11 cleasan cuideachadh a thoirt dhuibh a chumail fionnar ann an teas anns an taigh

Samhraidh a dh'fhaodas a bhith glè theth, agus an àile nach eil aig a h-uile. Mar sin, uaireannan fiù 's nach urrainn dhut cadal air sgàth gu bheil an taigh ro àrd teòthachd. Aig an aon àm, ma tha thu Fosgail an uinneig nas tric na dhuilgheadas de mosgìotothan agus biastagan eile. Ma adhar conditioner tha daonnan a 'gabhail a-steach e ro ainneamh. Feumaidh sinn a 'coimhead airson dòighean eile gus ùrachadh a dhèanamh na dachaighean aca. Ma tha thu a 'faireachdainn an Coolness seo doirbh faighinn thuice aisling, a' coinneachadh le gliocasan seo. Còmhla riutha, do an t-samhraidh a dh'fhaodas a bhith fada nas cofhurtaile. Atharrachaidhean sìmplidh ann an dachaigh a chuidicheas tu a chruthachadh às ùr.

Aotrom, anaileach anart duilleagan-

Flax anart a tha air leth freagarrach airson an t-samhraidh. Tha seo gu sònraichte fìor ma tha thu cadal le Com-pàirtichean, a chionn 'nuair ann an leabaidh-mach teas dà buidhnean fhuarachadh ea' fàs nas duilghe. Feuch bog, anaileach cumail anart, a tha a 'cuideachadh le bhith a' sgaoileadh nas fheàrr an teas. Sleep nas fheàrr fo cho mòr.

cool solais

Traidiseanta bolgain solais a 'cosg ceithir fichead às a' cheud de na lùth airson teas a dhèanamh. Ma tha thu airson atharrachadh air an LED-lampa, bidh thu a-mhàin Chan eil droch air dealan a shàbhaladh, ach cuideachd gus faighinn cuidhteas math agad miannaichte teas. Dh'fhaodadh seo a bhith coltach beag phuing, ach tha e gu math èifeachdach, mar sin, bi cinnteach feuchainn ri dòigh seo.

Cluasagan a lìonadh le chruithneachd hulls

Dh'fhaodte gur e neo-àbhaisteach, ach na cluasagan a lìonadh le husks den chruithneachd, bidh e fìor dheagh cho-dhùnadh, agus tha e follaiseach carson. Chruithneachd a 'leigeil èadhar a chuairteachadh tro' chluasaig, chan eil e taobh a-staigh. Os bàrr, leithid iomlan chluasaig ag atharrachadh gu cruth do cheann, amhaich, air ais, tha e glè ghoireasach.

Cofhurtail le stocainnean glaineid earrannan

Mus 'dol dhan leabaidh, a' cur orra cofhurtail le stocainnean glaineid earrannan, a 'leigeil fhuarachadh troigh. Faodaidh tu phostadh glaineid cuir a-steach anns a 'frids feadh an latha agus a' gabhail orra dìreach mus cadail. Uaireannan fuar troigh - tha e glè laghach!

Chumhachdach fathast eaconamach fan ag obair gu luath agus gu sàmhach

Great càileachd fan cools an èadhar a 'ruith gu sàmhach gu leòr agus chan eil ana-caitheamh cus cumhachd. Gu dearbh, feumaidh tu a chur seachad, a dh'aindeoin sin, tha e mòr fhurtachd do tasgadh ann: bidh thu mòran nas fhasa a dhol a chadal fiù 's ann am fìor teas. Tha iad a 'taghadh a fan le modhan eadar-dhealaichte agus an comas a phrògramadh gus an uidheam airson greis obrach.

Dh'Aiseag a cleachdadh innealan

Gabhail a-steach ann an lìonra fhathast a 'cleachdadh uidheaman dealain, mar sin tha iad a' dèanamh agus a cuid teas. Ma tha thu a thoirt air falbh a h-uile uidheam agad, bidh thu a 'caomhnadh lùth, a thuilleadh urrainn dhut thu fhèin a dhìon bho cus teas.

Fuarachadh glaineid bàta airson cluasagan

Tha glaineid ceapan a tha dealbhte airson fios dìreach a chur ris a 'chraiceann. Taing dhaibh, faodaidh tu laighe air a 'cool' bhogsa aodann. Cool sin soithichean mòra air a bhith cheart anns a 'frids: tha e gu leòr a chur ann am bàta ro-làimh ann an fuar agus a' faighinn cadal. Gu h-àraidh goireasach do dhaoine a 'fulang gu tric bho cheann goirt.

Fuarachadh shùil mask

Tha làn glaineid falach, a tha air a sgeadachadh le plastaig, ach is e as fheàrr fear a thaghadh a tha frèam le aodach, an uair sin sùla cha eòlas chofhurtachd choigrich nì. Soft fabric leigeas tu a mhealtainn an-fhurtachd, an glaineid bhi lugha èifeachdach fhuarachadh do chraiceann. Tha seo a 'mask urrainn puffiness a lùghdachadh air feadh an t-sùil sgìre. Cùm an masg anns a 'frids agus a chleachdadh mar a dhìth.

Sprayer airson cùirtearan

Ma tha thu a 'fàgail na h-uinneagan fosgailte aig na h-oidhche agus feumaidh tu a mosgìoto glacadh-, faodaidh sibh a' cleachdadh chathadh le botal uisge. Nuair a adhair dol tro fliuch cùirteir fabric, bidh e fuar agus bidh e nas fhasa airson anail a tharraing. Creid mi, bàrra uisge bho cupa - tha e nach eil an leithid an dòigh èifeachdach. Far a b 'fheàrr a' cleachdadh na nebulizer. Tha iad cuideachd a dh'fhaodar a chleachdadh airson cur uisge air na lusan. Ma thathar ag iarraidh, gheibh thu do- dispenser, a bhios a 'toirt taic do na cùirtearan taiseachd air feadh na h-oidhche.

Tha grunn fillidhean tiugh na cùirtearan

Cleachd na Blackout as àirde tron cùirtearan a bhacadh an solas, fuaim agus a 'dìon an t-seòmar bho an teas no fuachd. Mar sin bidh e mòran nas fhasa a chruthachadh an teòthachd air a bheil thu ag amas. Os bàrr, leithid dall blocaichean an solus, agus cha dùisg bho ghathan soilleir, mì-thlachdmhor a 'fulang teas e air' aghaidh. Bi cinnteach gu bheil a 'feuchainn - agus anns a' bhad a 'tuigsinn gu bheil e cofhurtail air feadh na bliadhna.

Lusan a feum Sunlight

Lusan a tha a 'biadhadh tro foto, a' phròiseas le caitheamh pàirt agus teas. Ma tha beagan lusan mòra a dh'fheumas tòrr de sholas na grèine dathan airson math a 'fàs, bidh iad a' lùghdachadh an teòthachd ann an Àros agad. Air an adhbhar seo, ann an coille mhòr a tha nas fhuaire nuair a tha e teth. Faigh àlainn sgeadaichte poitean - agus 'ur taobh a-staigh a' coimhead gu math spaideil.