Reata fàs agus cuideam airson caileagan eadar-dhealaichte Strength

Tha gach Mom bidh Mhàiri Bhòidheach ag iarraidh e fhèin na ceiste: "A bheil an leanabh a 'leasachadh?". Aon coltach a bhith a tha an leanabh ro sàmhach, feadhainn eile, air a 'chaochladh, a tha cuideachd gnìomhach airson cuid anabarrach math-bhiadhaich leanabh, do dhaoine eile - a "caol-prihudyuschy". Ann an òrdugh a thuigsinn ceart a leanaibh, a h-uile mhàthair a 'lorg a fuasglaidhean, biodh e co-chomhairle le dotair no a' coimhead airson freagairtean air an World Wide Web.

Nuair a bhios an leanabh a 'fàs suas, nach eil e neo-chomasach, a' phasgan bheag, agus tha e coltach gu bheil a-mach às a 'choille, ach tha e a-mhàin an coltas. Le aois, an corp beag a tha àireamh mhòr de atharrachaidhean. Agus a h-uile pàrantan draghail mu cho math 'sa bu chòir don leanabh a leasachadh. Aon de na cùisean trioblaideach do phàrantan a tha an ìre fàis agus cuideam airson gillean is nigheanan. Agus a h-uile oir tha e 's dòcha aon de na beagan de na comharran follaiseach leasachaidh na òga a' chruthachaidh.

Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil na balaich agus na nigheanan a 'leasachadh eadar-dhealaichte, mar sin feumaidh tu a' sgrìobhadh mun deidhinn fa leth.

Reata fàs agus cuideam do nigheanan

Nature tha, gu bheil na balaich a tha nas motha agus nas àirde, agus an nigheanan a tha cugallach, beag agus stroynenkie. Ach chan eil ach an gnè an leanabh a 'sònrachadh neo-mhearachdachd nan taisbeanairean fàs agus cuideam buannachd. Bu chòir a bhith a 'tuigsinn gu bheil na figearan a' sealltainn an co-mheas de dh'àirde agus cuideam do nigheanan, tha tuairmseach. Gu dearbh, ann an diofar àiteachan soidhnichean taobh a-muigh, leithid Eòrpach agus riochdaire de Àisia an Ear bidh soilleir bhith eadar-dhealaichte air fàs. Another bàillidh PARAIMEADARAN luaidh air dìth cothromachaidh - tha e an dòigh-beatha agus beathachadh. Tha cuideachd na cho-ainm saidhgeòlais bhàillidh, is e sin, uaireannan a 'chaileag a' smaoineachadh tha i cus cuideam, agus tha e a 'gabhail a h-uile ghabhas ceumannan gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas seo. Ach fhactar seo tha sònruichte ri nigheanan à 14 bliadhna agus nas sine. Cuideachd dìochuimhnich mu heredity. Ann an cùis sam bith, fiù 's ma bhios a h-uile nithean co-dhùnadh an ìre fàs agus cuideam oir faodaidh daoine eadar-dhealaichte airson nigheanan buailteach a bhith eadar-dhealaichte, eadar-dhealaichte agad fèitheach agus cnàimh aifreann, na diofar thaobhan de a' fàs suas.

cuideam is àirde an clàr airson nigheanan dheugairean

Ged a tha a h-uile leasachadh eadar-dhealaichte, ach tha an clàr de shàr comharran a bhios ann, agus tha mòran ga chleachdadh òigridh leasaichean. Tha an dàta a tha sa chlàr seo ùrachadh gu cunbhalach, a thuilleadh air ùrachadh staitistigeil ìre fàis agus cuideam do caileagan.

Tha na clàir a 'sealltainn an dearbh cheann-latha an àbhaist a thaobh seo. Bu chòir a thoirt fa-near gun robh an àirde agus cuideam do nigheanan a shealltainn ann an trì colbhan: an ìre fìor ìosal fàs / chuideam, mheadhan agus glè àrd.

Clàr cuideam inbhean

Mar airson cuideam, na cuibheasachdan mar a leanas.

Ma tha aon de na clàir (cuideam no àirde) co-ionann ris glè ìosal no fìor àrd luach, agus an uair sin sa bhad a bhuail an rabhaidh agus a chumail na dheugaire a eòlaichean Chan eil e riatanach. Tha an fhìrinn gu bheil an òigridh a-bheairt buailteach fàs nas luaithe no nas slaodaiche. Mar eisimpleir, ma tha an leanabh glè àrd, ach tha an cuideam a tha e, air a 'chaochladh, tha e glè ìseal, an uair sin gun solar a' bruidhinn air mar a theirear geur leum fàis. Tha an aon rud a 'buntainn ri biorach àrdachadh ann an corp cuideam suas. Mòran nas miosa, ma tha an àirde agus an cuideam a tha faisg air an crìoch nas ìsle de àbhaisteach. A leithid pàtran dòcha gum bi duilgheadasan ann a 'phàiste a leasachadh.

