Iasg ola airson clann - thobar slàinte

Mu na buannachdan an ola èisg o chionn fhada air a bhith aithnichte. Dìreach an t-seann-Aonadh Sòbhieteach a dh'fhàs barrachd air aon ghinealach ùr de pediatricians agus pàrantan, a tha eòlach air barrachd teirmean "Akvadetrim" agus "cholecalciferol" seach an teirm "ola èisg." Ann sunless ùine, 'se sin as t-fhoghar agus sa gheamhradh agus as t-earrach, nuadh dotairean a' moladh gum bi clann a 'gabhail bhiotamain D3. Ach carson a tha e cho càirdeil sin a dhìochuimhneachadh bacadh gus cathachadh ri tinneas àm immemorial chinne-daonna air leantainn gu a 'cleachdadh ola-èisg?

Fìor cudromach 'sa tha an ola èisg do chloinn. A 'chiad and foremost, air sgàth a nàdarrachd. Àrd-susbaint ann an ola èisg iom-fhillte PUFA (polyunsaturated geir acids) Omega-3, tha e aon de na stuthan luachmhor airson daonna na buill-bodhaig agus an siostaman chorp mar an eanchainn, na cuairt-fala agus siostaman nearbhach. Tha iad riatanach, mar corp an duine nach urrainn dhaibh a dhèanamh leotha fhèin, ach tha iad sa chùis seo, an urrainn mhàin le biadh.

Tha mòran rannsachaidhean air sealltainn gu bheil àrd-susbaint èisg ola Omega-3 iom-fhillte a 'leasachadh an obair eanchainn ceallan agus uairsin a' cruthachadh agus a 'leasachadh na bodhaig. Seo a 'ciallachadh gu bheil cruthachadh fiosrachadh agus barrachd leasachadh an leanabh aig aois òg.

Cloinne fosgailte do na syndrome de easbhaidh aire agus mì-rian-bheothachadh, fo bhuaidh na iom-fhillte a fhuair Omega-3 sheall mòr nas fheàrr toraidhean ann an gnìomhachd inntinneil agus smachd. Tha seo air sgàth an t-suim a-steach nedostatonoe corp polyunsaturated geir acids a 'dol gu bheothachadh, imcheist, tantrums, impulsivity agus cadal tinneasan. Iasg ola airson clann le breithneachadh seo - tha e fìor teicheadh bho na nervousness agus inattention.

Ach chan fhaod sinn gun dìochuimhnich a bharrachd air an ola èisg PUFAs tha tòrr beothamain, agus a phrìomh dualchas beothamain A agus D, tha iad reamhar-soluble Faodar fhuair ach a mhàin le geir. Vitamin A 'brosnachadh fàs agus leasachadh an leanabh a' bhuidheann, a tha buannachdail bhuaidh air lèirsinn agus normalizes chraiceann. Vitamin D ann an nàdar a tha gu math tearc, ach ann an suimean beaga ann an uighean agus ìm bainne. Ach ann an meud mòr ann an grùthan èisg a 'chuain, a tha' na thobar ola èisg. Ann an tuaiream fìor bheag de Vitamin D an craiceann a dh'fhaodas daonna fhèin, ach chan eil e ach 20-25% de na tha a dhìth ìrean. Uime sin, gus an àbhaisteachadh, agus calcium phosphorus metabolism agus casg a chur air tinneas, Vitamin D rianachd do chloinn anns an fhoghar-gheamhraidh-earrach ùine. Ach ola-èisg do chloinn - chan e a-mhàin a 'bacadh agus a' leigheas tinneas agus beriberi, agus a 'dèiligeadh ri raon nas fharsainge. Tha e na laighe an comas cur às an galar analach ann an geur agus chronic riochd grad lot a 'slànachadh agus measgachadh de dhuilgheadasan eile fuasglaidhean. Eòlas a chaidh a chumail gus coimeas a dhèanamh eadar diofar thuineachaidhean air sealltainn gu bheil luchd-àiteachaidh a 'Ghraonlainn, a loisgeadh biadh ann an tòrr iasg olach, tha pragtaigeach eil cuairt-fala agus tinneas atherosclerotic atharrachaidhean. Nas fheàrr na bha buidhnean eile a bruthadh-fala agus cridhe ìre. Agus nach 'eil a' chuid as demonstrative argamaidean ann am fàbhar a 'cleachdadh ola-èisg? Uime sin, bu chòir, a 'chiad de na h-uile, gus an dreuchd boireannaich a tha trom agus nursaidh màthraichean.

Ged a tha an ola èisg airson a 'chlann a bu chòir a chleachdadh an dèidh co-chomhairleachadh le do dhotair-cloinne, tha fhathast cuid de sgeamaichean, cumail a cleachdadh. Mar eisimpleir, an leanabh fo aois 1 bhliadhna a bu chòir a thoirt do na ceithir-seachdain aois, a 'meudachadh gu 3-5 a' tuiteam gu 1 teaspoon, aon gu dà spàin bu chòir a chaitheamh ann an 2 bhliadhna, aig aois 3-6 bliadhna air mìlsean spàin. Clann a tha nas sine na 7 bliadhna a dh'aois agus inbhich - 1-bùird dhà no trì tursan san latha. Am measg nuadh drogaichean a tha dosage foirm mar ola-èisg capsalan do chloinn. Tha ia 'dèiligeadh leis an duilgheadas a dosage agus a' brosnachadh an leanabh a 'faighinn an druga.

Mar riaghailt choitcheann, a 'toirt ola-èisg a bu chòir a dhèanamh 2-3 mìosan le beagan fois eadar cùrsaichean. Faodaidh tu, ma tha sin riatanach, a rithist e aon turas gach mìos. Ach an latha an-diugh astar na beatha, gu dearbh, bhiodh na bu taitneach dosage foirm, a tha an-dràsta ga chur an gnìomh an ola èisg - ann capsalan do chloinn. Agus chan ann a mhàin air an son!