Spòrs agus a FitnessHocaidh

Ciamar a ghleusadh sgaitean airson figear spèileadh agus hocaidh geamannan? 'S e sin an dòigh a ghleusadh an diofar?

Ma nì thu figear spèileadh no a 'cluich hocaidh, feumaidh tu fios a bhith againn ciamar a ghleusadh sgaitean agus dè tha e a' dèanamh. Chan eil dol a-steach air an liosta den fheadhainn a bhios a 'marcachd an caite lann tur a thrèigsinn agus staid na sgaitean aca. Mar sin, ciamar a ghleusadh sgaitean?

Cò a 'geurachadh sgaitean?

Tha thu air o chionn ghoirid cheannaich thu fhèin gu tur ùr a sgaitean airson bròg-spèilidh. Cùm ann an inntinn gu bheil na lannan tha sònraichte ìomhaigh radius. Tha feartan sònraichte a 'crochadh air a' mhodail. Ciamar a tha ceàrr air daoine a tha a 'smaoineachadh gu bheil an cruth tìre na lann factaraidh math a tha freagarrach airson cha mhòr a h-uile duine. Air an turas seo, faodaidh sinn a ràdh a leanas: Tha an fhactaraidh a 'dèanamh cuairt snog, ach chan eil thu ag iarraidh a thoirt gu math freagarrach?

Ciamar a ghleusadh sgaitean? Do dh'fheumas mi a dhèanamh a ghleusadh orra ma tha iad gu bhith air a cheannach? Chan eil ach aon fhreagairt - teagamh. Tha spòrs a 'stòradh a dh'fhaodas tu cheannach sgaitean airson làn trèanadh air an deigh, ach tha iad gu math garbh. Agus aon rud eile: ann an cùis sam bith nach eil air èisteachd ris an fheadhainn a tha ag ràdh gu bheil an leathar sgaitean àrd-chàileachd lann. 'S e seo dad nas fhaide na uirsgeul.

Dè cho tric feumaidh tu a ghleusadh sgaitean agad?

Dè cho tric a 'geurachadh an sgaitean? Mar eisimpleir, ma tha an trèanadh gus 4 tursan san t-seachdain, an uair sin feumaidh sibh a dhèanamh gheurachadh dà uair san t-seachdain. Favorite newbie ceiste: "Carson a dh'fheumas mi a 'geurachadh sgaitean?". 4 Gu h-ìosal tha na prìomh adhbharan:

  • fear treanaichean timcheall air an deigh,
    Tha ea 'tòiseachadh a' faireachdainn nas misneachaile agus tha toileachas mòr, mar a spèilidh tha a 'coileanadh mòran na b' fheàrr;
  • an lùth-chleasaiche smachd nas fheàrr agus a 'cothromachadh an lann;
  • luath cuartachadh agus luathachadh grad: figear spèileadh tha riatanach airson Beautiful leuman agus spins ann an hocaidh - a ghlacadh an Puck agus cha leigeadh an nàmhaid a fhuair an tadhal;
  • lann gheurachadh a 'toirt seachad as fheàrr a gluasad gu ciùin.

Proper gheurachadh sgaitean

A 'chiad dh'fheumas sibh a' tuigsinn dè seòrsa de gheurachadh ann. Tha iad dà sheòrsa: gun Groove agus le Groove.

Lùth-chleasachadh proifeiseanta riamh faobhar lannan iad fhèin, bha iad a 'cur earbsa' ghnìomhachas seo a mhaighstir. Feumaidh iad uidheamachd sònraichte, agus tha iad eòlach air an cuid obrach gu math. Aon uair faigh thu sgaitean air ais, aire a thoirt don grunn adhbharan.

-Rithist air ais gu Groove. Às aonais chan eil ceist, tha e a 'cruthachadh dà-aisnichean. Tha bochdainn a 'meudachadh cothrom air tionndadh an lann gu taobh fhad' sa 'marcachd. A thuilleadh air sin, air an làimh dheis spionnadh bi doirbh. An dèidh sin, a 'Groove seo a' freagairt, ach beagan a bhuadhaicheas e ceart, tha sinn a 'bruidhinn gu dearbh mu dheidhinn neo-dhreuchdail.

àrd chàileachd lann eil feum ann an sìor-gheurachadh. A dhearbhadh le cruas càileachd. Ma tha thu air a bhith air an deigh nuair a putaidh sgaitean rithist gu sleamhnachadh agus a 'tuiteam às a chèile air an t-seach - tha seo comharra gum feum iad a bhith a' geurachadh.

Tha iad sin a tha luchd-proifeiseanta a h-uile suim a ghabhail, a chionn gu bheil fios aca ro dhomhainn ma Groove lùth-chleasaiche cha bhi e comasach a 'sleamhnachadh air aon iomall. Dona, nuair a Groove S e glè bheag: fàilligeadh air agus seach nach eil a sheachnadh. Tha fad an lann-oirean bu chòir a bhith an aon doimhneachd. Ach, tha cuid de nuances. Ciamar a ghleusadh hocaidh sgaitean? Bu chòir dhaibh a bhith beag feadan le radius 5 gu 8 mm. Tha cuideachd diofar mòr nuair a gheurachadh stocainnean airson hitters agus cluicheadairean. Ged a gheurachadh figear sgaitean? cumadh gheurachadh a chomharrachadh anns a 'radius na Groove Sreath bho 11 gu 15 mm.

Mar a chì sibh, an diofar anns a 'gleusadh sgaitean airson figear spèileadh agus hocaidh fhathast ann.

Tha a 'chuid as motha de mearachdan cumanta neo-dhreuchdail a dhèanamh nuair a gheurachadh sgaitean

Dhearbhadh gu bheil na mearachdan a tha iad, agus tha iad tric ri lorg.

  1. Till an sgaitean le ceàrr radius na Groove. Cumadh fhad 'sa bha cuideachd ceàrr. Toradh: chan urrainn dhut smachd a chumail air na h-eich nuair a bha a 'marcachd, tèid an leòn.
  2. chì thu ceàrr toirt air falbh a thòisich ann an cuid de sgìrean a 'chrainn. Ùra no dìreach a leannain aig an ìre seo peacachadh as. Tha iad air cus a thoirt air falbh stàilinn le sail no gob. Toradh: droch seasmhachd aig àm a 'spèileadh lann dòcha ro theth.
  3. An diofar eadar na h-Eileanan a-staigh agus an taobh den lann. Toradh: fear a 'marcachd fhad' sa bha a 'call a' cothromachadh agus a 'tuiteam, agus a-rithist fhathast a leòn.

Tha a 'chiad rud a dhèanamh a bhios a' toirt comhairle eòlach coidsichean agus lùth-chleasaichean - a thoirt dhan sgait gheurachadh fìor maighstirean. Chan eil e gu diofar dè ur sgaitean: plastaig no leathar, a 'rud a tha cudromach mar a' geurachadh sgaitean. An dèidh a h-uile duine, seo an crochadh air co dhiubh a bhios iad a 'faireachdainn cofhurtail nuair a marcachd.

Ciamar a ghleusadh sgaitean? Bu chòir dhomh a 'feuchainn ri dhèanamh a-fhèin? Tha neach aig a bheil e, 'S e inneal sònraichte agus uile uidheam riatanach. Ach nach eil ga dhèanamh gu pearsanta, neo-dhreuchdail agus earbsa. Tha e nas fheàrr ma tha sibh comhairle fìor phroifeiseanta. A thuilleadh air sin, ann an dachaigh a dhèanamh glè dhoirbh agus cha mhòr do-dhèanta.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gd.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.