Gus cuideachadh affirmations: lèirmheasan

Tha an stuth saoghal saidheans sgrùdadh leithid fiosaig, matamataig, ceimigeachd. Ach tha an saoghal eile, tha e neo-fhaicsinneach àbhaisteach lèirsinn. Ach beò sinn a 'faireachdainn. 'S e seo seòlta, nach' eil an stuth an t-saoghail, a tha a 'toirt buaidh air gach dhuinn. Agus 's dòcha gu barrachd na an saoghal chorporra.

'S e seo an t-saoghal grinn aodach, a' dèanamh sgrùdadh leithid "saidheans" mar spioradalachd. Spioradalachd Chan eil ag obrachadh air axioms agus dearbhaidhean, chan eil e a 'mìneachadh carson a tha cuid a thachartasan. An àite, an cuspair a sgrùdadh tha an dhaibhsan a thuigeadh duine, agus àite aige ann an cruinne-cè, agus fiù 's tuilleadh mar sin a' bhuaidh air an cruinne-cè. Dè a th'ann an "dearbhadh"? Ro-shealladh ag ràdh gu bheil e gu math dòigh gus piseach a thoirt obrachaidh càileachd beatha, a thàladh a bhithear ga iarraidh. 'S e seo an cothrom a bhith nas misneachail agus fèin-fhoghainteach.

Gus cuideachadh affirmations? Ro-shealladh mu dheidhinn seo inneal a tha dha-rìribh fìor? No chruthachadh le daoine a tha ag iarraidh airgead a chosnadh air seòladairean bochda agus neo-chiontach? Às dèidh na h-uile, mar a tha mòran leabhraichean air a bhith air a sgrìobhadh air a 'chuspair seo, a dh'fhaodas a bhith furasta a reic airson a bhith a' fàs nas toilichte. Nach 'bruidhinn mu dheidhinn anns an aiste seo.

Cum a 'bruidhinn, ach chan eil a' bruidhinn

Dè tha thu a 'smaoineachadh, dè a thachras an toiseach - inntinn no gu diofar? Saidheans sam bith a chanadh gun primordial chùis. Le seo furasta gabhail ris, dìreach sùil a thoirt timcheall. Tha sinn air a chuairteachadh le rudan a dhèanamh suas de phàirtean nas lugha, agus ma disassemble iad air, an sin gheibh sinn gu molecules agus dadaman. Tha iad seo na "bhlocaichean togail" nan uile nithe a chruachadh suas.

Air an làimh eile, a h-uile a th 'ann an creideamhan an cumail a mach gu bheil an prìomhachas oifigeil mhothachadh. "An toiseach bha am Focal." Bheil sam bith fhìrinn? No an e an àiteigin eadar? Chan eil cho fada bho chionn saidheansail an t-saoghail fhathast bha gun gabhar ris na prìomh smuain agus mothachadh. Gu deimhin tha fios agad gu bheil cuid de dhaoine urrainn aca a chumail anail, meudachadh no a 'lùghdachadh na cuirp aca an crochadh air na h-Ambient, tuiteam ann an cadal lethargic. Gu h-àraid trèanadh dhaoine - yoga - a dh'fhaodadh a bhith ann an coire de uisge goileach, fhàgail tur slàn.

A 'creidsinn nach urrainn dhuinn dìreach iongnaidh is comasan a leithid sin, ach tha sinn mothachail gu bheil an neach a tha air an trèanadh air leth comas air smachd a chumail air do bhodhaig. Agus chan eil e mu dheidhinn trèanadh no fèith neart agus nas adhartaiche comasan - smuaintean mu rianachd. Tha eisimpleir de neach ann an uisge goileach tur refutes teòiridh na prìomhachas oifigeil den t-saoghal chorporra. Ma tha e fìor gun robh an corporra e nas cudromaiche, tha e nach biodh smuaintean nach b 'urrainn a dhìon bhon chorp gus a dh'aithneachadh an uisge goileach. Tha e a 'tionndadh a-mach, ge-tà, gun neach a chuireas a-steach an fhorsa a miann a bhith air buaidh a thoirt air an stuth a-saoghal. 'S e aon cheud às a' cheud dearbhadh gun mhothachadh tha e nas cumhachdaiche na chùis agus tha e comasach air a riaghladh.

Tha an cumhachd smuain agus cumhachd faclan

Bun-sgoil a 'beachdachadh air a' bheachd, ach gun robh e a 'frithealadh mar dhòigh air a chur an cèill? Gu dearbh, tha e againn faclan. Mus fhreagair sibh a 'cheist a bheil an affirmations a tha gu math eadar-dhealaichte lèirmheasan rìribh ag obair, leig a' faighinn a 'mhìneachaidh seo.

