Tha mi a 'co-dhùnadh gu bheil an deuchainn tha daonnan saor-làithean dhomh." Feuch ri saturate aonta chonnraig faclan "aoibhneas", "fealla-dhà", "toileachas", "toileachas", "furasta" agus feadhainn eile. Tha daonna inntinn ealamh a 'fosgladh a ghàirdeanan gu deimhinneach fhaireachdainnean àicheil is blocaichean a-steach. Daoine a chur dhan phrìosan air spòrs agus tlachd.

Mar eisimpleir, Shaoileadh smiley face. A-nis ag ràdh, "Tha mi a 'co-dhùnadh gu bheil mi a bhith aoibhneach, subhach, a' gàireachdainn pancreas."

Eisimpleirean eile: "Tha mi a 'taghadh gus cothrom a thoirt do d' bheatha a-mhàin slàinte, gaol agus soirbheachadh a"; "Tha mi a 'co-dhùnadh ann mo bheatha, h-uile rud a tha grinn - agus ann an-diugh agus san àm ri teachd"; "Tha mi air co-dhùnadh a 'dealachadh le na làithean a dh'fhalbh agus bha e toilichte gabhail ris an-diugh"; "Tha mi a 'roghnachadh fuireach ann an dùil aoibhneas agus sonas"; "Tha mi a 'co-dhùnadh gu bheil mo chridhe air a lìonadh le aoibhneas agus gairdeachas"; "Tha mi a 'co-dhùnadh, tha mi a' faireachdainn spòrsail agus sunndach"; "Tha mi a 'co-dhùnadh gu bheil m' fhuil a tha iad cho suilbhere agus aoibhneach sruth còrr air mòr cridhe beathachadh"; "Tha mi a 'co-dhùnadh gu bheil mi gràdh agam òg, luath, làidir agus gun stad buidheann"; "Tha mi a 'co-dhùnadh gu bheil na siostaman uile na buidhne mo Divine a' dòrtadh lùth-ghlan."

4. Uchd-mhacachd a bu chòir a bhith ann am fìor-àm.

Tha an clàr na làraich agad aithris bu chòir gabhail ris mar a thoirt dearbh, tha mi a 'guidhe gu buil. Ma tha thu ag ràdh, "gabhaidh mi fhìn Àros," bidh e fhathast anns an àm ri teachd. Tha thu mar-thà a dh'aois ann an coimhearsnachdan, agus bidh a h-uile toirt a chreidsinn ort fhèin gum bi sibh rèidh. Better a ràdh, "Tha mi air co-dhùnadh nach sunndach agus gu toilichte, a 'fuireach ann an dà rùm-cadail Àros." An àite a bhith: "Tha mi bi obair ùr", bu chòir dhuinn a ràdh: "Tha mi a 'co-dhùnadh gu bheil agam mòr obair."

Làidir refrain ann an aithrisean air an àm ri teachd. Aon duine a dh'innis dhomh mar a rinn e bòid airson stad a 'smocadh. Sgrìobh e air a ghàirdean: "Tomorrow mi stad a 'smocadh." Mar a bha ùine dol seachad, tha an sgrìobhadh, agus chùm e air a 'smocadh mus do thuig dè bha a' tachairt. Dh'atharraich e an aithris: "Tha mi a 'co-dhùnadh gu bheil mo bheatha gun nicotine bòidheach." Thar ùine, mar a thachair e.

5. Tha an aonta a dh'fheumas a bhith an làthair pronoun "mi", "mi", "mo".

Gun thu, a tha an aithris marbh. Tha e faceless agus unaddressed. Ma tha thu a sheachnadh a ràdh "mi" no "mo", tha e a 'sealltainn do indecision agus fàilligeadh fhèin. Feumaidh tu argamaid a dhèanamh anns an fhoirm seo: "Tha mi a 'co-dhùnadh gu bheil mi gràdh agus a' cur meas fhèin mar a tha thu"; "Tha mi a 'co-dhùnadh gu bheil mi stigh mo bheatha gaoil, spòrs agus toilichte dàimhean ri daoine eile"; "Tha mi a 'co-dhùnadh gu bheil mi gu leòr aig an àm, cumhachd, gliocas agus airgead a' coileanadh a h-uile am miannan"; "Tha mi a 'co-dhùnadh gu bheil am pailteas - mo staid nàdarra. Tha e a 'feuchainn ri mise! ".

6. Tha an aithris a bu chòir a bhith goirid, sìmplidh agus sònraichte.

Long, toinnte agus neo-shoilleir aithrisean chailleadh iad an comas agus faireachail geala inntinn. Tha pongail agus ruitheamach aithris, mar sin tha e nas èifeachdaiche. Tha iad ag ràdh gun geàrr - piuthar de thàlant. Airson greiseag an cèill, tha e riatanach gus sgaradh cudromach (airson càileachd) bho àrd-sgoil (meud), gus cuimseachadh air an taisbeanadh an co-theacsa, a thoirt air falbh bhon teacsa piling faclan a bharrachd.

7. Tha an teacsa an aonta bithidh dùinte air thu, chan ann air feadhainn eile.

Chan urrainn dhut clàradh a-steach airson aonta an cèile, clann no caraidean. Chan fheum thu a 'chòir clàradh a-steach. 'S urrainn dhut atharrachadh an-diugh a-mhàin agad an ìre de mhothachadh. Sisyphean obair - gus atharrachadh a thoirt air daoine eile. Aonta Type: "My gaol an duine mi le h-uile latha barrachd is barrachd" 'S e tuilleadh mar gheasaibh. A bheil thu airson neo-dhìreach buaidh a thoirt air faireachdainnean neach eile. Iomchaidh roghainn, "Tha mi a 'co-dhùnadh gu bheil mi gràdh an duine agam agus mi a' faighinn tlachd ar beatha còmhla." Bu chòir dhut a 'faicinn gu soilleir gu deireadh thoradh air a tagradh agus a' coimhead orra fhèin gu gnìomhach a 'gabhail pàirt ann an cur an gnìomh seo a choileanadh.

Tha beagan fhaclan mi airson a ràdh mu na mhaighstir deagh affirmations - Sytin GN RÄ iteachadh e gu math èifeachdach airson slàinte. Chruthaich e an fhonn ann an leigheas diofar ghalaran, gu rejuvenate, gu fad-amail a bòidhchead, a 'bhoireannach tarraingeach do dhaoine cumhachd agus mar sin air adhart. Sytin GN (Rugadh i ann an 1921) fhathast beò agus gnìomhach. Rè an Dara Cogaidh, fhuair e naoi lotan, agus thill an sìtheil beatha do dhaoine ciorramach a 'chiad bhuidheann. His dòigh e cleachdte air fhèin, agus ann an 1957 chaidh a ghairm freagarrach airson an t-seirbheis airm! Lighichean ag aithneachadh gu bheil cùisean ann an iomadh modh Sytina dìreach gun choimeas.

Deimhinneach affirmations ruighinn doimhneachdan do subconscious agus a dhèanamh an neo-àbhaisteach buaidh làidir, ma tha sibh gu cruaidh, gu slaodach agus misneachd ràdh: Harmony. Rest. Chaoimhneis. Happiness. Joy. Gliocas. Tha beatha fhorsa. Truth. Fun. Co-fhaireachdainn. Iomlanachd. Maitheanas. Cothromachaidh. Gaisgeachd ... Uill, dè as cudromaiche facal a dhìochuimhneachadh? Tha thu a-mach gur e - an gaol.