Eacarsaich leigheas ann ankylosing spondylitis: seata de eacarsaichean. gluasad-cuirp

Tha mòran sheann daoine a 'fulang air sgàth abnormalities de altan. Ann an cuid de chùisean, galaran an locomotor siostam a 'tachairt ann òga agus meadhan-aois. As tric articular pathologies co-cheangailte ri reamhrachd, droch bhiadh, luchd-còmhnaidh air an druim agus casan. A dh'aindeoin sin, tha an fheadhainn galaran a tha air an adhbhrachadh le heredity, a chraoladh aig an ìre ginteil. Aon de na pathologies thathar a 'beachdachadh ankylosing spondylitis. Tha seo a 'galar a' bualadh a-mhàin Chan eil an co-maothraidh, ach cnàimh-droma agus an t-siostam. Mar thoradh air sin, tha gluasadan cuingealaichte. Ann am fìor dhroch shuidheachaidhean, dhaoine san fharsaingeachd nach urrainn coiseachd. Gus nach a ruighinn a leithid a staid, tha ea 'moladh leigheis le corporra ankylosing spondylitis. Ceart air an taghadh seata de dh'eacarsaich agus ag ithe biadh a lùghdachadh cunnart galar adhartas le grunn tursan.

Dè tha ankylosing spondylitis?

Ann an coimeas ri cumanta pathologies de cnàmhan is altan (tinneas nan alt, ìosal air ais pian), ankylosing spondylitis a leasachadh san òigeachd òga agus inbhich. Gu tric an galar a 'tachairt ann an fir, ge-tà, tha e am measg an t-sluaigh boireann. Ainm eile airson a 'ghalair - tha seo ankylosing spondylitis. Tha an abairt seo a 'bruidhinn air an at-bhualadh ann an vertebral lann agus altan. Mar thoradh air chronic maothraidh leòn an droma a 'tachairt ankylosis. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil taobh an cnàmhan, mar a bha "suaineadh" còmhla. Gu tric, phenomena sin a 'tachairt eadar an vertebrae. Mar thoradh, an euslaintich nach urrainn gluasad a-àbhaisteach. A sheachnadh no co-dhiù gus stad a chur air a 'phròiseas, a chur an dreuchd le gluasad-cuirp le ankylosing spondylitis. Tha ea 'cuideachadh a' cumail suas gluasaid cho fad 'sa ghabhas.

Adhbharan agus lìonmhor galar

Tha an galair a 'toirt iomradh siostamach pathologies a' toirt buaidh connective maothraidh. As fosgailte do sgrios maoth-chnàimh cruthachadh, suidhichte eadar vertebrae. Aig an àm seo, an etiology de ankylosing spondylitis chan eil e fosgailte gu deireadh. A dh'aindeoin sin, saidheans an sàs ann rheumatology agus immunology, air lorg gu bheil an pathology tha nas cumanta ann an daoine le HLA-B27 gine. Bha a 'charbad a tha sealbhaichte. Daoine ann an DNA a 'tachairt ghine seo a bhith tinn gu tric tuilleadh. Ach, tha an cion eallach oighreachail eachdraidh Chan eil gealltanas a thoirt gun robh a 'pathology nach urrainn a leasachadh.

Nàdarrach, leasanan ann am foghlam corporra cha stiùireadh gu làn leigheas agus genome rearrangement. Ach, corporra therapy 'cuideachadh le bhith a' neartachadh a-mhàin Chan eil an musculoskeletal siostam, ach cuideachd fad an t-bheairt. Air sgàth Eacarsaich leasachadh fuil cuartachaidh agus dìon dìon. Uime sin, eacarsaich therapy 'lùghdachadh cunnart àraidh nithean (cuideam, galaran).

Ankylosing spondylitis ann boireannaich: galaran comharraidhean

Tha a 'chiad soidhnichean pathology - a pian anns an sgìre airson bonn an droma, le leudachadh air a' chùl. Tha iad air an adhbhrachadh leis gu bheil aig toiseach an galair a 'toirt buaidh air sacral agus iliac altan. Tha e an uair sin a sgaoileadh air feadh an droma. Ann an cuid de shuidheachaidhean, a 'toirt buaidh eile altan. As tric a tha e a 'ghlùin agus adhbrann altan. Another chomharra seo galar a tha air a bhith a chaill na Achilles tendon. Tha seo air a dh'fhoillsich at agus caomhalachd an plantar uachdar, atharrachadh air a cumadh, cruthachadh shàil Spurs. Uaireannan bidh na comharraidhean a 'tachairt anns a' chiad àite.

Another clionaigeach foillseachadh tha sciatica. Euslaintich a 'gearan gu bheil an cervical druim agus casan, mar a bha e, "failleanan". Tha seo a 'tachairt air sgàth sèid nearbh freumhan. Tha iad seo mar as trice a 'cur dragh comharraidhean oidhche ùine (3 gu 5am). A thuilleadh air sin, na h-euslaintich teòthachd bodhaig a tha ag èirigh, inflamed buill de lèirsinn (faireachdainn de ghainmheach ann an sùilibh), cuideam a chall a tha fainear. Chlionaigeach seo dealbh seo cumanta am measg an t-sluaigh male. Tha e mòran nas fhasa sruthan ankylosing spondylitis ann boireannaich. Comharraidhean nach eil cho pronounced, agus neo-steroidal anti-at drogaichean airson ùine fhada bhuain mì-chofhurtachd ann an altan.

