Ciamar a ghlanadh an lymph fhèin?

Tha lymphatic siostam a tha comasach air buaidh a thoirt air an staid a h-uile buill de corp an duine. Airson a h-ghlanaidh Bu chòir tòiseachadh a-mhàin an dèidh an adha agus caolan ghlanaidh. A chaochladh, a 'cur às do phuinnseanan, a tha air a ghiùlan le lymph, tha e gu math doirbh. Aig an àm seo, tha sinn a chruthaich mòran dòighean gus detox. Ach, mar dhòighean-obrach a tha rim faotainn cha do gach neach. Ciamar a ghlanadh an lymph?

Dè tha lymph

, Feumaidh tu a thuigsinn ciod e mus freagair thu a 'cheist mar a' glanadh a 'lymph. Bha an dàrna ainm - ichor. Lymph fhèin - soilleir lionn, anns a bheil lymphocytes. Fosgailte lotan agus sgrìoban, tha ia 'tòiseachadh a' ooze. Tha a 'bheairt an-diugh bho 1 gu 2 liotair de lionn.

Lymph 'gabhail fìor chudromach fuincsean. Tha a 'phrìomh dhiubh - a tha a' dìon a 'chuirp bho bhuaidhean dìosganaich, bhìorasan, puinnseanan, agus bacteria. Lymph 'gabhail pàirt ann an stèidheachadh dhìon, agus a' tilleadh an fhuil bho maothraidh uisge, salann, pròtainean agus stuthan eile. Ann am briathran eile, tha e a 'cluich grunn ghnìomhan: glanadh agus ath-sgaoileadh anns a' chorp interstitial lionn.

Carson a dh'fheumas mi a 'glanadh a' lymph

Mar sin, ciamar a gearradh na lymph agus a 'leasachadh staid do bhodhaig? Tha an aon mhodh-obrach a bu chòir a bhith air a dhèanamh a-mach ann an cùis duilgheadasan slàinte. Mar riaghailt, leigheas de lymph moladh nuair:

• acne;
• galaran a 'toirt buaidh air obrachadh na pelvic buill;
• galaran an altan;
• Foillsicheadh aois spotan agus warts;
• chronic thrombophlebitis;
• adha galaran.

'S fhiach toirt fa-near gu bheil a' glanadh air fad lymphatic siostam cuideachadh le bhith a 'neartachadh an siostam-dìona, gus cuidhteas fhaighinn de chunnart, a thuilleadh rejuvenate an corp air fad. Chiad, leithid modh-obrach air a dhèanamh gu 4 tursan sa bhliadhna, agus an uair sin cha robh barrachd na 2 turas.

Contraindications

Mus adhart gu purification an lymphatic siostam, tha e riatanach barrachd fios contraindications. tha e do-dhèanta a tharraing a-mach a leithid sin de mhodh:

• lactating boireannaich;
• rè torrachas;
• galaran ann an cuairt-fala siostam;
• bruthadh-fala àrd;
• an t-siùcair.

Ma tha thu airson gearradh na lymph bu chòir co-chomhairleachadh a 'chiad dotair. An dèidh an sgrùdaidh, speisealta chuidicheas tu a 'taghadh an dòigh as freagarraiche.

Exercises a ghlanadh an lymph

Ciamar a gearradh na lymph, a 'dèanamh eacarsaichean sònraichte? A 'dèanamh orra, a thuilleadh air massages bhrosnachadh leigeil le lionn-sruth tro na soithichean. Fìor deagh eacarsaich a 'cuideachadh Katsudzo Nishi. Airson a chur an gnìomh a bu chòir a luidh air do dhruim agus do chasan a thogail agus suaicheantas dìreach. An uair sin, feumaidh tu a chrathadh casan beaga. Anns a 'chùis seo, a' bhuidhinn fèithean a bu chòir a bhith cho socair. Tha faid an eacarsaich seo, bu chòir a bhith eadar 2 gu 5 mionaidean. Is as fheàrr a dhèanamh air an oidhche agus anns a 'mhadainn.

Ciamar a ghlanadh an lymph ann an dachaigh? Gus a gluasad sam bith articular lùth-chleasachd. Mar eisimpleir, eacarsaich gu dearbh Norbekova. Bu chòir a bhith a 'cluich anns a' mhadainn. Ro ùine a bheir e gun barrachd air 15 mionaidean. Tha e riatanach a dhèanamh an leudachan agus flexion an altan. Cuairteachadh a 'tòiseachadh a' moladh gu ìsle casan agus corragan a chrìochnaichidh 'ghualainn co-.

