A 'lùghdachadh na corragan - pian ann an corragan

Anns a h-uile beatha a tha a 'dràibheadh amannan nuair a corragan. Ach tha cuid de iongantas seo a tha gu math tearc, agus tha cuideigin a 'strì ris an galar a bheatha. Anns an aiste seo, bidh sinn a 'tuigsinn carson a tha an chorragan goirt, agus gun robh e a' bualadh.

Airson faighinn cuidhteas leithid mì-thlachdmhor tathaich leithid pian, cramps, colic, bu chòir faighinn a-mach an t-adhbhar airson an coltas.

Adhbharan ghlacaidhean

• Meudachadh ann an gnìomhachd corporra a 'toirt buaidh air staid an do bhodhaig. Mar eisimpleir, gu tric eacarsaich - ruith, a 'sìneadh, lùth-chleasachd, snàmh urrainn fèithe adhbhrachadh cus strì. Tha e air sgàth seo a tha spasm, agus eile a tha mì-chàilear agus cràidhteach.

• A làidir ceimigeach puinnseanachadh S tric aobhar mòran ghalaran. Bho seo tha cramp, goirt chorragan, critheanach ghiùladair a 'tòiseachadh. Os bàrr, leithid a staid mairidh barrachd 1-2 làithean.

• Droch lathadh. Follaiseachd don uisge fuar, sneachd, deigh, cramping casan ann an daoine. Ma tha thu a 'faireachdainn fuar agus cràdh, b' fhiach e gu luath a 'dol gu àite blàth, no faodaidh sibh reothadh do làmhan no casan.

• Slow fuil cuairteachadh. Gu math tric, le daoine bochd an cuairteachadh a tha tric a ghlacadh. A thuilleadh air sin, faodaidh e a 'lùghdachadh an làmhan agus casan, mar gum biodh a bhith greis anns an aon suidheachadh, -zatekat amhaich.

• Calcium deficiency urrainn cron air ur slàinte. Chan e dìreach mu dheidhinn na pian ann an corragan, a thuilleadh Breadail cnàmhan. Faodaidh tu cuideachd briog altan uilnean agus glùinean.

• A h-obann eagal duine 'toirt stupor - agus e a' tòiseachadh a chrathadh, tha cramp.

Nuair a bhios tu a 'comharrachadh an adhbhar goirte agus chuis, tha e riatanach gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas. Chorragan a tha goirt, 'mhòr-chuid ann an daoine adhartach aois. Ach ma tha sibh fhathast òg, agus an uair sin cha bu chòir dhuibh sam bith a tha tinneasan, gu dearbh, ma tha eil leòn. Ma aig an aois sin a 'lùghdachadh na corragan agad, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair a Innsidh tuilleadh gnìomh agus òrdaichidh leigheas.

Aig an àm seo tha grunn dhòighean gus dèiligeadh ris a cramps agus spasms:

• Suathadh. Ma tha thu a leòn do chorragan no òrdagan, bu chòir dhaibh iarraidh gu càirdean suathadh an tinn bhall. Tha seo a 'mhodh-obrach a tha comasach air leigheas thu, chan ann a-mhàin bho cramps, ach cuideachd bho iomadh tinneasan eile. Tha fiù 's sgìre shònraichte de stuth-leigheis, far a bheil neach a' dèiligeadh a-mhàin le cuideachadh suathadh.

• Herbal tì agus tinctures. Herbal-leighis e sàr bacadh aghaidh pian anns na casan. Le cunbhalach spasm ann an làmhan na dotairean a 'toirt comhairle òl làitheil Chamomile tea - tha e relaxes na fèithean agus calms nearbhach. A thuilleadh air sin, faodaidh sibh a 'cleachdadh aol tì. Faodar a chleachdadh le boireannaich a tha trom, nach eil a h-uile luibhean, is e as fheàrr airson co-chomhairleachadh dotair.

• Blàth bat. Perfect airson gabhail fois do chasan a bhios blàth amar, a calms nearbhach agus relaxes na fèithean.

• Cumhachd. Ma tha thu a sàrachadh le làitheil ghlacaidhean, aire a thoirt don daithead agaibh. Cuir na stuthan a leanas san daithead :. Cottage càise, bainne, uaine, glasraich, etc. Tha a 'phrìomh rud a tha a' bhathar anns an tomhas nas motha de potassium agus calcium.

• Seachain droch lathadh. Ma tha thu a 'fuireach ann an fuar, bidh an corragan Ache turas. Sin as coireach, ann an òrdugh a sheachnadh chronic riochd cramps, làmhan bu chòir a bhith blàth.