Daingneachadh - tha e ri chèile aithris dheimhinneach, ma loisg tric iarraidh air a 'cuideachadh an neach a' faighinn misneachd agus fiù 's Atharraich do bheatha.

Ciamar a dh'obraicheas e? Chan eil e coltach gu bheil an aiste seo a bhiodh a 'leughadh neach nach eil a' creidsinn ann an comasan an eanchainn daonna agus cumhachd smuain. Ach fiù 's ma tha thu a' dèanamh, tha iad ag ràdh, "ann an loidhne a 'chuspair," tha thu ann an dòigh sam bith feumar smaointinn air ciamar a tha e ag obair agus a chuidich affirmations. Ro-shealladh drùidhteach dha-rìribh. Ach a 'creidsinn gu bheil fuaimneachadh dìreach cuid de aithrisean a dh'fhaodadh buaidh a thoirt air beatha, an àite a bhith amharasach.

Athair dòighean de mholaidhean tro affirmations

Beachdan bhon fheadhainn a tha air a sgrùdadh a 'chùis seo, a' toirt iomradh air Emile Coue. Bha e ag obair mar lèigheadair agus bliadhna de chleachdadh a 'dèanamh na leanas a lorg. Daoine a tha a 'creidsinn gun drogaichean a tha comasach air leigheas dhiubh, gu dearbh, a' slànachadh.

An Cungaidhear bha fios aca dè fèin-hypnosis ag obair anns a 'chiad àite, agus pilichean agus drogaichean - anns an dàrna. Emil fad a beatha bha a 'rannsachadh a' chùis. Aon d'a as ainmeile a th 'daingneachadh: "A h-uile latha, anns gach nì mi a' fàs nas fheàrr agus nas fheàrr." Rud inntinneach eile Amharc gu bheil an cungadair, chan eil moladh bhon taobh a-muigh, ach tha fèin-mhàin hypnosis. Person do-dhèanta Hypnotize ma 'eil e' ga iarraidh. Aig an aon àm, faodaidh esan a bhrosnachadh rud sam bith, ma tha e mar sin a 'miannachadh. Uime sin, ma tha sinn ag iarraidh a bhith na bu thoilichte, faodaidh sinn glè mhath Shaoileadh e a bhrosnachadh. Tro foirmle seo tha e soilleir cumhachd affirmations, lèirmheasan a-mhàin a dhearbhadh toraidhean an cleachdaidhean Emilya Kue.

Ciamar a affirmations

Ro-shealladh de eòlaichean-inntinn e glè flattering, le aire gu feirg dòighean-riaghlaidh. Tha fios aig gach aon de dhuinn dè dìreach a tha e feumach air. Às dèidh dhaibh bruidhinn ri, faodaidh sinn fois a ghabhail agus an co-dhùnadh ceart. Ach glè bheag de dhuinn toigh fhèin, gabhail ris, a 'brosnachadh agus a' moladh faclan. As tric a tha sinn a 'càineadh fhìn, dè their sinn fhìn seòrsa faclan. Agus aig an deireadh? Tha am fear a punishes fhèin leis na faclan, a-rithist gu bheil e fhèin a choileanadh, amadan, no bhiodh e a-riamh a choileanadh cliù agus aithneachadh eadar-theangachadh aige air faclan a thoirt gu buil.

Tha brìgh an affirmations a tha meacanaigeach ath-aithris shònraichte abairtean a bhios a 'leasachadh am fèin-ìomhaigh. Chan eil e cho furasta 'sa tha e coltach. Fiù 's ma tha thu a' tòiseachadh a 'verbalize gus thu fhèin deagh affirmations, nach faic thu luath toraidhean, tha thu nas buailtiche a thilgeil dreuchd seo, a' beachdachadh e gòrach agus gun dòchas. Anns an eadar-ama, affirmations obrachadh uidheamachd a bhiodh furasta a mhìneachadh agus a thuigsinn le bhith a h-uile duine.

Tha sinn a 'smaoineachadh, a' bruidhinn, a 'faighinn

Tha fios agad, dè am prìomh eadar-dhealachadh eadar daoine agus soirbheachail àbhaisteach? Soirbheachail chan eil daoine a skimp air moladh gus fhèin. Tha e misneachail ann a chomasan agus chothroman, làn fios aige cuideachd gun fhortan a bheil gaol dha agus fiamh-ghàire a h-uile latha. Àbhaisteach daoine iad fhèin eòlach gu abuse, rianail agus reasgach nuair a thig e gu aithne fhèin imperfection. Tha sinn a 'dol às àicheadh dhùrachd, agus fiù' s tuilleadh mar sin ag ràdh nach eil iad fhèin.