Height agus cuideam airson 12 bliadhna a dh'aois nighean

Mar a tha fhios agad, 12 bliadhna - a 'tionndadh an aois airson boireannach òg bho nighean tòisich e a' tionndadh a-steach do nighean. Agus atharrachaidhean sin, corporra agus inntinn, tha fìor fhollaiseach. caileagan a 'bhodhaig ga ath-thogail, metabolism tha grad, a' leantainn gu nas lugha cuideam buannachd. Cuideam is àirde airson nigheanan 12 bliadhna - an fheadhainn figearan, mu dheidhinn a tha an co-dhiù a bu chòir dragh a pàrantan. Aig an aois seo, 's dòcha an slaodachadh, crìonadh ann an leasachadh corporra (taobh a-staigh na riaghailtean), ach fhuair iad air ais ann am pròiseas abachadh caileagan. Gu dearbh, a 'nochd a inbhidheachd anns gach nigheanan a' tighinn aig amannan eadar-dhealaichte, agus 12 bliadhna a dh'aois, chan eil e daonnan a 'phuing deur dheth.

Body Mass Index

Fàs glè nigheanan an làthair an "inbhidheachd" a bu chòir a bhith ann an raon 137-164 cm, faodaidh an cuideam raon 27-64 kg. Ma tha, ge-tà, pàrantan a bheil iomagain mun an leanabh corp chuideam, a 'feuchainn ri obrachadh a-mach clàr tomad cuirp. 'S e seo dòigh cinnteach air deuchainn a tha freagarrach airson aois agus gnè sam bith.

Gus obrachadh a-mach an clàr tomad cuirp bu chòir cuideam a roinn le àirde ceàrnach. Mar eisimpleir, cuideam 48 kg, àirde 1,56 - fhad 'sa bha 48 (1,56 * 1,56),' se sin, 48: 2,4336, co-ionnan ri 19,72.

Airson àbhaisteach Body Mass Index buntainn luach bho 19 gu 25. Ma tha am figear seo nas lugha na 19, tha ea 'sealltainn aotrom, agus ma tha còrr is 25 - sin an còrr.

Tha an gluasad an ùine ann caileagan

Tha an gluasad an ùine airson nigheanan - 'S e pròiseas toinnte de faireachail agus corporra ath-thogail de bhuidheann òga. A leanabh eile a 'tòiseachadh a' faicinn an da-rìribh timcheall air agus daoine faicinn rudeigin a bha e roimhe leigeil seachad. Dh'fhaodadh tighinn tiotan de iomlan negation uile riaghailtean giùlain. Gnìomhan a tha an aghaidh a h-uile rud, ach chan eil e a 'ciallachadh gu bheil an deugaire air fàs droch neach, dìreach an fheadhainn a atharrachaidhean corporra a' tachairt aig an àm seo ann an corp nighean òg, 'fheudar a bhith ag obair an siostam nearbhach, "a' cur orra", agus tha e soilleir gu bheil an nighean nach robh gu deireadh tha e a 'tuigsinn dè a tha e. Rè inbhidheachd tha inbhidheachd, a tha carson a leasachadh pròiseasan a tha grad, tha a 'chiad beagan dàil, an dèidh a' tighinn geur meudachadh ann an ìrean fàis agus cuideam caileagan. Mar as trice, tha seo a 'leum a' tòiseachadh leis a 'chiad menstruation. Cuideachd, tha an gluasad an ùine a tha air a chomharrachadh le 'chuairt dheireannach a chruthachadh taobh a-staigh buill-bodhaig agus na nigheanan a bhith a' leasachadh àireamh mhòr de hormon. Aig an àm seo, bu chòir pàrantan a bhith nas aire do nighean òg.

Atharrachaidhean ann an corp dheugaire nighean a tha nàdarra agus tighinn ann a h-uile dòighean eadar-dhealaichte agus aig diofar amannan. Girls 'fàs agus a' faighinn cuideam. Gu bheil pàrantan mothachail air dè cho math a tha leanabh air a bhith a 'leasachadh, tha diofar foirmlean airson obrachadh a-mach a' bhòrd agus na riaghailtean a dh'àirde agus cuideam do chloinn.