Air sgàth lùghdachadh ann an lymph mun cuairt na fèithean a 'tòiseachadh a' gluasad tro na soithichean. Exercising anns a 'mhadainn faighinn cuidhteas eadhon minor congestions.

suathadh Cleaning

Glanaibh an fhuil agus a 'cuideachadh lymph nach lùth-chleasachd a-mhàin ach cuideachd suathadh. Is fhiach e beachdachadh air cuid de na feartan. Suathadh sam bith a thathar a 'moladh a dhèanamh ann an cùrsa an lymph. Gluasad bu chòir a bhith air an stiùireadh bho iomall a 'mheadhan. Aig oirean suathadh a bu chòir a dhèanamh ann an stiùireadh suas.

Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil na h-uile a 'lymphatic soithichean tha bhalbh nach eil a' leigeil an leaghan a 'gluasad bho na lymph àiteachan ann an cùl stiùireadh. Tha e an adhbhar seo, suathadh gluasadan feumar a bhith a 'cluich ann an cuid de stiùireadh. A bharrachd, rè a leithid de mhodh nach eil e a 'moladh a' toirt buaidh air lymph àiteachan.

A bheil teas help

Mar a chleachdadh a 'sealltainn, soilleir lymph, a' toirt buaidh teas, nach bi ag obair. A rèir eòlaichean, a 'bhuidheann lionn Chan eil e riatanach gu còrr-teas. Mar eisimpleir, ann an seòmar-smùide teothachd nas àirde chan fhaod 60 ° C. Mar airson an amar agus fras uisge buidheann a bu chòir a bhith tlachdmhor agus cha ro theth.

Tha cuingeachaidhean eile. Chan eil e riatanach a bhlàthachadh suas an lymph àiteachan le airgead airson leigheas corporra, agus gnàthach teasachaidh.

Luibhean airson purification

Ciamar a ghlanadh an lymph ann an dachaigh aca fhèin? Faodaidh tu a 'cleachdadh diofar lusan agus measan. Ach na dìochuimhnich mu contraindications. Mus sam bith a bhith a 'gabhail dhrogaichean, eadhon air a' bhunait de lusan, tha e riatanach gu co-chomhairleachadh speisealta. A thuilleadh air sin, tha cuid de dhrogaichean bhuaidhean.

Am measg na lusan as fheàrr le na gnìomhan air a 'chùis luibh Polygonum eun, dh'èirich cruachainn, seileach-luibh, Cuach, oregano. Ma thathar ag iarraidh, anns a 'bhùth a dh'fhaodas tu cheannach dèante cìsean luibhean. Gabh sin luibheanach air cungaidh-leigheis, feumaidh a bhith taobh a-staigh mìos.

Nice glan lymph sealbhag, buaidh dearg currant dearcan, toradh barberry, chokeberry agus dogwood.

sùgh na ceann ruadh

Faodaidh e bhith air a ghlanadh lymph leigheasan ma thogras. As tric seo air a chleachdadh an sùgh na ceann ruadh. Ag ullachadh e gu luath agus gu furasta. Gus tòiseachadh a 'cruinneachadh lusan. Airson juicing urrainn ach a 'cleachdadh nan duilleagan agus a' tighinn. Tha a chruinneachadh stuth amh cosg tro feòil grinder. Tha an eabar feumar faighinn seachad tro gauze. Airson a 'mhodh Feumaidh 450 ML de sùgh na ceann ruadh. Chan eil e riatanach a stòradh ann an riochd fìor-ghlan. A leithid suim de deiseil bu chòir a bhith air a mheasgadh le 70 ML deoch-làidir. Air sgàth seo tha measgachadh nas fheàrr air an cumail.

Gabh deiseil dhòigh air a bhith air an àrdachadh: anns a 'mhaduinn - 1 tuiteam ann am meadhan an latha - 2 Drops mus a' dol dhan leabaidh - 3 Drops. Tha e furasta. Tha gach fàilteachaidh dosage bu chòir barrachd gu 1 drop. Tha a 'phrìomh rud a tha a' cumail ris an riaghailt seo. Nuair a bhiodh dosage 15 Drops, an t-suim de dhrogaichean a thèid a chaitheamh ann an aon obrachadh Bidh feum air lùghdachadh 1 drop.

Licorice agus "Enterosgel"

Ciamar a ghlanadh an lymph licorice agus "Enterosgel"? Faodaidh seo a bhith air a dhèanamh aig an taigh. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil licorice tha ciùin phurgaid agus diuretic bhuaidh, riaghladh uisge agus salann, cothromachadh, agus a' brosnachadh lymph cuairteachadh.

Airson a 'mhodh, faodaidh sibh a' cleachdadh an t-sioraip stèidhichte freumh an lus seo. Gus ullachadh an t-inneal, tha e riatanach gus a 'lagachadh an dhrogaichean ann bùird Bhìocar de uisge teth. Gabh leithid fuasgladh bu chòir falamhaich an stamag air a dusgadh. An dèidh 30 mionaidean, feumaidh tu deoch-bùird de "Enterosgel". A mholadh airson ithe an dèidh 2 hr. mar ghlanaidh a 'chùrsa bu chòir mhair co-dhiù 14 latha.