Ach cuimhnichibh gu bheil mothachadh a tha bun-sgoile. Gach uair sam bith a 'smaoineachadh smuain, dh'atharraicheas tu rudeigin ann an cruinne-cè. Ann an saoghal na chùis seòlta chan eil eadar-dhealachadh eadar fhicsean, aislingean, miannan agus toileach. Tha gach smaoineachadh a 'bheachd - tha e an bhreigichean ann an taigh agaibh san àm ri teachd.

Dè tha sinn a 'smaoineachadh a' chuid as motha gu math tric? Tha seo a 'mì-bhuidheachas leis an staid làithreach rudan, aithreachas a chaidh seachad, a' tuigsinn gu bheil seasmhachd na an t-slighe bu toigh leinn, cha bhi tachairt. Tha ar smuaintean a tha 95% àicheil. Uaireannan bidh sinn a 'gabhail gus a' bruadar mu dheidhinn rudeigin, ach an uair sin a 'briseadh dheth taitneach aisling, agus fios aige gu bheil e cha tig fìor. Agus ciod a tha againn mar thoradh air? Tha an aon ghlas a-nis, a tha sinn a 'smaoineachadh an-dè. Thoughts tàinig, a bheil sinn 'ga iarraidh no nach eil. Affirmations air an dealbhadh gus reconfigure àbhaisteach cùrsa do bheachdan a-steach air barrachd deagh stiùireadh.

Ghràinne smuaintean ann an ùir torrach de na th 'ann

Mar sin, a h-uile miann a thighinn fìor ma gairmidh e fèin làidir affirmations? Ro-shealladh de dhaoine a 'moladh gum affirmations nach eil a' fuasgladh thrioblaidean no a slacan-draoidheachd airson chail. 'S e inneal a chuidicheas tu a bhith nas misneachail is soirbheachail. Ach gus am bi iad ag obair, feumaidh tu a bhith ag obair. A 'chiad uile, ag ullachadh an talamh airson fàs de fàbharach smuaintean.

Bi air an deagh

Affirmations tha deagh aithrisean sin a brooked eil ro-leasachan "chan eil". Ciamar a mhìneachadh dhaibhsan a thuigeadh an cruinne-cè a 'tuigsinn gu litireil dhuinn. Nuair a tha thu a 'cur cudrom air cuid de smuaintean, tha iad uamhasach àrd ann an seòlta t-saoghail. A bharrachd, nuair a bhios tu a 'smaoineachadh mu dheidhinn dè nach eil thu ag iarraidh a leithid a ghealladh inntinn eadhon nas làidire a thaobh lùtha. Thinking h-uile latha: "Chan eil mi ag iarraidh a bhith fuireach a-mach à obair," tha thu a 'phrògraim fhèin gu bheil an obair. Fear a 'daingneachadh na teachdaireachd inntinn agus tha e a' meudachadh. Chan eil e na iongnadh ma agad eagal tighinn fìor. 'S e seo na eisimpleir air mar nach eil a' smaoineachadh.

Mar sin, a 'chiad riaghailt - a thoirt suas an "chan eil" ann an ro-leasachan a' cur an cèill am miannan. Cuimseachadh nach eil air a 'eagalan agus faireachdainnean, agus dè tha thu ag iarraidh a choileanadh, air dè as toigh leat, dè tha thu ag iarraidh airson thu fhèin agus do an càirdean. Ma tha thu ag iarraidh a bhith soirbheachail, feumaidh tu a bhith deimhinneach sunnd. Làitheil, eadhon 'toirt, a' smaoineachadh mu mar a tha thu fortanach ann am beatha so. Agus fiù 's ma tha an-diugh chan eil e a' conaltradh mun cuairt air dà-rìribh, san àm ri teachd an crochadh gu tur air thu.

Dè tha thu ag iarraidh?

