Ciamar thu fhèin a dhìon tron menopause?

Dear boireannaich!

Leugh an t-artaigil seo gu cùramach agus bidh thu a 'tuigsinn - a chumail suas a tha slàinte gu math furasta! Tha a 'phrìomh rud - a bhith ag ionnsachadh a' tuigsinn phròiseasan a tha a 'tachairt anns a' chorp.

Air a 'chùis a làimhseachadh gach bliadhna agus a' cur bacadh air pathological atharrachaidhean ann boireannach corp a 'tachairt le aois, air sgàth lùghdachadh ann an amalachadh de na hormone estrogen, tha e a' sìor fhàs cudromach.

Airson iomadh bliadhna, an aon dòigh-làimhseachaidh bacach agus de menopausal comharraidhean bha hormone therapy. Bhathar a 'creidsinn gun fuadain hormon a lùghdachadh cho dona' sa teth leus ann boireannaich aig an àm seo, cho math ri cuideachadh gus lùghdachadh a 'chunnairt tinneas cridhe agus piseach a thoirt air càileachd beatha.

Ach, seo clionaigeach Eòlais gu soilleir a thoirt do a 'tuigsinn gu bheil cleachdadh na fuadain hormon anns a' mhòr uireadan is nam mion airson ùine nach eil e an-còmhnaidh feumail do chorp boireannaich.

Dhuilgheadasan de hormone leigheas ùr an àite gu tric a 'toirt bàrr air na buannachdan an tagradh aige. Faodaidh i bhith na nithean mar:

· Uterine bleeding

· Cholelithiasis

· Venous thrombosis agus thromboembolism

· Tha an cunnart a 'leasachadh malignant tumors na uchd

Tha e air a bhith a 'faicinn gu bheil an àireamh de dhuilgheadasan tha e dìreach co-roinneil ris an àm iarrtas hormone therapy.

Uime sin an rannsachadh ùr airson leigheasan airson menopausal syndrome 'leantainn gus an là'n diugh.

Phytoestrogens - lus hormon

Ann an nàdar, tha analogues de female gnè hormon, a 'cho-ainm phytoestrogens. Sna bliadhnaichean mu dheireadh,-saidheans a tha a 'sìor fhàs pàigheadh aire dhaibh. Mar eisimpleir, sònraichte clas isoflavones, a tha ann an ultach lorg ann Soy, gu sònraichte shaidheansail. Tha fios gu bheil na buaidhean seo stuthan a chaidh a chleachdadh anns na seann làithean airson an Ear, ann an seann Èipheit agus a 'Ghrèig.

Tha a 'phrìomh ùidh saidheansail tha genistein agus daidzein, a tha anns a soybeans agus buannachd a dhèanamh an dèidh atharrachadh ann an mionaich chlàir, a tha a' dol chun a 'cruthachadh hormone mar-fhillte. Tha a 'chiad compound leithid ekviol.

Ekviol Tha àrd-ionann ris a 'phrìomh female gnè hormone - estradiol. Air sgàth seo, ann an diofar buill agus nèapraigean ekviol cheangaileas gu estrogen ghabhadan. A thuilleadh air sin, ekviol tha gnìomhach ann a mhàin ann an ùine de menopause ann am boireannaich, mar sin a 'dìoladh airson dìth nàdarra hormon.

Ach, tha e a 'pàigheadh luach aire gu bheil an cur thuige ekviola ann an corp Tha grunn suidheachaidhean sònraichte.

Mar eisimpleir, chronic sèid no eile de na tinneasan mionaich chlàir, còrr is 36% de na cur thuige de isoflavones tha neo-choileanta agus mar sin chan eil a thoirt a dh'iarradh buaidh.

Cuideachd, de an t-iarrtas a bu chòir phytoestrogens gu cùramach a 'leantainn daithead - bu chòir ag ithe nas lugha saill agus barrachd freumhag.

snàithleach-phàirtean, choimeasgaidhean a bhuineas do chlas de lignans tha cuideachd comasach a bhith air atharrachadh gu hormone mar-fhillte - enterolactone agus enterodiol, a 'toirt seachad an caolan microflora fallain. Tha an dà clasaichean de fhillte cuideachd air ainmeachadh mar phytoestrogens.

Ciamar a dh'fhaodas a bhith phytoestrogens?

A h-uile hormon ann an òrdugh a 'coileanadh a dhleastanas co-cheangailte ri fa leth ghabhadan. Cruth tìre hormone molecules 'conaltradh gu dìreach an-àirde de sònraichte ghabhadain.

Phytoestrogens a bhith coltach ann an structar air na hormon a tha estrogens air an aon prionnsabal a chur an gnìomh agus iomchaidh estrogen ghabhadan.

Mar sin, tha phytoestrogens nàdarra sholaraichte hormone leigheas do bhoireannaich air feadh an t-saoghail.

Sami gabhadain an roinn ann an dà sheòrsa:

· Alpha gabhadain - ann an female Ghineadan buill-bodhaig

· Beta-gabhadain - anns na nèapraigean a 'chuirp gu lèir

Phytoestrogens tha barrachd dàimh a tha leis a 'beta-gabhadain, mar sin tha buaidh mhòr ann a bhith a' bacadh diofar ghalaran:

· osteoporosis

· atherosclerosis

· Malignant tumors

· Diseases de na cuairt-fala siostam, agus mar sin air. D.

