Lymphatic drèanadh suathadh: lèirmheasan, gnè bhuaidh

Lymph a 'cluich pàirt chudromach ann an corp an duine: tha e a' brosnachadh a 'tilleadh an fhuil pròtainean, uisge agus electrolytes bho intercellular àite. A thuilleadh, leis a thoirt air falbh bho na shuidhichte stuth ann an sin a bhitheagan, puinnseanan, agus tionalaichte a briseadh sìos bathar. Le làithreach lymph iad a 'dol a-steach an lymph àiteachan far disinfected (airson adhbhar seo, lymph àiteachan, agus inflamed rè tinneas). Mar sin, staid na lymphatic siostam tha e dìreach an urra ri daonna dìonachd.

Nuair a sedentary dòigh-beatha, còrr chuideam, a thuilleadh air cuid de ghalaran lymph sruth Faodar briseadh, a 'nochdadh Edema. Anns a 'chùis seo, a' tighinn a chuideachadh a 'lymphatic drèanadh suathadh: lèirmheasan ag ràdh gu bheil e gu mòr a' leasachadh cor na buidhne. Taobh a-muigh comharraidhean airson a giùlan varicose cuisleanan, Edema, soilleire cellulite. Le nas lugha dìonachd, galaran na mionaich chlàir genitourinary agus an siostam, agus mheatabolaig tinneasan a dh'fhaodadh cuideachd a bhith air a mholadh le bathar-cruaidh no làimhe lymph drèanadh suathadh. Ro-shealladh de dh'euslaintich a 'sealltainn leasachadh san fharsaingeachd math a bhith às dèidh a' mhodh-obrach, a 'lùghdachadh agus ceann goirt at, cuideam a chall, nas fheàrr dìonachd. Tha an duine a 'faireachdainn mòran nas sunndach: tha faireachdainn aotromachd, a' fàgail ùine-fhada laigse agus chronic sgìths.

Stiùireadh lymph drèanadh suathadh, ann an coimeas ri clasaigeach, a tha a 'coileanadh gu cothromach agus gu mall rèidh, gluasadan ruitheamach. Tha iad air an stiùireadh air a 'chadha de lymph: tha seo air leth cudromach. Tha seo a ' seòrsa suathadh urrainn a bhith an dà chuid maise agus slànachadh. Tha a 'chuid as motha gu math ainmeil dòighean drèanaidh suathadh làimhe lymphatic - airson Vodder agus Pascal Kosh.

Lymphatic drèanadh suathadh dòigh-obrach a chaidh a leasachadh le Hans Vodder seo Danish dotair anns a 'chiad leth den fhicheadamh linn. Vodder toiseach thug iad aire gu an dàimh eadar an galar agus at lymph àiteachan. Mar thoradh bliadhna de rannsachadh a chaidh a stèidheachadh dòigh-obrach sònraichte suathadh an lymphatic siostam, a 'cuideachadh gus piseach a thoirt air a' sruthadh de lymph bho na nèapraigean a 'chridhe. A rèir Vodder, rinn e trì ìre goirid socair gluasadan le beagan amplitude corragan.

Rè a 'chiad ìre air a dhèanamh nach eil làidir Jog gluasad ann an stiùireadh an lymph node, fhad' sa bha an dàrna - ann an stiùireadh dheth, an treas - a 'tilleadh chun an àite-tòiseachaidh. Tha a 'chiad dà ìre a tha a' coileanadh le feachd beag agus craiceann sìneadh, an dàrna - às an aonais. Fo bhuaidh de na gluasadan beag lymphatic soithichean fosgailte, expel fhèin bho lymph agus dùinte a-rithist. Alt seo a 'cleachdadh dòighean-obrach eile a suathadh - "rothach" anns a bheil cha sàs corragan agus caol an dùirn suathadh leasaiche; "Sòbhieteach" (a tha e air a dhèanamh aig an aon àm le ceithir corragan); " 'Spùtadh" (bàs "forc" eadar a' chiad agus an dàrna airson a 'chòigeamh corragan). Ach, aig cridhe gach aon dhiubh stèidhichte air an aon trì-ìre gluasad. A leithid lymph drèanadh suathadh (Sònraichte lèirmheasan mu dheidhinn) Faodar còmhla ri gnàthach suathadh. Tha ea 'dèiligeadh le sèid air adhbharachadh le varicose cuisleanan.

Lymphatic drèanadh suathadh Kosha tha riatanach airson a mhaise duilgheadasan, gu h-àraidh ann an euslaintich le droch cellulitis, a thuilleadh air sèid na casan. Dòigh ìsle casan aige air trì prìomh ìrean ann: "fàsgadh lymph" (jerky gluasadan), "buannachd lymph sruth" (rolla pailme bho bonn na corragan), "lymph drèanadh" (rolla an taobh eile). Pascal Kosh agus a leasachadh dòigh-obrach sònraichte de fhuilt aghaidh a suathadh. Tha e air leth èifeachdach aige, ach modh a tha gu math toinnte: a mhàin neach comasach urrainn càileachd coileanadh lymphatic drèanadh suathadh. Ro-shealladh ag ràdh gu bheil e a 'toirt togail sa bhad buaidh.

Tha sealladh eile air a 'mhodh - tha e air a dhèanamh air uidheam shònraichte, a dh'fhaodadh buaidh a thoirt air an t-euslainteach corp tro microcurrents Vacuum no obrachadh a-mach a dh'aona-ghnothach Brùthadh (Brùthadh therapy). Ach, bha mòran a thaghadh gu dìreach làimh ris seòrsa, a 'beachdachadh tha e nas èifeachdaiche.

An fheadhainn a tha a 'dol gus clàradh airson lymphatic drèanadh suathadh, cruaidh no làimhe, bu chòir cuimhneachadh gu bheil e uabhasach contraindicated thrombophlebitis, torrachas, gabhaltach agus tinneasan craicinn. Ann an cùis sam bith, mus cur e riatanach conaltradh ri ur dotair.