Cuimhnich dachaigh movie "Tha gu math snog agus tarraingeach"? 'S e seo eisimpleir fìor mhath a chruthachadh affirmations. Ro-shealladh mu dheidhinn seo dhaibhsan a thuigeadh inneal glè thric dhuinn gu leabhraichean de Louise Hay. Eachdraidh-beatha an sgrìobhaidear a tha doilleir, dè a tha air an-còmhnaidh tagradh a dhèanamh Ach sann teagmhaich. Aig an aon àm, leabhraichean aice air a bhith air eadar-theangachadh gu 38 cànanan agus tha a 'còrdadh ri seo an latha bho cheann-là foillseachaidh. Tha an dearbhadh as mòr-chòrdte 'S e abairt: "A h-uile latha agus anns gach nì a tha mi a' fàs nas fheàrr agus nas fheàrr." Tha seo 100% inneal obrach, a 'phrìomh rud - an làimh dheis a chleachdas iad e.

Gu soilleir, gu soilleir, le breithneachadh

Tha sinn air tighinn faisg air an uidheam de cruthachadh affirmations. Beachdan bhon fheadhainn a tha soirbheachail ann a bhith a 'cleachdadh an dòigh seo a chorruich stiùireadh, a' bruidhinn ann am fàbhar gu soilleir agus gu cruaidh ag aithris dheimhinneach-inntinn molaidhean.

Carson nach 'eil an affirmations airson cuideam a chall? Beachdan bhon fheadhainn a dh'fheuch samovnushayuschie dòighean airson aisling buidheann nach eil an-còmhnaidh deimhinneach. Dè tha a 'chùmhnant? Do affirmations tha comasach gus an cuideachadh a 'dèiligeadh ris an trioblaid còrr cuideam? Le bhith a 'freagairt na ceiste seo, tha sinn a' tuigsinn a 'chiad adhbhar a affirmations nach eil ag obair.

Tha an fhìrinn gu bheil an dòigh seo a tha èifeachdach airson làitheil cleachdadh. Iadsan a 'tòiseachadh a' cleachdadh affirmations gu luath an dèidh briseadh-dùil ma 10-15 làithean, chan eil na toraidhean. Às dèidh sin tilgidh daoine a dhol an sàs agus a 'lorg an dòigh gus piseach a thoirt air beatha gun a bhith èifeachdach. Sin dad. Affirmations an còmhnaidh a bhith ag obair ma tha thu gan cleachdadh airson ùine fhada. Chan e seo pill gum feum thu deoch cùrsa grunn seachdainean. Dh'fhaodadh tu iarraidh - an da-rìribh, ma tha ùine fhada a chleachdadh affirmations, mhiorbhuile thachras reamhar agus an neach a bhios caol? Tha sin ceart, sin mar a affirmations obair airson cuideam a chall. Beachdan bhon fheadhainn a tha toraidhean a choileanadh, gheibhear, ach tha iad beagan.

Còmhla ris a 'call cuideam iomadh fir agus mnathan draghail mu bhith a' coinneachadh aca leth. Cuideigin a bha mar-thà air a bhith ann an dàimh, a tha cuideigin a-mhàin a bhith, ach tha mi ag iarraidh a bhith còmhla ri cuideigin a fial ur beachdan agus ùidhean! Do na affirmations airson an gaol? Ro-shealladh air a 'phuing seo le mu dheireadh - tha iad èifeachdach rè obair chunbhalach le seo breagha ionnstramaid. Mar sin, a 'chiad immutable riaghailt, a affirmations bi buaidh dheimhinneach air do bheatha, tha e tric a' ghairm e ris, làitheil chleachdadh.

Chan eil rùm ann airson teagamh

Glè thric, tha daoine a 'stad bruadar a-mhàin airson an t-adhbhar gu bheil iad a' tuigsinn na briathran air an loidsig an eu am miannan. "Tha mi a-riamh a bhith tuathanach, a chionn Chan eil airgiod agam a cheannach daor uidheam agus air tìr." "Chan eil mi air a bhith na chaiptean air an t-soitheach, oir bha mi a locksmith." "Ciamar a gheibh mi a phòsadh millean, ma tha mi grànda agus tha mi a bharrachd cuideam?". Ge bith dè cumhachdach affirmations thu a 'cleachdadh, fiù' s creideamh ann fhèin agus ann an soirbheachadh Chan eil furtachd dhuit loidigeach smuain. Agus tha e cus anns an t-saoghal grinn aodach.

Smaoinich a-rithist, chan eil àite airson laghan fiosaigs agus matamataigeach axioms. Mar a tha seo ag obair, bu chòir dhut dragh ann an co-dhiù. Ann an cruinne-cè milleanan de diofar roghainnean a choileanadh sam bith a thogradh, bho as sìmplidh is furasta a downright sgoinneil. Miracles tachairt a h-uile latha, ach dìreach leis an fheadhainn a tha a 'creidsinn annta. Agus chuimhnich thu, na daoine sin nach eil ag ràdh, "nach urrainn a bhith, bho faodaidh e riamh a bhith." D 'obair - chan eil feuchainn ri tomhas dè an cruinne-cè thig thuice gus an geama fhuasgladh dhuibh. Feumaidh tu a chur an cèill gu soilleir gun robh bruadar mu dheidhinn.

