Acerola - dè a tha e? Vitamins "Acerola": tuairisgeul, neach-cleachdaidh gu lèir agus lèirmheasan

Nuadh-daoine gu tric a 'fulang dìth bhiotamain C, aig a bheil droch bhuaidh a thoirt air staid na h-iomlan bheairt. As bathar agus bhiotamain leasachaidhean nach urrainn dìoladh airson seo deficiency. Ach tha measan anns a bheil bhiotamain C 30 amannan barrachd ann Lemons. 'S e seo beag tropaigeach dearcan - acerola. Dè a tha e, chan eil fhios h-uile càil. Tha e a 'fàs ann a-mhàin na h-Innseachan, Astràilia, a Deas agus Meadhan Ameireagaidh. Dearcan fhèin glè tiugh bhlas, mar sin, tha iad tric air a chleachdadh airson an dèanamh de bhiotamain C agus bathar stèidhichte air.

Acerola - dè a tha e?

Called lus - craobh mheasan, a 'fàs ann an gnàth-shìde thropaigeach. Mar sin, tha e air a chleachdadh airson an dèanamh de bhiotamain C acerola mar measan gu math tiugh blas. Muinntir an àite gan ithe airson a bhith a 'bacadh agus a leigheas bhìorasach ghalaran, a' neartachadh an siostam-dìona no airson ullachadh agus stopadh syrups. Ann an dùthchannan eile, ge-tà, nach eil na h-uile a tha, dè am blas agus a 'coimhead mar acerola. Dè tha e ainmeil airson cuid de ach a-mhàin gu bheil na leannanan nàdarra beothamain.

Acerola canar Barbados cherry no tropaigeach. 'S dòcha air sgàth an samhlachas aca faisg air measan. Acerola dearcagan beag - Chan eil an còrr air 2 cm, soilleir, dearg, searbh-milis blas annasach. Ach a chaochladh a tha iad coltach ri citrus. An dèidh acerola measan a roinn ann an earrannan mar an orains, agus taobh a-staigh aon cnàimh, mar cherry, ach grunnan. Tha an fheòil nach bu chòir bog agus crunchy.

Tha iad sin dearcan bhuain beagan immature agus mar as tric air a chleachdadh airson an dèanamh de bhiotamain C. Tha e air fhaighinn ann an cruth sùgh, agus an uair sin air a thiormachadh agus a 'dèanamh earrann.

Tha buill nan acerola

Anns an fharsaingeachd, tha na dearcan a tha ainmeil airson àrd susbaint bhiotamain C. leithid àireamh eil measan sam bith ann air an talamh. Agus seo bhiotamain C tha mòran nas fheàrr na fuadain. Ach acerola e feumail chan ann a mhàin dha. Tha iad sin a dearcan - fìor stòr mèinnirean riatanach airson slàinte. Tha iad a ':

• beothamain A, B1, B2, PP;
• Mineral stuthan: magnesium, potassium, iarann, selenium, tòrr phosphorus;
• pantothenic acid, niotsin;
• pectin agus cellulose.

Feumail feartan acerola

Vitamin C e cudromach airson àbhaisteach obrachadh a h-uile buill-bodhaig. Tha e an sàs ann an dèanamh air cuid de hormon a 'brosnachadh agus a' cruthachadh fuil. Eu-coltach ri fuadain beothamain, drogaichean acerola tha nas làidire buaidh. Vitamin C e nas fheàrr a ghabhail thairis le corp an duine agus cho buailteach a adhbharachadh allergic bhualaidhean. Greis an dèidh a 'faighinn leithid drugaichean a dh'fhoillsich e feumail feartan:

• a 'leasachadh dìon na aghaidh;
• luathachadh a 'dèanamh leukocytes agus antibodies a bhìorasach galaran;
• a sgrios le saor an-asgaidh radaigeachan;
• Tha e a 'tachairt nas luaithe ath-bheothachadh no maothran;
• neartachadh maoth-chnàimh;
• nas fheàrr craiceann staid;
• èifeachdas a mheudachadh, a 'sìneadh sgìths;
• Tha e a 'leasachadh an gnìomh nan cuairt-fala siostam;
• metabolism gnìomhach;
• Tha e a 'leasachadh obair a' eanchainn;
• air sgàth àrd susbaint phosphorus, cnàimh a neartachadh.

Ann an cuid de chùisean tha e riatanach a bhith a 'cleachdadh acerola

Deisealachadh anns a bheil earrann de mheasan, a tha gu tric a 'òrdachadh le dotairean airson a bhith a' bacadh agus a leigheas cnatain, a thuilleadh beriberi. Ach tha iad feumail ann an suidheachaidhean eile:

• rè ath-ghnàthachadh às dèidh dochann no droch thinneas;
• nuair a innidh mì-rian;
• ann an leigheas à grùthan galaran;
• thinneas cridhe;
• a lùghdachadh bleeding càirean;
• anemia;
• ann an amannan chudthrom;
• fhad 'sa bhith a' lùghdachadh èifeachdais agus làidir sgìths;
• airson leigheas tinneasan a 'gintinn an t-siostam;
• bhuntanas mar leigheas airson aillse agus cion-dìon leantalach galaran.