Phytoestrogens tha buannachdan chan ann a mhàin mar thobar na hormon a dhìth.

air bunait phytoestrogens drogaichean a tha cuideachd pronounced antioxidant bhuaidh, agus a bharrachd, agus cardioprotective bhuaidh agus a tha comasach air bacadh air an cunnart co-cheangailte ri tinneas cridhe aois co-cheangailte ri atharrachaidhean. Tha seo a 'bhuaidh a tha air a choileanadh air sgàth a comas phytoestrogens àbhaisteachadh lipid ìomhaigh bhuidheann. Is e sin, a 'lùghdachadh an ìre de "cronail" choileastarail san fhuil agus a' neartachadh an t-seasmhachd a 'seòmarach bhalla.

Tha buaidh mhath de phytoestrogens agus cuideachd air an t-siostam nearbhach:

· A 'lùghdachadh tric agus cho dona' sa "teth leus" ann boireannaich ann menopause

· Lùghdachadh air an ìre de iomaguin

· Meudachadh faireachail seasmhachd san fharsaingeachd

Phytoestrogens tha comasach air bacadh a chur air a 'chiad sreath de glùcois, a tha cudromach do dhaoine le tinneas agus reamhar.

Cuideachd, hormon nàdarra stuthan a shealbhachadh antitumor bhuaidh le bhith a 'bacadh DNA tuigseach anns a' chorp ceallan de dh'euslaintich. Tha an dìon bhuaidh fa'near phytoestrogens is bacadh air osteoporosis, a tha lùghdachadh ann an cnàimh sgrios.

A h-uile h-àrd bhuaidh mhath de lusan hormone-ionaid an tuilleadh luachmhor chan eil sin a tha taobh a bhuaidh air a 'bhuidheann agus tha iad mar so air leth gealltanach ann an leigheas de female climacteric syndrome.

Herbal ullachadh stèidhichte air phytoestrogens - Clàr-eachdraidh

Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, a 'phytoestrogens a tha ann an tomhas mhòr de bhiadh, ach ag ithe cleachdaidhean nach eil a h-uile cothrom a thoirt do earrainn as motha a ghabhas faighinn buannachd bho bhith a' cleachdadh a leithid sin de stuthan. Tha a 'chuid as motha dòigh as fheàrr beartas phytoestrogens-bheairt a tha a' cleachdadh bith-eòlasach gnìomhach biadh cur-ris stèidhichte air lusan hormon.

Aon de na drogaichean a tha air leth èifeachdach bho na leasachaidhean chronology Corporation "Siberia Slàinte".

Loidhne-tìm - 'S e a-mhàin air an Russian margaidh a tha stèidhichte air an peutant Bonisteintm, a tha 100% de genistein. Tha seo a 'moladh gu bheil an clàr air aon de na stuthan as èifeachdaiche airson casg aois co-cheangailte ri atharrachaidhean ann am boireannaich, chan ann a-mhàin ann an eòlas-leigheis, ach cuideachd ann an Cosmetology.

Loidhne-tìm BAA - chan e a-mhàin fìor dhrogaichean earrann de bhuinneagan de soybeans, ach cuideachd tha grunnan dhusan gnè lus hormone analogues.

A thuilleadh, chronology gabhail a-steach:

· Cholecalciferol stuthan a tha riatanach airson a 'phròiseas àbhaisteachadh calcium metabolism agus tha buaidh ann an bacadh aillse de female genitalia

· Ascorbic searbhagach, a 'cur ri àbhaisteachadh na collagen tuigseach ann an craicionn agus fala, a tha a' lughdachadh gu mòr le aois

· Glucosamine sulfate - a 'brosnachadh tuigseach de hyaluronic searbhagach, a tha feum air a chumail suas craiceann elasticity

-Dhùnadh, tha e mothachadh gu bheil:

1. Phytoestrogens - glasraich hormone-ionaid, air a 'bhuaidh a tha air a shealltainn, anns an àite cheart, agus aig an dìth aca fhèin hormon. Uime sin, a 'cleachdadh ullachadh stèidhichte air phytoestrogens a chithear as trice ann an bacadh climacteric syndrome.

2. Ma tha thu a 'cleachdadh phytoestrogens airson bacadh menopausal tinneasan, tha e ann an cùis sam bith nach eil a' àicheadh feum gu cunbhalach airson sgrùdadh meidigeach airson tràthail bacadh pathological atharrachaidhean àbhaisteach de menopause.

3. Phytoestrogens air a chleachdadh gus casg a chur air cunnart aillse tumors a-mhàin mar bacaidh tomhas.

4. Tinneasan agus galaran eile tinneasan mionaich an àrd-chlàir a lùghdachadh gu mòr èifeachdas phytoestrogens.

5. Tha barrachd geir susbaint agus dìth freumhag ann an daithead cuideachd lùghdachadh air èifeachdas lus hormon.

Mar so, tha e soilleir gu bheil a 'cumail suas slàinte Chan eil e doirbh. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu gu faiceallach sùil a chumail air an daithead aca, gun dearmad sgrùdadh meidigeach, a 'sealltainn an reachdachadh aois, gnìomhachd chorporra, agus a' cleachdadh bathar a tha stèidhichte air phytoestrogens. Na h-uile air na gnìomhan sin ann an iom-fhillte a chuidicheas tu fuireach fallain airson ùine mhòr!

Tha gach boireannach a 'feuchainn ri gleidheadh slàinte, òige' gus maise. Do choimeas cuideachaidh ann an seo - ùr dhrogaichean BAA loidhne-tìm.

Bi fallain agus brèagha airson bliadhnaichean ri thighinn!