Tha dòigh eile. Am fuasgladh leis an t-sioraip liquorice ag ullachadh anns an aon dòigh mar gu h-àrd. Ach, an dèidh leth-uair an dèidh a cleachdadh riatanach gus òl gual-fhiodha a chur an gnìomh. Dosage a thomhas fa leth: 10 cileagram de chuideam - 1 tablaid. ghlanaidh cùrsa - 3 seachdainean.

Mus cur licorice fhiach beachdachadh gu bheil an t-ullachadh air bunait neo-fhreagarrach an lus seo le cridhe agus diuretic dhrogaichean.

Tha cleachdadh na nàdarra sùgh

Ciamar a ghlanadh an lymph dachaigh nàdarra sùgh? Tha iomadh reasabaidhean. Gus a chleachdadh gus a ghlanadh an lymph canastair sùgh sònraichte lus no measgachadh de dh 'iomadh sùgh.

Ideal measgachadh de dheochan. Airson a bu chòir ullachadh còmhla ann an aon container 3 pìosan de na fiaclan a ghlanadh, 6 pìosan churrain is 1 phàirt meacan sùgh. Mar thoradh bu chòir gum biodh measgachadh de 2 liotair. Airson sgriosaidh seo deoch bu chòir do gach uair a thìde airson 1 glainne.

Traisg agus citrus sùgh

Gus a dhèanamh glanadh an lymph anns an dachaigh le dòigh seo, bidh feum air 6 liotairean de leaghadh uisge. Ga dhèanamh comasach fhèin. Airson seo tha e riatanach a 'goil an uisge, fhuarachadh, socair reothadh agus an uair sin thaw.

An latha a bu chòir ithe 4 liotairean de mheasgachadh. Ag ullachadh e dìreach. Feumaidh tu a thoirt air:

• sùgh liomaid - 200 ML;
• leaghadh uisge - 2 liotairean;
• sùgh orainds - 900 ML;
• seadagan sùgh - 900 mìleliotair.

Sin uile phàirtean feumaidh ceangal a bhith ann domhainn container agus measgachadh. purification sgeama mar a leanas:

• Upon dùsgadh, feumaidh tu an enema. Gus ullachadh a 'fuasgladh a dhìth ann an dà liotair uisge Cuir 2 bùird de fìon-geur.
• Às dèidh a 'mhodh fhiach òl phurgaid. Airson a 'cur feum air ullachadh 10 ML de goil agus air fuarachadh uisge agus bùird 1 seòmar Glauber aig salainn.
• An dèidh a 'falmhachadh an innidh thathar a' moladh a ghabhail blàth fras.
• An dèidh 30 mionaidean a 'gabhail a' phurgaid tha glainne measgachadh ullachadh bho uisge agus sùgh mheasan. Anns an purification Chan eil an sin.
• An uair sin, feumaidh tu a bhith ag òl a h-uile leth uair a thìde air an ½ cupa measgachadh.

glanaidh cùrsa trì làithean. Aig an àm seo, bu chòir dol a leigeil às a 'cleachdadh biadh. Às dèidh a 'mhodh-obrach, a' fàgail an t-acras air stailc a 'moladh mean air mhean. Anns a 'mhadainn a bu chòir ithe glasraich is measan, san fheasgar - brochan. Air an dàrna latha, faodaidh tu tilleadh chun a 'àbhaist daithead.

'S fhiach e toirt fa-near gu bheil an dòigh seo a tha contraindications. Chan eil e riatanach gu ìre e airson daoine a tha an ath-bhualadh mothachaidh gu citrus mheasan, a thuilleadh air penchant airson appendicitis.

Bainne, onion agus creamh

Innealan, a 'glanadh na lymph, faodaidh sibh fhèin ullachadh. Gus seo a dhèanamh, faodaidh sibh a ghabhail air ceann creamh is uinneanan. Ghlasraich a bu chòir pronnadh còmhla ris an cochall no gearradh. Cuideachd feum liomaid. Fruit bu chòir gearradh còmhla ris a 'chraicinn. Ground bathar a bu chòir a dhòrtadh 1 liotair bainne.

Goil a 'ciallachadh a dh'fheumas tu taobh a-staigh beagan mhionaidean. Aig deireadh an deiseil feumaidh teannachaidh. Tha an toradh bu chòir a bhith 4 cupannan airgid. A 'gabhail drogaichean cosgaisean airson trì làithean, ag ithe dà thuras san latha, a' mhadainn agus feasgar, airson mu 30 mionaidean mus biadh. Rè an glanadh mhodh nach eil e a 'moladh a sgriosaidh bainne. Mairidh an cùrsa sam bith còrr is 4 uairean a thìde.