Tha cuid de na drogaichean a mholadh airson cleachdadh aig àm torrachas;

Tha cleachdadh na acerola airson craiceann

Air sgàth an sònraichte composition a mheasan, acerola air a bhith soirbheachail a chleachdadh ann an cungaidhean maise. Chaidh a lorg gu bheil e aca antioxidant agus ath-nuadhachadh lotaichean. Agus nuair a shluigeil agus a 'brosnachadh collagen riochdachaidh. Lotaichean sin na stàilinn air a cleachdadh ann an dèanamh le maise-gnùis acerola. Tha iad air a 'chraiceann leithid gnìomh:

• bacadh a chur air wrinkles;
• luath leigheas sam bith a 'milleadh a' chraicionn;
• Tha iad bactericidal feartan, agus mar sin faodar a cleachdadh gus a dhol an aghaidh acne;
• a dhèanamh an craicionn tuilleadh SÙBAILTE.

Sna bliadhnaichean mu dheireadh, mòr-chòrdte algae a 'falach le Acerola. Tha e, ann am beachd, 'S e fìor èifeachdach agus tha moisturizing agus ana-aoise a' bhuaidh air a 'chraiceann.

Vitamins bho Acerola

Drugs le acerola tha bith-eòlasach gnìomhach cur-ris, a tha air an cleachdadh airson bacadh bhiotamain deficiency no dìth bhiotamain C. Tha grunn bathair anns a bheil na measan air an lus seo, "Vitamin C Acerola", "Neolayn Acerola", "Acerola" agus feadhainn eile. As tric, a thuilleadh air an earrann dearcan annta stuthan a bharrachd:

• siùcar, fructose;
• 'Starch agus glasraich reamhar;
• stuthan-gleidhidh, mar eisimpleir, sileacon dà-ogsaid;
• blas, gu tric orains;
• earrainnean eile de lusan agus measan: dh'èirich cruachainn, currants, cherries, agus diofar spìosraidh.

Ciamar a 'cleachdadh dhrogaichean le Acerola

A rèir eòlaichean, tomhas mhòr de bhiotamain C anns na pilichean faodaidh allergic bhualaidhean agus o ùpraid na stamag lìnig. Chan eil e a 'moladh a' cleachdadh beothamain, "Acerola" rè torrachas agus lactation, a thuilleadh ma tha thu hypersensitive. A dhòigh anns a bheil siùcar, contraindicated ann an euslaintich le tinneas. Chan eil òrdaichidh dhrogaichean leithid clann fo aois 14 bliadhna. Bu chòir dhut fios agam gu bheil an dh'amalachadh de bhiotamain C worsens fhad 'sa bha a' gabhail dhrugaichean agus hormonal kontratseptovov, agus ma aig an aon àm ris òl deoch saillte.

Ged nach eil seo a leigheas, ach a bharrachd bìdh, agus tha e gu math san fharsaingeachd cur suas, tha e fhathast a dhìth gus ur dotair co-chomhairleachadh mus gabh thu an "Acerola" beothamain. Leabhar-iùil a 'moladh gun dèan thu sin ann an tomhas - 1 pìos 2-3 tursan latha. Tha e glic ga òl aig àm biadh a sheachnadh o ùpraid na gastric mucosa.

Tha grunn drogaichean rim faotainn capsalan acerola agus tha earrann ann an àrd-ìrean. Anns a 'chùis seo, feumaidh tu a ghabhail airson beothamain 1 pìos gach latha. Tha an cùrsa air a làimhseachadh mar as trice airson 1-2 mìosan, agus an uair sin feumaidh sibh gabhail fois.

Dhrogaichean "Neolayn Acerola"

Tha seo, ann am beachd, as fheàrr a thaobh bidhe leasachadh le earrann den Barbados cherry. Ullachadh "Neolayn" air a chur a-mach ann an riochd soluble effervescent tablaidean. Tha seo a 'fàilteachaidh dòigh tha e nas fhasa, bhon a tha an fheum a bhith ag òl glainne tlachdmhor tiugh dheoch. Agus e air a shònrachadh eadhon do chloinn nas sine na 6 bliadhna.

Another brath "Neolayn" beothamain - dìth-siùcair ann an composition. Air sgàth seo, tha iad nas lugha contraindications agus gun chuingeachadh sam bith, a bhith air a thogail le euslaintich le tinneas. Airson bacadh a chur an dreuchd deficiency galaran 1 glainne deoch gach latha, a dh'aindeoin aois. Ma tha feum air Vitamin C a neartachadh t-siostam dìon agus cumail suas na slàinte bhìorasach galaran, an t-suim de dhrogaichean àrdachadh Faodar suas ri 5-10 tablaidean gach latha.

Acerola: lèirmheasan

Mhìneachadh thobar de Vitamin C S e fìor èifeachdach airson ath-bheothachadh agus beriberi ùine an dèidh fìor dhroch galaran. Tha mòran daoine ag ràdh gu bheil na pilichean air an deagh cur suas agus chan eil adhbharachadh allergic-bhualaidhean, mar a bha an aghaidh dhrogaichean stèidhichte air citrus. Bho orainsearan agus Lemons, chan urrainn dhut a bhith a h-uile rud, a h-uile as mòr-chòrdte acerola.

Dè a tha e a-nis ainmeil chan ann a-mhàin an fheadhainn dùthchannan far a bheil e a 'fàs.