Cumhachd bliadhna a dh'aois leanabh: ciamar, cuin agus dè a 'biathadh

Year '- puing-tionndaidh, chan ann a-mhàin inntinn ach cuideachd tig leasachadh air an leanabh. Agus gus gun cus trioblaid a dhol tro ùine seo, bu chòir dhut a chur air dòigh biadh ceart bliadhna a dh'aois leanabh, na dìochuimhnich mar air an rèim agus air an daithead. Anns a 'chùis seo, sìmplidh riaghailtean Cuidichidh, mar a thèid am mìneachadh gu h-ìosal.

Diet bliadhna a dh'aois leanabh

Gach màthair a tha a 'cnuasachadh air a h leanabh, eòlach air an riaghailt bunaiteach, a tha air a moladh gu lean an dà chuid dotairean agus co-chomhairlichean air a' bhroilleach - "cumhachd air iarrtas." An dèidh faighinn thairis air a 'chiad latha-breith, bu chòir a bhith gu mòr a cheartachadh. Mar sin, tha e riatanach a bhith a 'fàgail na còig prìomh-bhiadhan.

Mu cho cudromach 'sa tha bracaist Chaidh mòran a sgrìobhadh. Tha seo fìor chloinne, nam measg an fheadhainn a tha aon bliadhna a dh'aois. Tha seo a 'mhin cha bu chòir a dhèanamh nas fhaide na uair a thìde an dèidh dùsgadh.

Lunch. Ma tha leanabh a 'cadal tron latha dà uair, an sin bu chòir don leanabh' tabhann lòn eadar amannan latha de chòrr. Ma tha na pàiste bha mar-thà air gluasad air a aisling, mar riaghailt, an dàrna prìomh min a dhèanamh airson leth uair a thìde roimhe.

Feasgar greim-bìdh a tha an-còmhnaidh a 'moladh an dèidh cadal. Ach dinneir Faodar còmhla ri àm àbhaisteach airson an teaghlaich. Mus na h-oidhche fois, faodaidh sibh an leanabh agaibh cuideachd a 'tabhann toradh bainne.

Tha mu dheireadh iomradh air ciamar a chur air dòigh an daithead bliadhna a dh'aois a leanabh, 'S e aon phrìomh riaghailt. Bu chòir a bhith suidhichte ann an leithid de dhòigh agus gu bheil e a 'coinneachadh ri na bith-eòlasach ruitheam an leanabh air soilleir stèidhichte beathachaidh fosgailte. Tha eòlaichean fa-near gum claonaidhean a tha comasach, ach chan eil còrr is leth-uair a thìde.

Diet bliadhna a dh'aois leanabh

Dè a 'biathadh an leanabh agad, pàrantan co-dhùnadh còmhla ris an dotair- chloinne. Ach, a 'bhliadhna a dh'aois leanabh bhiadh a bu chòir gabhail a-steach uallach airson 5 biadh buidhnean: bainne, feòil, gràinean agus gràinnean, glasraich is measan, DESSERTS.

Tha an leanabh a 'fàs suas, agus airson a làn Feumaidh leasachadh bathar bainne, nam measg taigh-bainne. Agus a chionn daithead bliadhna a dh'aois leanabh biadh fhathast gabhail a-steach a 'bhainne. Faodaidh seo a bhith a 'bhroilleach, agus ionaid - atharrachadh bainne foirmle no beathach bainne (mart no gobhar). A bharrachd, bu chòir a bhi air a fhrithealadh taigh càise, Yogurt, curdled bainne, uachdar tiugh eil barrachd na 15% reamhar, càise agus ìm.

"Feòil" bhuidheann a-mhàin cùmhnantan, air ainmeachadh mar sin. Ann, a thuilleadh air an feòil bheathaichean agus eòin, iasg agus uighean a ghabhail a-steach. Thathar a 'creidsinn gum bu chòir don leanabh làitheil a' faighinn aon de na toraidhean sin. Ach bu chòir dhaibh Tiotal Eile, agus ma tron latha tha còmhla aig co-dhiù dà buidhnean de bathar-feòla, gu bheil cuibhrionn gach aon dhiubh a tha dàrna leth. Mar sin, latha leanabh urrainn ithe eil nas fhaide na ceithir gram de iasg agus feòil sam bith barrachd air seachdad. Eggs Bu chòir "milleadh" an leanabh agad sam bith barrachd air aon uair san t-seachdain.

Group "gràn agus gràinnean" 'S e eòlach minn agus na pàrantan aca aig a' chiad beathachaidh. Tha e cuideachd fhathast ann an clàr-taice an dèidh bliadhna. Tha e nas fheàrr a thoirt dhan naoidhean aig àm bracaist no brochan na dinneir, ach an dòs làitheil Cha bu chòir nas motha na cairteal de 'chileagram. Bu chòir a thoirt fa-near gun eòlas millet agus eòrna Groats e nas fheàrr a chur dheth gus an aois trì bliadhna.

"Fruits agus glasraich" Faodaidh a 'bhuidheann gabhail a-steach cha mhòr anns gach mine. Gach latha tha leanabh air a dhleastanas gus sgriosaidh mu 150 gram de lusan agus 120 gram de mheasan. Gu h-àraid feumail do na fàs-bheairt naoidhean sin biadh amh. Agus chan e a-mhàin mu na buaidhean buannachdail caolan air a dhreuchd a glèidheadh agus beothamain. Hard, iad a 'teagasg an leanabh a chagnadh agus, a rèir fiaclairean, buaidh a thoirt air math a' cruthachadh coltas na fiaclan. Tha comhairle mu dheireadh air a 'bhuidheann seo: ann an leanaibh chlàr-taice a bu chòir gabhail a-steach mheasan agus glasraich a-mhàin ann an seusan.

"Sweetness" group - Thathar a 'beachdachadh a-mhàin Chan eil dotairean, ach cuideachd pàrantan chuspair. Ach ma chaidh co-dhùnadh a-steach orra ann an leanaibh daithead, bu chòir cuimhneachadh gu bheil a 'chiad a bhith mìlsean measan salad. Bho aois aon bliadhna gu leth e "co-cheangailte" cèicean de beirm taois agus càise DESSERTS. 'S urrainn dhut cuideachd a' tabhann siùcairean, a tha stèidhichte air measan puree (measan silidh, Marshmallow no shuiteis).

Cùm ann an inntinn gun robh biadh bliadhna a dh'aois a bu chòir leanabh a bhith eadar-dhealaichte. Aig an aon àm, le a 'toirt a-steach cùrsaichean ùra pàrantan aig a bheil dleastanas airson sùil a chumail, mar roimhe, a' freagairt ris a 'mholadh bathar. Ann an cùis àicheil Foillsicheadh ann an àm riatanach a thoirt e an liosta agus an naoidhean beagan ùine a dhol air ais e.

na riaghailtean a mhìneachadh gu h-àrd a 'buntainn a-mhàin ris a' chloinn, agus inntinn tig leasachadh Chan eil iomagain. Ma tha an leanabh aig a bheil duilgheadas ann, a 'fuasgladh a' cur feum meidigeach theachd, tha aon bhliadhna de phàiste a 'bhiadh a bu chòir a cho-òrdanachadh leis a' frithealadh lighiche.