Tha an dara riaghailt Innleadaireachd affirmations - feumaidh sibh gu soilleir a 'riochdachadh mar a tha do thighinn fìor aisling. Chan urrainn dhut stiùireadh a 'bhàta, ma urrainn a thaisbeanadh fhèin aig an stiùir. "Bhiodh sin orm a phòsadh gnothaich!" - ma tha an smuain e a 'toirt ort snort le gàire, agus an uair sin air an aisling seo cha tig fìor. Mar so, an dàrna ceangaltach riaghailt, gus affirmations ag obair. Tha seo a 'creidsinn ann an toradh. Feumaidh tu smaoineachadh gu soilleir mar a bhios do aisling air tighinn fìor agus a tha thu toilichte leis. Bodhaig, a 'faireachdainn bu chòir dhuibh an sòlas agus fois inntinn, mar ma tha thu ag iarraidh, dha-rìribh a' tighinn fìor.

-Mhàin fo na riaghailtean dà bheir na toraidhean affirmations. Beachdan an fheadhainn a chleachdadh iad làitheil, misneachd, gu soilleir agus pongail a 'cur an cèill am miannan, cugallach. Daoine dha-rìribh a 'coileanadh na tha iad ag iarraidh.

Geàrr-chunntas

Daingneachadh - tha cainnt a chur an cèill miann a tha air an ath-aithris gach latha neach. Do affirmations ag obair? Freagairtean a 'moladh, tha, tha e èifeachdach na inneal airson a' coileanadh iarrtasan. Tha briathran a bu chòir a bhith air an deagh mhìneachadh, air fhuaimneachadh ann an-diugh tràth, mar a ged a tha thu air a choileanadh mar-thà a tha thu ag iarraidh a-mhàin. A thuilleadh air sin, chan eil an affirmations fhuiling am facal "Chan eil." Mar eisimpleir, tha e eu-comasach a ràdh abairtean mar, "Chan eil mi ag iarraidh tinn" no "Chan eil mi ag iarraidh a chailleas an cuid obrach." An àite sin, an àite iad le deagh affirmations. Mar eisimpleir, leig e aithrisean mar: "Tha mi gu tur fallain agus faireachdainn mòr" no "mi mar an obair agam, mo cho-obraichean, agus tha mi làn earbsa agam ceannard. Mi a 'faireachdainn mi-fhìn ann an àite agus a' tuigsinn gun dhomh nach eil iad a làimhseachadh. "

Tha an daingneachadh a ghràidh Bhiodh fuaim mar seo: "Tha mi a ghràdhaich agus toilichte le com-pàirtiche agaibh. E gaol orm gu mòr, timcheall air an taic, aire a 'cuartachadh, a' toirt seachad tiodhlacan, nach caill sealladh air an aon mionaideach. " Ma tha thu airson cuideam a chall, bu chòir dhut fhuaimneachadh a leanas: "Is fìor thoil leam mo chorp a tha caol, fallain agus eireachdail. Tha mi a 'coimhead admiringly aig fhìn ann an sgàthan, agus an t-sràid mi a'cheann beachdan na ghnè. Me aodach sam bith a 'suidhe gu math. "

Ciamar a chèile affirmations airson bòidhchead? Ro-shealladh a 'moladh a' cleachdadh briathrachas a leanas: "Tha mi a 'coimhead air admiringly aig fhìn ann an sgàthan agam boillsgeach sùilean, craiceann soilleir agus tarraingeach gàire air aodann mi brèagha agus tarraingeach ..!"

Tha dà-sheachanta affirmations riaghailtean airson a bhith ag obair. Tha a 'chiad riaghailt a tha an làitheil chleachdadh. Tha e ag aithris affirmations as fheàrr a-mach, mar gum biodh iad ag aithris le sùil, le rèiteachadh. Feumaidh sibh a 'creidsinn ann an ciod a their thu. Tha an dara riaghailt riatanach creidimh ann an daingneachadh, no àite ann an fhaireachdainn gu bheil i a 'giùlain. Daingneachadh nach eil ag obrachadh, Ma bhios tu, ag ràdh a 'mholaidh, taobh a-staigh gàire air dè tha ea' ciallachadh.