Eacarsaich leigheas ann ankylosing spondylitis

Eacarsaichean gan dèanamh ann an suidheachadh supine, a 'suidhe agus a' seasamh. LFK le ankylosing spondylitis a shònrachadh do gach euslaintich a dh'aindeoin gnè agus aois. Ann an suidhe suidheachadh, eacarsaichean a leanas:

1. Leasachadh air a 'ghualainn co-. Tha gàirdeanan bu chòir a bhith co-shìnte ris a 'chorp. Shoulder co Feumaidh seach "a thoinneamh" staigh air an dùthaich (a 'chorp) agus outwardly. Tha an eacarsaich a bu chòir repeated suas ri 10 turas.
2. Palm a chur air an uilinn nan mu choinneamh ghàirdean. Tog iad os cionn a chinn. Gus a dhèanamh na slèibhtean air an taobh chlì, agus an uair sin - air an làimh dheis. Air gach taobh de a bu chòir a 'coileanadh 5 eacarsaichean.
3. Chabhsair i glùinean. Ruighinn a-mach ris a 'chuirp gu lèir (stoc). An uair sin, feumaidh tu a Straighten do mheasgadh droma agus làmhan air gach taobh. An eacarsaich seo a 'cuideachadh gus a neartachadh air ais fèithean.

Eacarsaichean le ankylosing spondylitis a tha riatanach ann gus casg a chur air an aonadh de na cnàmhan. Chan eil e a 'nochdadh ann an coileanadh nan gluasadan ann an leasachadh co-ankylosis.

Pathology spondylitis: Làimhseachadh

Sònraichte leigheas airson tinneas seo chan eil e an-diugh. Airson ùine fhada an t-euslainteach a 'cleachdadh an NSAIDs a chuidicheas gus cuidhteas fhaighinn de tathaich mì-chàilear. gabhail a-steach drogaichean "diclofenac", "Artoksan" "Indomethacin" a 'bhuidheann seo. Cuideachd cudromach le lùth-chleasachd ankylosing spondylitis. Tha e a 'cuideachadh a' cumail an t-sùbailteachd an droma airson ùine fhada. Anns eacarsaichean supine a leanas a tha a 'coileanadh:

1. Feumaidh tu a bhith air uachdar còmhnard cruaidh. Casan, chrom aig an glùinean, làmhan a bu chòir a luidh ri taobh an stoc. Airson ceart a 'coileanadh seach riatanach gus a thogail d' adhbrannan. Bu chòir dhuinn feuchainn nas cruaidhe nach eil a 'gluasad air an glùinean.
2. Tog do cheann, nach 'eil a' coimhead suas bhon làr ghualainn altan. Socks Feumaidh a tharraing thairis air agus a 'coimhead orra. Tha an eacarsaich a 'coileanadh 8-10 tursan.

Carson òrdaichidh eacarsaich leigheas le ankylosing spondylitis?

Sin an t-euslainteach air a bhith fada a 'cumail suas an comas a bhith a' gluasad, feumaidh gluasad-cuirp. Eacarsaich leigheas ann ankylosing spondylitis a 'cuideachadh le leasachadh a' toirt buaidh air altan. Chan eil a 'chùis mar a thigeadh na dhleastanas aca, eacarsaich, feumar a bhith a' coileanadh gach latha. Slànachadh eacarsaich a 'cuideachadh le osteochondrosis an cervical agus airson bonn an droma droma. tha e cuideachd ag amas air casg a chur air sèid ann an altan eile. Nuair a bhios tu a 'cluich eacarsaichean tinneas ainneamh a' dol air adhart. Ged a sònraichte leigheas an galar air nach eil fhathast air an leasachadh, eacarsaich gu mòr a 'leasachadh piseach.

Proper beathachadh ann pathology spondylitis

Diet airson ankylosing spondylitis feumar neartachadh a 'co-maothraidh. Bu chòir cuideachd a bhith ag amas, ann an òrdugh a sheachnadh reamhrachd. Às dèidh na h-uile, cuideam a-mhàin aggravates an pathology. Biadh an euslaintich Feumaidh a chothromachadh. Tha e riatanach a-steach ann an daithead de bhiadh anns a bheil beothamain agus trace eileamaidean. Thathar a 'moladh a bhith ag ithe mar lusan mòran' sa ghabhas. Tha seo gu sònraichte fìor curranan, càl agus Beets. Bho daithead a dhùnadh geir feòil, mayonnaise. Ma ghabhas e dèanamh, a 'lìonadh an t-soitheach le olaidh no ola-fhrois-lìn. Tha e cuideachd riatanach gus lùghdachadh a thòisicheas salainn. Thathar a 'moladh a' cleachdadh luibhean, measan air an tiormachadh agus chnothan. Biadh feumar bruich no Bhiodh bruich.

Dè eacarsaichean gu bhith a 'cluich le ankylosing spondylitis?

A seata de eacarsaichean le ankylosing spondylitis ag amas air neartachadh na fèithean, co-leasachadh, an ath-nuadhachadh de charbadan co-òrdanachadh. Thathar a 'moladh a dhèanamh with- agus extensor gluasadan an ceann, ìsleachadh air ais. an altan na àrda is ìosal casan gan leasachadh cuideachd ann an supine suidheachadh. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu compress an òrdagan. An sin a 'gabhail domhainn anail. As dèidh sin, feumaidh tu leigibh do chorragan. Eacarsaich Cha bu chòir a bhith an cois pian. A 'cur tàille as fheàrr a dhèanamh anns a' mhadainn, mar euslaintich a 'faireachdainn tinn dìreach an dèidh a' dusgadh suas (sgàth fada 'fuireach ann an aon suidheachadh). Cuideachd, euslaintich a tha air an sealltainn suathadh agus snàmh.